グルシンアイスマン

久々に行ってきましたホームサウナおゆぎわ。
ホームなのにあまり来れていなくホームと言っていいのだろうか。。。
今日はイロハカさんのアウフを受けに行ってきました。アツキンに熱波にクールアウフに最高でした。

来来亭 浜松幸店

ラーーーーーメン

醤油ベースの汁がうまい

行ってきましたよ、サ道の聖地、黄金湯。

関東遠征最後はここで締める。
小さめのサウナ室にキンキンに冷えた12℃の水風呂、熱々になった体が瞬時に冷却される。
流石に長くは入っていられない。その後の外気浴がめちゃくちゃ気持ちいい、連日の整い疲れで正直整わないんじゃないか？って思ったが、12℃の水風呂が最高な整いへと導いてくれた。
感謝しかない。最高な施設だ。やっぱ水風呂は温度低めじゃないとな。　また来れる日を楽しみにしてる。

叙々苑 上野マルイ店

焼肉ランチ

初叙々苑美味すぎる。この旨味であまみが出そう。

北欧にて、朝ウナ。
サウナに入って寝ぼけた脳を復活させ、トゴールの湯で体を温める。なんて贅沢な朝なんだ。
昨日の疲れもあり軽く整って次の地へ。

目玉

味噌汁がうまい

やっと来れましたよ、聖地北欧。

何ヶ月も前から楽しみにしていた施設。
とうとう来ることができた！入店する前から
サ道で映った景色や看板を目にしワクワクが止まらん。　速攻着替えてサウナ室へ向かう。
二つのサウナ室があり、小さい方は90℃だがとても暑く感じる。めちゃくちゃ気持ちのいい汗をかくことができた、水風呂はだいたい18℃くらい？でいつまでも入っていられる。　もう一つの大きめのサウナ室、ここがサ道で使われていたところか、様々なシーンを思い出しながら気持ちよく汗を流す、そして外気浴。あぁ最高最高。
残念ながらアウフグースは受けられなかったが
良き整い。ではまた明日。

カレー

大盛りが大盛りすぎた

行きたかった施設
天空のアジトマルシンスパ行ってきましたー！

館内に入れる人数が限られてるからサウナ室は待ち無しでゆったり入れるのがとても嬉しい。
サウナ室も11人程と小さめの作り。セルフロウリュをするとすぐに蒸気を感じれて気持ちよく汗を流せる。そして18℃の程よい冷たさの水風呂がとても心地よく長く入ってしまいそうだ。そしてそして秘密の外気浴スポットで東京の街並みを見ながら気持ちよく整う。電車の音もとても良い。
まるで都内のサラリーマンになった気分だ。
働いている人からしたら、聞きたくない音なのかもしれないが。計5セットほどしてぐわんぐわんになりいい週末。
また明日関東遠征の続きを。。。

来ちゃったよ〜草加健康センター！

三連休を使いサウナ旅です。
やっぱここのサウナはかなり高温、からのブロワー熱波ときたらもうたまらんです。
全身から汗が噴き出る噴き出る(´ω｀)
からのバイブラ水風呂でキンキンに体を冷やし
外気浴で整う。昇天昇天。
内気浴も送風機がありとても心地よい。
そして何よりマナーがすごくいい
僕は勝手にサウナーの聖地と呼んでいる。
いいサウナ施設はみんなで作るものって言うけど
作り上げられてますね。きもちよく整えました！

龍が如し

つけめん

ここは間違いなく美味い。サ飯で失敗したくない人は絶対にココ！

「妖精…？」

疲れ切った体とストレスの溜まった心を癒しに来ました。ここおゆぎわ浜松市野。

今日はゆっくりのんびりイベントを気にせず
自分の好きなタイミングでサウナ室に入ろうと決めていました。　1回目から蒸されることに集中しぐわんぐわんを頂きました。2回目は数分入っているとちょうどイベントが始まりました、まぁ
ちょっと熱波頂いて出るかーって思ってたら
なんとこの前最後と聞いてたバイブラさんが来ており、びっくり！いつも通り熱波を楽しんでいたら完走してました。20分は入ってましたね…。　そのあとは昇天昇天。痺れが起きるほどの整い。クールスイングもありがとうございました。また受けれる日を楽しみにしています。　


さてここで、常連さんから聞いた話によると
ここおゆぎわ浜松では、伝説があるとか、
妖精が見えるとか、なんだかよくわからないが
遭遇できる時を待ってます。

「伝説とは…」

連日の仕事疲れを癒しにやってきました
おゆぎわ浜松市野。

次の日が仕事の時は朝起きれなくなるので基本的に行かないのですが、今日は居ても立っても居られなく来ちゃいました。
のんびりまったり4セットしてきました！
イロハカさんとバイブラさんのアウフグース
最高に気持ちよかったです。個人的にディズニーの音楽とエスニックな音楽がよかったです。
バイブラさんは転勤らしく今日が最後ですが
またどこかで偶然した際は力強い熱波を
楽しみにしてます！

さてここで、最近とある常連さんから度々聞くのですが、ここおゆぎわには伝説があるらしく、それはそれはすごいことだったそうで。きっと大盛り上がりだったのだろう…。いつかその光景が見れるのを楽しみにしています。

今日は常連サウナーさん達とお話しできて
とても嬉しかったです。また偶然した時は
よろしくお願いします！

「ただいま」「熱熱熱熱‼︎‼︎｣

初ぎわ、ただいま、お願いします。
今年1回目のホームサウナ。年末年始は関東に居た為来れてませんでした。やっぱここのサウナったら…安心安心。とても落ち着く。心地が良い。
今日は北欧の熱波師、白樺タケルさんがくるということで全力全裸待機！で整理券を受け取り最上段を獲得。技もあり熱波もあり最高なパフォーマンスでサ室内は大盛り上がり野郎どもの声が響き渡ります。サポートのイロハカさんも負けじと心地よい熱波ありがとうございました！
運良く2回目も受けることができて1回目より
ロウリュの回数が多い多い…。後半で最上段をゲットして熱波を受ける。全身ヒリヒリになる程の熱波を受け満身創痍。速攻水風呂へ。からの内気浴でグワングワン！もう最高。やっぱり僕はこの施設がお気に入りです。また来ます。

来来亭 浜松幸店

味玉ラーメンと米

醤油スープが五臓六腑に染み渡り過ぎて皮膚から溢れ出す。

「あぁ…。贅沢贅沢」

久しぶりに来ました、サウナ天竜！
最近HARVIAのサウナストーブに変えたらしく
ロウリュした時すごくアツアツになりました。
あつあつ君0037の音楽に合わせてテント内は
アツアツノリノリアゲアゲ状態。
やっぱここのロウリュが1番楽しく痛気持ち良い
整っている時、鳥の囀り、風鈴の音、薪の燃える匂い、心地よい風を感じ贅沢な整いを頂きました
冬のテントサウナもアリだと思いました。また来ます。

セブン-イレブン 浜北根堅店

おにぎりとおでん

汁が染み渡る。やめられない止まらない。

「あぁ、この水」

久しぶりに行ってきました、サウナしきじ。

リニューアルや工事でなかなかタイミングが合わず行けてませんでした。平日の為全然混んでいなくて快適です。入館、サウナ、整い椅子全部待ち無し！とてもスムーズに整いまで辿り着ける。
最高な日でした。ただ整い椅子が減ったような気がしますが、背もたれが長いタイプのものがあったので頭までつけることができて良き整い。
それとやっぱここの水風呂は違いますね。聖水です。時間気にしてないとずっと入ってしまいます。ちゃんと2リットル水を頂きました。皆さんはこの水をどう使いますか？

カツカレー

整った体にはカツカレーだな！

行ってきましたよ、クレスト松戸

新年あけましておめでとうございます。

年明け1発目はここクレスト松戸で蒸されます。
ロッカーキーをもらい、5階のお風呂エリアへ向かいます、まずは丁寧に洗体し露天風呂の二股カルシウム温泉で下茹でをします。軽いビル風が吹いていて外気浴は最高だろうなと確信します。
サウナは2種類オートロウリュのあるサウナとセルフロウリュのできるサウナ。まずは前者を、
オートロウリュの時間に合わせて入室。
オートロウリュどんなものかなーと思ったら
かなりバチバチにきます！　まず、水量が多すぎるラドル5杯分くらいはありました。それからブロワーで水蒸気を拡散してくれます。とても熱いです、口がへの字に曲がる様な暑さです。
そんなブロワーも体感としては5分くらい吹き続きます…もう地獄地獄大地獄…。初見殺しだなと思いました。　なんとか耐え15度の水風呂にダイブ！もうすでに気持ちいい。そして外気浴心地良い風が吹きディープリラックスできました。
そして、セルフロウリュのサウナ室へ温度は低いもののロウリュでそれなりの体感温度へ。
そして1番良かったのがテレビなしでBGMがかかっているのですが、それがなんとサ道のBGMのような音楽！まじで最高でした！とくさしけんごさんのバイブラとかけ湯を混ぜたようなBGM！
めちゃくちゃ気持ちよくたまりませんでした！

最高な年明けスタートです！
今年もサウナサウナな一年を送りたいと思います。

ドミノ・ピザ八潮店

クワトロハッピー

五臓六腑にしみわたる！

「バカ気持ちいい…」

本日はSKCに来ました！昼間はスノーボードを
楽しんできたのでヘトヘトですが、サウナが俺を呼んでいるような気がしたのでお邪魔しました。
この施設はいつ行っても混雑していてとても人気なのがわかる。サウナーが一度は訪れたい施設なんじゃないかな。洗体、下茹でをしいよいよ1セット目、はい、バカ気持ちいい、多分口から漏れてました…笑　冷えた体が芯から温まる。。。
ちゃんと効仙薬湯にも浸かり肌のピリピリ感を感じてきました。肌がサラサラになったような？笑
何回来てもいい整いをありがとう。これにてサウナ納めです。今年は整いというものを知って
サウナに通う日々でした。そこで出会えたサウナーのみなさん仲間に入れてくださりありがとうございました。また来年。みなさん良いお年を。

トマトサンラータンメン

ずっと熱いので食べる時注意です笑

久々の土日休み、午前中に洗車をしてからやってきました、おゆぎわ浜松。
比較的空いてる駐車場、サウナ室もガラガラでした、なのでゆっくりのんびり堪能しました。
今日は3と7がつく日、そうですスタッフロウリュがあります。さっきまでガラガラのサウナ室と変わりどこから集まってきたのか、たくさんのおじさんたちが集まってきました。
そこで登場したのがミスターK！ではなく、「E」！支配人様が熱波を送ってくださいました。クールスイングもありがとうございました。
とても気持ちよく整うことができました。
今年はこれにておゆぎわはラスト。
年末年始は関東へ、ではまた。

毎週のように6連勤で疲れた体を癒しに来ました
ホームサウナのおゆぎわ

今日はイベントがない日なので土曜でもサウナ室は比較的空いてました！ゆっくりじっくり
蒸されてインフィニティで整う。
久々のサウナでバッグバグ！体が横回転するような感覚に。これが癖になる。

そして前からの悩みがあるのだが、平日もサウナへ行きたいのだが、サウナ後はよく眠れるので、爆睡して朝起きれない可能性があるためなかなかいけないんですよね。。。はいびびりです。。笑

次ギワは1週間後の昼かな〜

行ってきましたよ、OYUGIWA浜松市野店。

サウナ7分
水風呂1分
外気浴、内気浴10分
計5セット

仕事の疲れを癒すためにやってきました。
今日は祝日、勤労感謝の日。
みなさんお仕事お疲れ様です。
祝日ということもあり、すごく混み合ってました。だが入館が遅かった為少し経つとサウナ室はガラガラ、のんびりゆっくり蒸されることができました。だんだん気温も下がってきて外気浴が辛い時期になるなぁ…。　でも、ここホームサウナ
は内気浴も環境が十分整っている為満足です！
いつどんな時も安定して整える施設またお邪魔します。

行ってきましたよ、ウェルビー栄

フィンランドサウナ7分×3
森のサウナ7分×3
アイスサウナ1分×5
水風呂1分×1
内気浴10分
計６セット＋サウナシアター

「はぁ〜、今週は疲れた疲れた、蒸されたいな」
週末の日曜の夜たくさんの人が帰路へつく中、僕はベビーサウナーとウェルビー栄へ向かうのです。夜に外出するこのワクワク感たまりません。
下道を走ること3時間ようやく到着。

１セット目は初めてのサウナシアターでアウフグースを受けます。カモミールのアロマの香りが一番リラックスできました、箕谷さんのタオル捌きは技だけではなくしっかりと送られる熱波、さすがワールドクラスのテクニックです。演出も技も熱波も最高に気持ちよく楽しめました。

２セット目は森のサウナで蒸されます。
ここの香りがとにかく好きなんです、高温ではないがセルフロウリュができるのがポイント高い。

3セット目はスタッフによるアウフグースを受けました。力強いパワー系でアチアチな熱波をいただきました！気持ちよかったです。

4セット目以降も森のサウナとスタッフアウフグースを受け計6セットで終了。ここの内気浴は微かな風が送られたり、ヴィヒタが多く吊るされていたり遠くから聞こえてくる鳥の囀りなどがすごく自然を感じさせますね、米田さんが作るサウナ本当に色々と考えられていて感動します。もちろんアイスサウナはどっぷり浸かって来ましたよ〜グルシングルシン！

一蘭 名古屋鳴海店

ラーメン

やっぱラーメンは最高です！五臓六腑！！

行ってきましたよ、OYUGIWA浜松市野店。

サウナ8分
水風呂1.5分
外気浴（チェア）10分
5セット


昨日に続きやってきましたホームサウナ。
今日はベビーサウナーと一緒に蒸されにきました。1セット目はオートロウリュの時間に合わせて洗体下茹しサウナ室へ、今日はイベントもアツキンでもないためか人が少ない。だからいいこともあるそれはサウナ室への出入りが少ないためあまり熱が逃げなく、いつも以上に熱く感じます。
いつもは10分とか入っていられるのに、今日は8分で退室。そして掛水して水風呂へ入り潜水。全身が冷却される気持ちがいい。フラフラになりながら椅子を探しディープリラックスを堪能
やっぱ1セット目が1番気持ちいい。
そんなこんなで5セットやりました。

岐阜タンメン 浜松店

岐阜タンメン

サ飯は皆様がよく食べているスンドゥブを、と思いましたがやっぱラーメンなんです。タンメン！五臓六腑！！

行ってきましたよ、OYUGIWA浜松市野。

サウナ7分15分7分20分
水風呂1.5分
外気浴（インフィニティ、長椅子）
内気浴（通路端のイス）

今週も仕事に疲れ蒸されたい蒸されたいと思っていたら着いてましたホームサウナ。
シルク湯で下茹でしサウナ室へ。
最上段でたっぷり汗をかき水風呂、外気浴で気持ちの良い整い。　２セット目はスタッフロウリュの時間に合わせてサウナ室へ、イロハカさんも来ておりスタッフとイロハカさんのダブルで熱波を浴びます。そして水風呂とても気持ちがいい
そしてなんとインフィニティが空いていたのでラッキー整いを感じる。3セット目はイロハカさんのロウリュイベントの時間調整のため軽く蒸され、イベントに備えます、「イロハカフェ」とても良いコーヒーの香りを熱波を添えて届けてくださいました。最高です。そして水風呂行くかぁって思ったがなんとオートロウリュの時間になりそのままもう一踏ん張り20分入ってました笑
そのあとはもちろん死んだかのような整い。
とても気持ちが良かったです。

明日もまた来ます。ホームサウナ。

行ってきましたよ、おゆぎわ浜松市野店

サウナ7分
水風呂1.5分
外気浴10分（インフィニティ2回）
計5セット

久しぶりのホームサウナおゆぎわ！
ホームサウナなのに、なかなか来れなくて申し訳ない気持ちでした。。。仕事が忙しくて。。。
やっぱりここはなんだか安心でき落ち着ける空間ですね。ただいまって感じです。

まず丁寧に洗体し下茹でそしてサウナ室へ、
そうそう、この温度と湿度この空間、安心して蒸されます。1セット目からインフィニティに座れてバチバチにキメることができました！微かながら風もありとても気持ちよかったです！
その後４セット行い、良き整いまた時間見つけてお邪魔します。これからの季節はスンドゥブ食べてみたいですね。ではまた。