あゆTAKA

2024.08.01

16回目の訪問

サウナ飯

今日は朝から人間ドックで午後はフリーなサウナチャーーーンス!
この日のためにとっておいた満点ポイントカードを携えて鶯谷へ〜

サ室中段10分 水風呂2分 外気浴11分
サ室下段15分 水風呂2分 すだれ近くのベンチ10分
サ室下段15分 ペンギンルーム5分 外気浴5分

でたっぷりと3セット。浴室内は全体で5人程度、とにかく静か!ドバドバと水風呂へ注がれる水音、同じリズムで鳴り響くジャグジーの音、そして風鈴の音色。それだけ
すだれ越しに風に吹かれてゆらゆら天井を眺めてぼーっと頭の中で井上陽水の歌声を鳴り響かせて(まだ夏は始まったばかりですが🤣)いたら、いつも以上に休憩が多くなってしまいましたが、それもまたヨシ!

それにしてもここのサ室の過ごしやすさは格別ですな、特に今日のように空いているととてもいい香りに包まれるし、テレビも焚き火の映像が流れるだけ。ストーブ前の下段は8分もすれば汗が止まらなくなるのに心拍数は穏やかに上がるだけなので、普段なら12分が限界なのにたっぷりと15分も。水風呂も水温計の表示以上にキンキン。夏のご褒美頂きました😆

あゆTAKAさんのサウナセンター鶯谷本店のサ活写真
あゆTAKAさんのサウナセンター鶯谷本店のサ活写真

ハムエッグ定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 13.8℃
0
30

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