Hugo

ありがとう出張サウナ♨️

男湯のサウナは小さいけど、違和感を感じて見回してみると、ロフトがある！
誰も使ってなかったので、1セット目から寝サウナ。
サウナハットかけるとこがなかったのが少し残念。

2セット目からは混浴エリアのサウナへ。
こっちはかなりこだわりを感じる設計。
このスペースにストーブ3つはなかなかパワフルでしっかり熱く、湿度も好みでセルフロウリュできるのは嬉しい。

サウナ：6分、10分×3
水風呂：1分、40秒×3
休憩：10分×4

合計：4セット

バイキング！

食べすぎた

10日ぶりのサウナ♨️
長かった😭

やっぱ間があくと汗の出方が違うな。
なんというか、、詰まっている気がする、、。

2セット目前に再度下茹でしたら改善した。
忙しい時ほどサウナ行くべし。

サウナ：8分、12分×3
水風呂：2分×4
休憩：10分×4

合計：4セット

今度の出張は必ずサウナあるとこ泊まろう🔥

シーザーサラダ蕎麦

ヘルシー初体験✨

ここはお風呂のパラダイス〜りゅ〜せんじの湯♪やってきました〜♨️

京王片倉からタクシーと思ったら一台もいなかったので歩きましたが、川沿いのどかで素敵な散歩道。

竜泉寺の湯はどこも流石のクオリティです。
まずは身体を清めて、ぬるま湯で下茹でに。

1セット目は室内のサ室で軽めにスタート！
サ室横の水風呂から外気浴へ〜と思ったら席が埋まってたので中の椅子で休憩。足を伸ばせていい感じ。

2セット目はもう一個のサ室へ。こちらはセルフロウリュできるので、砂時計が落ちたらすかさずロウリュ。たっぷり3杯。湿度、温度共にこちらの方が好みでした。水風呂も外のな入り、休憩も外のベンチで。

そして最後は、バズーカロウリュに合わせて時間調整しながらすべての湯を堪能。バズーカロウリュは想像通りの熱々具合で大満足でした。シングルの水風呂でキンキンに冷やして外気浴もリクライニングで最高でした。

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分×2、40秒
休憩：8分×3

合計：3セット

次回は一日使って来たいと思う♨️

石焼ガーリックライス+ドラゴンラーメン+イカ焼きなど

最高ですよ

娘が鬼滅好きなので、グッズを求めて家族でRAKU SPAへ♨️

初めて来たけど、スパでこの値段はかなり安いと思いました。（3時間の場合）

日曜日なのでさすがに混んでたけど、事務所からLUUPで来やすい距離なので、夜中サウナの選択肢に良き。

サウナ：6分×2、10分×1
水風呂：1分×3
休憩：8分×3

合計：3セット

館内に喫煙所がなく、出入りは自由ではないので、喫煙者は注意！

プレミアムカツカレー+匠レモンサワー

カレー絶品！

またもや数日遅れての投稿になってしまった♨️
夜の予定までの間に友人と。

期待通りのクオリティ。
水風呂は12度くらい。
しっかり冷え切る感じが好きだ。

油断したのは2セット目。
サ室に入って5分くらい経ってから、急にアウフグースが始まった。
これは想定してなかったので計算が狂う💦
8分で出ようと思ってたけど、12分に延長した。
こんな想定外は大歓迎。

サウナ：6分、12分、10分
水風呂：50秒×3
休憩：8分×3

合計：3セット


銭湯サウナのクオリティがもう良すぎてわからんな。

サ飯は絶品スペイン料理のお店「ミネバル」へ。
初のサ飯パエリアだ〜

スペインレストラン ミネバル 渋谷

パエリア＋色々

いつもありがとう