サウナセンター鶯谷本店
カプセルホテル - 東京都 台東区
今週の金曜サ活はサウセンへ〜
さすがにこの寒さだと外気浴スペースを使う人も少ないので、多少ととのい難民は出る程度には混雑もありましたが、それ以外は今日も快適でした
サ室下段8分 ペンギンルーム4分 休憩8分
サ室下段8分アウフグース付き 水風呂2分 休憩8分
サ室中段12分 水風呂2分 休憩10分
で3セット、アウフグースはアロマ水でロウリュした後はタオルで撹拌せずに一人２回ずつあおぐだけ
でもこれが実に丁度いい塩梅、サ室の温度が高めだったのか、ゆっくりあおがれても結構熱さを感じられたので、もし撹拌されてたら我慢出来なくてリタイアしてたかも。素晴らしいさじ加減でした
水風呂もしっかり冷えて休憩はベンチに座りながら大きなテレビに映し出された東北などの雪景色を眺めてぼんやりと。至福の時間でしたなぁ🤤
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