2023.03.08 登録

  • サウナ歴 2年 2ヶ月
  • ホーム 湯乃泉 草加健康センター
  • 好きなサウナ 広くてゆとりのある綺麗なサウナ 水風呂と外気浴が最高なのがポイント 湿度たっぷり高温が好き薪サウナも良いな
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あまちゃん

2024.11.20

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

早朝ラッシュが酷くなる前に到着🚃
新宿のサウナ物産展に行く前に
軽くクイックサカツ

雨の渋谷saunasLAMPI側🌿

朝はかなり空いていてタイミングによって独り占め

もちろんロウリュしまくった。


どのサ室も違う香りで楽しめるそして癒される
サウンドベットケロ全てが良かった。

バスタオルに包まれての休憩がまた気持ち良い🙆

もちろん晴れの外気浴に越したことはないが
雨でも関係ない
寒い時期がやっぱり好きかも❤️

今日はクイックだったけどまたゆっくりきたいな〜

コメダ珈琲店 新宿三丁目店

トーストとコーヒー

モーニングシンプルに美味しい😋

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  • サウナ温度 90℃,92℃,95℃,85℃
45

あまちゃん

2024.11.12

24回目の訪問

サウナ飯

2ヶ月ぶりにお邪魔しました。

ミュージックサウナやっぱり良いと実感🙆
広いサ室で口ずさみながら入らせでもらいました。

外気浴日和で大好きな備長炭の水風呂を頭から被り
冷え冷えでフルフラットで向かいとろけるてきました。

外は暖かく風がなんとも心地良い外気浴はワタシの中では
トップクラス
平日昼にもかかわらずサウナは人がいっぱい
たまたまみんな上段がお好きな人が多く

2段目から攻めてゆっくり汗を流し
仕事の疲れを解いていく

音楽で時間を忘れるほどサウナに没頭してました。

座面も広いしフカフカのマットもお気に入りのひとつ
いつきてもリラックスできる湯の郷は大好きです。

さてさてお楽しみでお決まりのあちらへ🍜
腹ペコなので
サウナとお風呂とラーメンはセットのゴールデンコース
いつも来るたび楽しみ😋
炭酸泉お湯外気浴全て良かったまたきます。

家系ラーメン 神道家

チャーシュー麺トッピング卵

楽しみにしてました。 相変わらず美味しいすぎ🤤 次回は絶対まぜそば 美味しいそうだった食べてみたい

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  • サウナ温度 90℃,56℃
  • 水風呂温度 16℃
53

あまちゃん

2024.11.07

57回目の訪問

木枯らし1号ピューピュー吹き荒れる中
風にも、負けず行ってきました。


昼時は以外に穴場で静かなサウナ室 

そうはいっても木曜日LD💕爆風前の静けさ


誰もいない時間もあり📺を見ながら😌リラックス
十分ゆっくり楽しんだ

5分過ぎた頃から時計を頻繁にみたり熱くてソワソワし始める気持ちよく水風呂に入るためにひたすら我慢我慢
発散できる無の時間
何も考えない時間だからサウナが好きな理由でもある



風が強く少し寒いけど外気浴は外せない 

寒くなればまたサウナに入れば良い

ドライサウナが好きで見落としがちなスチームサウナ
たまには入ってみよーと!

以外にも熱くてびっくりした。

すぐに真っ赤に😡立ち上がると上の方熱がこもって
頭も顔も鼻が痛くなるほどだっだ
おかげで蒸気でお肌ツルツルにピカピカになる✨✨

今日はサウナより温浴お湯がメイン♨️
熱湯が好きなのでゆっくりつかってポカポカ♨️

午後から用事があって残念ながら爆風は見送り
2階のドレッサーありがたい!
今日もスッキリ爽快✨😊発散できたな
スパークリング炭酸水
ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.4℃
71

あまちゃん

2024.11.05

56回目の訪問

ソウカイコウカ!!
仕事を早く終わらせて湿度たっぷりのサウナに入りにきました。体調のせいなのかぐわんぐわん
水風呂の後は久しぶりに少しふらついた笑
外気浴はひんやりして気持ちいい季節
お風呂も気持ち良かった。
薬湯と草津の湯にたっぷり入り明日への活力へ
サウナに入った翌朝はスッキリ起きれるから不思議

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.3℃
73

あまちゃん

2024.10.29

55回目の訪問

ソウカイコウカ!🦦🦦🦦
サクセスとコラボ

サウナはいつきてもやっぱり最高です
風邪もひかなくなったし短時間で効く〜

雨にも負けず外気浴は肌寒いですが
目の前に草津の湯があるしすぐ行けて安心

休憩なしで無限にサウナに入り
冷え冷えの水風呂に向かう
冷え切った身体で冷たい外気を浴びて天然シャワー
そして冷え冷えで
またサウナに入る温冷と無限でキリがない
もう一回〜もう一回〜とおかわりになりますが
おかげでしみしみ渡りました。

外は寒くてもへっちゃら〜
体からは湯気が〜
おかげであまみたっぷりです

締めは草津で温まりスッキリデトックス流せました。
サクセスシャンプーとトニックで頭皮マッサージ
スースーして
頭から体までよりスッキリした。


今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.6℃
77

あまちゃん

2024.10.24

54回目の訪問

入っだ瞬間いつもより熱い🔥🔥
サウナ室は爆風ロウリュでより灼熱になった🔥🔥🥵
14時の爆風はいつもより人は少なめ
ゆったり座れる程だった🧘🏽‍♀️
一回目は足が〜🦵🥵
なんと…火傷するかと思うほど最後は熱さ痛さにも
耐える🔥🔥

火傷するぐらい痛いレベル🥵🥵

2回目も徐々に熱くなり1人1人ブロワーが迫ってくる
より汗だくになり向かうは水風呂スプラッシュ💦
フゥ〜至福でした。


静寂はほうじ茶🍵の香りに包まれ香ばしさが広がった

ミスチルの音楽に乗せて
大団扇の舞で蒸気が降りてくる
上段の方が気持ち良い

冷やしタオルや氷のサービスはいつもありがたい
タオルを頭に乗せてミント香りでスッキリできる

草津で温まりフレグランスを纏って帰ります

今日も楽しいひとときでした🤗
ご一緒した皆さんありがとうございました😊

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.4℃
80

あまちゃん

2024.10.19

53回目の訪問

サウナ飯

先行で静寂からスタートダッシュし過ぎてととのいすぎてしまう
爆風まで体力が待つのかなんかもう十分満足している
せっかく来たので爆風は外せないし😆
受けないわけには…Love phantomが流れ
本日も大盛況満席👏👏

バスタオル2枚使ってガードしても熱い🥵首が〜🔥
全て被って覆っているのになぜ?熱い?
ロウリュとブロワーで高温になり熱いのなんのでギリギリ完走…危なかった😭😭逃げ出するところでした。😭

静寂が気持ち良すぎて汗だくになりすぎました。
短時間で詰め込みすぎて

午後はリクライニングで爆睡😳
美味しいご飯も食べられて飲んで食べて汗かいて
ストレス発散できてゆっくり大満足👏
それにしても爆風ロウリュ楽しすぎた

サンマーメン

もやしシャキシャキトロミのスープがうまい😋

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
75

あまちゃん

2024.10.17

1回目の訪問

サウナ飯

日本最古のケロサウナを愛でたい!!

下田にある清流荘へ
バーデンゾーンテルマリウムや温水プールがある
この季節でも冷たくない程よい温水プール

リゾート気分をあじわえる
緑溢れるバームの木がまるでここは南国?🏝️🏝️

ケロサウナは3段タワー型サウナマットもある
まずは上段から攻めよう好きなだけロウリュしよう

薪の優しい香りと薪の音になんとも癒される
4種類の好きなアロマを選んでかけれるのも嬉しいポイント

2セット目はお茶のセルフロウリュ好きな温度に仕上げる
副交感神経もバッチリととのう
途中スタッフさんが薪を足してくれた。

水風呂は1人用のコンパクトサイズ天然水が
とてもまろやかだった。

火照った身体でプールに飛び込むんでクールダウンには一石二鳥
インフィニティもずらりColemanが並んでいる

サウナエリアには至るところにハロウィン仕様🎃グッズ設置
とてもかわいらしいかぼちゃたち💕🎃🎃
歴史ある老舗の宿と素晴らしいケロサウナは格別で贅沢で最高
部屋の露天風呂とテラスからか見る川のせせらぎに癒されながらとても素敵な宿でゆっくりできた

また訪れたいおすすめの宿だ🏨

懐石お造りと前菜🫒

伊勢海老🏨のお造り 地のもの

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
63

あまちゃん

2024.10.13

52回目の訪問

サウナ飯

午前中空いてました。
昼のサウナは最高

しかも外気浴が気持ちいい季節

テレビを見ながら下段でゆっくり長めにスタート
リラックスして汗かいて蒸されて水風呂がまた最高
外気浴でととのい

草津で温まり完了

中華そば 馥

中華そば

気になっていた🏬かおるさんへ 透明なさっぱりスープに弾力のある平打ち麺 チャーシュー増しでたっぷりと

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
65

あまちゃん

2024.10.10

3回目の訪問

サウナ飯

半年ぶりにきました。
近いようで遠い朝霞高速を飛ばして少し足を伸ばして朝ウナ朝活なごみに向かった
入った瞬間カレーの良い匂い
サウナ終わりに楽しみにまずはサウナへ


朝ウナ貸し切り状態の時間を味わいました。
贅沢な🕐
ワタシだけの空間で果たして独り占めでいいのか
申し訳ない気持ちですがゆっくり入られせてもらいます

ドライサウナは相変わらず高温アチチ
ほんとに静かでした。なんせ、1人ぼっちだから…笑
オートロウリュ後は熱がゆっくり降りてきて
鼻が痛くなるほど👃アチアチムンムン🥵
静かにゆっくり心身ともにリラックスできた。

インフィニティととのいも完璧😍

低温サウナも湿度たっぷりでなんと座面も広くてゆったり快適 
気持ち良いサウナでした。
寒くなってきたので暖かいお風呂の存在はありがたい

シャワーもリファで顔や髪を洗うのには優しいシャワー
ドライヤーもリファ〜最高😀
サウナを堪能した後は
お腹が空いたのでお楽しみのカレーを🍛

朝カレーの時間は終わってしまっていたのにも関わらず食事処のスタッフは心良く引き受けて頂きお陰でカレーを食べることができました。足を運んだ甲斐がありました
とっても美味しかった

朝霞で朝活朝カレーありがとうございました😊

朝カレー

普通盛りでも見た目以上にライスは多め スパイスが効いた美味しいカレー🍛

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  • サウナ温度 100℃,70℃
  • 水風呂温度 17℃
62

あまちゃん

2024.10.03

5回目の訪問

サウナ飯

久々のメッツァ🎭🎭🎭
メディサウナヴィヒタが良い香り〜🌿
セルフロウリュしてさらにムンムンに🥣
なかなかやめられないじっくり入れて癒される。
狭い空間がじんわり匂いと共にリラックス効果抜群

メディサウナはノーヘルの方が気持ちいいかも🥴

美泡風呂と炭酸泉で一旦温まるもまたメディサウナに向かうという無限ループ♾️

深い水風呂でドボンして冷やし外気浴へ秋の気配を感じながら
リクライニングは人で埋まっていたけど
タイミング良く休憩できてととのい完了🤒🤗🤗🤗💕

激辛油淋鶏

辛くて水をがぶ飲み💦

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  • サウナ温度 80℃,80℃
  • 水風呂温度 15.7℃
71

あまちゃん

2024.10.02

51回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

いつも通りの湿度たっぷりの良い蒸気
水風呂上がった後の爽快感がまたたまらなく良かった
久しぶりの水曜サ活

チャーハン

大満足サウナ飯🧖‍♂️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
75

あまちゃん

2024.09.28

50回目の訪問

サウナ飯

久々のサウナは一択真っ先に向かった先はSKC
爆風そして静寂を受ける
香り、温度、水風呂どれをとってもやっぱりさすがだった
全て汗と共に流せて満足度は高い
外気温が最高の季節になってきた、、
外は最高に気持ち良かった🥴

百年醤油ラーメン

何食べても美味しい🤤 アクセントに焦しネギが香ばしい

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  • サウナ温度 96℃
63

あまちゃん

2024.09.14

1回目の訪問

サウナ飯

ルビーパレス

[ 東京都 ]

暑すぎてきちゃいました。汗だくでルビパへ🧜とにかく水風呂に入りたい

ヨモギスチームを3セットヨモギは鼻粘膜にも良いらしいので、秋花粉で鼻粘膜やられ中の為ヨモギで治療

熱くなったら真ん中にある樽の水💦で水浴びして頭からかぶる。軟水の水風呂で生き返る
サウナ後はリクライニングで爆睡
4時間あっという間

韓国居酒屋 肉&麺 東新宿

チャンポン

ジャージャー麺とチャンポンが有名なお店 海鮮たっぷり🦞

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  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 24℃
53

あまちゃん

2024.09.12

2回目の訪問

adidasとコラボランシューズがずらりランステご利用の方にはたまらないですよね🙌履き心地よさそう
サウナだけ利用しましたが
外観もジャックされてとても可愛かった💓💙
コンパクトながら清潔感があり手ぶらでもオッケー
シャンプーもあるし
メイク落としや化粧水もしっかり使わせてもらいました。

無音のサウナ室でロウリュし、ほんとに静かにサウナだけに集中できた。じゅわーとストーブの音のみ

熱々に仕上げ独り占めだったので人のいないすきにじゃんじゃんかける贅沢な時間🥣
かけす注意⚠️と書いてあるので程よく

熱々で汗ダラダラで気持ち良かった。休憩は扇風機前を独占
外気浴はないので中で一休み

水風呂も丁度良いので長めに入れて最高すぎました。
最後はお風呂もはいりたくなるのでさっぱりとできた。

あのスペースに全て凝縮されている平日の昼ととは最高でした。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14℃
62

あまちゃん

2024.09.07

2回目の訪問

サウナ飯

文化浴泉

[ 東京都 ]

池ノ上のBSH抽選から池尻大橋へ移動しお久しぶりのブンヨク♨️

入口からいい香りそしておしゃれ
今日も外は熱く汗をかいたのでお風呂でスッキリしたい

手ぶらセットでハットも持たずにきたのでサウナ付きにしてコスパ抜群
タオルもお借りしました。ほんとに手ぶら😱
身体を清め、いざサウナへ〜
土曜日だしお風呂はなかなかこんでいたけど
サウナは空いてる

湿度たっぷりのサウナはジャズが流れていて落ち着く
コンパクトだけど出入りないと温度はあがり93℃を指している
サウナ室は空いて快適に過ごせた

じっくり蒸されて目の前には
キンキンの水風呂12℃が待っていた。かなり冷たくて気持ちいつま先がジンジンするまでじっくり冷やして
うす暗い休憩室でとろけてきました。
ああ幸せ😃

いつきても湿度も香りも最高のバランスが好きな銭湯のひとつだ。
だいぶ朝晩過ごしやすくなって帰り道は身体も❤️心もほぐれ
良い風に当たりながらスッキリ帰宅

身体も清めた事だしTシャツ👚さっそく下ろしました。

蔭山樓 渋谷東急フードショー店

鶏白湯ラーメン塩味

お客さん全員女子半熟卵がグット👌 アクセントにレモンを絞って🍋おいしい😋 女子に人気なのかな

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
56

あまちゃん

2024.09.05

49回目の訪問

一日中いっぱい歩いたのでサウナに入りにきました。
爆風ロウリュからの冷やし草津が最高😃
水風呂入ったあとずっと入っていられました。
サイコー🥴😅

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  • サウナ温度 95℃
65

あまちゃん

2024.08.31

48回目の訪問

14時入館女性ロッカー待ち30分並んでやっと入れる
朝以外でははじめて並んだ
サウナは以外に人は少なく熱々のキンキンが待っていた

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.3℃
72

あまちゃん

2024.08.27

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

はじめましての渋谷saunas💕 WOODs側〜
キョロキョロ😅
入口からすでに良い匂い緑豊かで自然の中にいるみたい

5種類のサウナ全て素晴らしく楽しくてついつい想像以上に
楽しんでしまった。癒しのサウンド全体に響き渡り心地よかった。
熱さとアロマのバランスがとても良い🙆


個人的にはTEETAが気に入った。
真ん中にストーブが鎮座していて薄暗く雰囲気は抜群😃
熱々で1番のお気に入り大きなラドルでじゃゃゃわー〜
セルフロウリュし熱々にできてほぼ貸し切り贅沢贅沢😃
平日の昼間は空いている

ロープを引っ張り
桶の水をかぶるとあまりにも気持ち良くそれで満足して
水風呂に入ることを忘れてしまう程Uターンして

改めて水風呂へGO!深くてキンキン!


風が心地よくウッドベンチに横たわりトトノイ💓
都会とは思えない空間…🌳
夏も終わりに近づいていて爽やかな涼しい風に昇天🌿

ケロサウナヒバとホーウッドのアロマは個人的に優勝💓🥴

麦茶やお水もウォーターサーバー完備飲み物には困らない
水分補給もバッチリ👌

タオルもついてくるしアメニティも充実
綺麗で素敵な施設💓大都会の空が見上げられて渋谷にいることを忘れていた。
次はドーナツ食べよう🍩

オサムグッズもゲット👍
今回それも目的のは一つだったので大満足🤗
行って良かった〜もっと早く来れば良かった🥰
今度は反対側にも行ってみたい!

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,15℃
69

あまちゃん

2024.08.24

47回目の訪問

誕生日特典を使わせていただいてリクライニングもタオルも
入館無料💕
ありがたく使わせてもらいました🙇‍♀️
大広間ではモノマネショーが開催されていてどうやら賑わっていましたがその間は
タイミング良くサウナ室は貸し切りタイムもあったりで静か

どこに座るか悩んで
無理せず3段目からスタート
テレビを見ながらゆっくり汗をかいて蒸される🙋‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️
5.6分でソワソワし始める
湿度たっぷりで熱々…😋熱々なので10分はいられない🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️

おかけで気持ち良く水風呂に入ることができた。
キンキンに冷やした体でまたすぐにエンドレス
全身冷えた状態で入るのはこれまた最高だからだ😃


2セット終えて長めに休憩ミストをあびながらしばし放心状態で椅子に座る💺
クーラーボックスのおかげで飲み物もいつも冷え冷えで助かります

しばらく外気浴でゆっくりして
3セット目はじめますか
もちろん水通しはかかせない💦😅

お風呂も全て堪能してからその後水風呂で冷やすまさにエンドレス💦💦

この季節の水風呂は本当に気持ちいいのです💦💦

草津フレグランスをプンプン漂わせ帰宅
今日もありがとうございました😊

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.8℃
66