サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
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今半での会食前にゆったり3時間♨️
下茹で後、1セット目は大きい方のサ室から。
上段に座り、数分かからず汗がじわりと肌から滲み出る。
ドバイ豪雨のニュースが気になり瞑想はできず。
2セット目からは小さい方のサ室。
テレビない方が自分には合っているな。
座って目を閉じ深呼吸を繰り返し、あっという間の12分。
最後はデッキチェアが空いてたので、20分ゆっくりと休憩。
サウナって単なるリラクゼーションを超えとるよな。
体も軽く、心も晴れやかに、最高のコンディションで今半へ。
最高のすき焼きを堪能しました。
サウナ:8分、12分×3
水風呂:1分×4
休憩:10分、12分×2、20分
合計:4セット
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