あゆTAKA

今日は月に一度のお楽しみ、ぼっち・ざ・さうな！@原宿〜

身体を洗う前にロウリュを多めにしてサ室は103度、水風呂はほぼシングルの10.5度キンキンです

今回もサウナハットタオルを持ち込んでの３セットでしたが、いつもは頑張ってサ室12分と行ったところですが、頭だけでなく、口も鼻も耳もタオルに覆われるので、気付いたら12分過ぎてて首から下だけが汗ダラダラという理想的な展開
新しくなった椅子の使い方にも慣れて素晴らしくリセット出来た週末となりました😄

上野で予定外に時間が空いてしまったので、久々のセンチュリオンへ〜
ストーブそばに吊るされた薬草の香りを楽しみつつ、シングル手前のキンキン水風呂と合わせて２時間で３セット。居酒屋レベルの大声で喋ってる輩とはちょうど入れ替わるかたちで避けられたので、良い思いだけして過ごせました😁

酒亭じゅらく 上野店

牛すじ煮込み、甘えびの唐揚げ

ここの牛すじ煮込みの品の良い旨さは知ってたけど、甘えびの唐揚げも絶品！

サ活を初めてから初の大阪〜
行きたいお店は色々ありますが、今回はZepp Osaka Baysideのライブを見に行くのが最大の目的だったので、使い勝手のいいホテル阪神のこちらの施設へ見参！

ひろーいサ室はとても明るく、結構ポジションによって体感温度が違う感じ。個人的にはテレビから一番遠い上段が気に入りました。なんとなく爆風の無い南柏すみれといった感じw
水風呂は水温計は見当たりませんでしたが、体感で15度前後。しっかり深いのでよく冷えてこれは気持ちいい
露天スペースのととのい椅子は一脚ですがすぐ隣のスペースの二脚でも風が抜けるので、ビルの夜景を眺めながらの外気浴は格別ですな

残念ながら連休中のせいなのか、浴室内は騒がしかったものの、うまいこと避けられたので、しっかりと３セット、大変満足しました😃

あけましておめでとうございまーす

新年一発目のサ活はやはり静かにストレスなく楽しめるこちらの施設へ

入室前に説明がありましたが、部屋の明かりが調節可能に進化、前回気付いたシャワー室内の小物入れ棚もカランの上から横の壁に移動して使いやすくと相変わらず良くするための工夫が止まらない、流石ですなぁ

今日もサ室は12分、休憩は10分程で３セット。冷水シャワーは最近は別の施設での水風呂同様1分ぐらい浴びれるようにはなりましたが、3セット目だけ敢えて30秒で切り上げたところ、こちらのほうが休憩時の風が気持ちよく感じられる気がする
という訳で夏場だとまた違った感想になるかもしれませんが、当分はこちらの長さで楽しんでみようかと思います😄

もしかしたら今年最後のサウナになるかも？
という訳で冬休み突入で更に平均年齢がぐっと下がった原宿まで行ってきましたw

今回も120分でじっくりと。そう言えば椅子がインフィニティチェアから一回り小振りな椅子とオットマンに変わっていましたが、この部屋の広さを考えるとこちらのほうが合ってるかも知れませんね

水風呂のほうは遂に12度を記録、キンキンです😆
サ室は最初108度を記録していましたが、ロウリュを多めに実施して104度まで下げて楽しませてもらいました。更に今回は一部で話題のサウナハットタオルを手に入れたのでこちらも投入。これだと鼻で息を吸っても痛くならないし、目の前を真っ暗にすることも出来るので、瞑想感もアップ！ここでの利用との相性バッチリでしたね

足元が熱くなりすぎないように多めに用意してもらったバスタオルを足に掛けて、サウナハットタオルも使って寝転べば10分間があっという間。いい感じに蒸し上がりましたw

平日休みといえば人気施設へのサウナチャンス！というわけで気合の８時間コース、11時に間に合うように行ってきました〜

途中お昼ごはんを挟んで３セットずつ、合計6セット、今回も温→冷→茶交替浴、しかもいつもと違って時計を気にすることなく思う存分楽しめました。いつもならサ室は長くても12分ですが、今回は一度だけ12分計を気にしてみたら15分超えw
そこまで居続けられるのもここの絶妙なセッティングが為せる技かと

水風呂は11〜12を差してましたが、体感はもう少し低いような。これは気持ちいい
休憩はいつものスペース横の扉が閉まっていたので、エレベーター横の外気浴スペースへ。だいぶ冷え込んではいますが、いつもより長めのサ室だったこともあってちょうどいい塩梅。夕暮れに染まる街並みを簾越しに眺めながらととのったー🤩

月に一回のお楽しみ、いい天気で賑わう竹下通り付近を抜けて昼過ぎに訪問〜

今回もサウナハットにハンドタオルで耳や鼻、口を覆って110℃近い高温に耐えつつ、遂に18℃まで下がった水風呂、約90℃の落差を存分に楽しみつつサーキュレーターのいい風に吹かれて余裕の３セット、何かと忙しかった今月の疲れを見事に吹き飛ばしてくれました👍

ただ高温だからと１セット目はロウリュを控えてましたが、寧ろ積極的にやったほうが心地良い事に気付いたり。相変わらずサ道は奥が深いw

久々にライブを見に仙台まで来たので、日帰りではなくこちらに宿泊してみました。
なるべくサウナをたくさん楽しみたかったから、15時のチェックイン開始時間に合わせて来館、夜のライブ前に２セット、ライブ後は時間を気にせず３セット、ライブ疲れも吹き飛んで、心も身体も満たされまくりです。

サ室は上段に詰めれば３名、下段に２名といったところですが、下段の足元はかなり温度が低いので全体で3名ほどがベストかと。温度はずっと94度がキープされてるようで、サウナ専門店のようなカーっとした熱さはありませんが過ごしやすい塩梅。水風呂も体感で16度前後ぐらいの感じ、こちらもキンキンとまではいかないけどぬるくもないといった塩梅で、サウナー以外も色々な人が使う事が想定されるビジネスホテルのサウナとしてはこれが正解なんだろうなぁと思ったり。

露天風呂にある外気浴スペースは足置き付きの椅子が４脚も。高い塀に囲まれ、上が簾が掛かっているので、空を眺めることも強い風が吹き込む事もありませんがこの時期はしっかり冷えているのでいつもより水風呂の時間を短めにして休憩を取ると実に心地良い！時間を気にせず楽しんだあとは大休憩も兼ねて自室でシモンズベッドでそのまま就寝、バッチリ熟睡できました😆

今日も安定の100分で。前回椅子に敷いてあったエアマットは無くなってた。まぁ、身体に水滴のある状態だとなかなか使いづらかったし、やはり空気が抜けたほうが気持ちいいから無しになったのかな？
いずれにせよここまで人気でも試行錯誤を続けている姿勢には頭が下がりますね👍

サ室の方は1セット目は82度、やや物足りなかったのでセルフロウリュを三杯とタオルで仰ぎまくって88度まで上昇させたところ、2セット目以降は全く息苦しくない快適状態なのに数分で汗が止まらない理想的な展開。まるでウェルビーの森のサウナのように！毎回こんな感じで"ウェルビー神楽坂"が楽しめるようになるといいねぇ😁

冷水シャワーもなかなかじっくり浴びることが苦手だったんですが、じっとして浴び続けるのではなく、その場で回りながら浴びると問題無く１分ほど過ごせることを発見！こんなお試しが出来るのもソロサウナならではですかねw

約一ヶ月ぶりの訪問、予想通り水風呂は前回よりさらに低く20度前後、サ室の方は相変わらずの高温だったので今回も沢山用意して頂いているハンドタオルを水に濡らして耳、鼻、口を覆うことで身体はしっかり温めて比較的短い時間で汗だくになりつつ呼吸も楽に、顔のヒリヒリも無く実にいい感じに

休憩スペースは夏頃に設置されたサーキュレーターのお陰で、既に遮熱加工で過ごしやすくなった上に心地良い風を送ってくれるのでマイルドペンギンルームという絶妙さ。高温サ室でしっかり温まったお陰なのか、よく冷えたイオンウォーターが感動的なまでに旨かった😆