あゆTAKA

2022.07.03

8回目の訪問

今日は待望の100分コースを楽しむために神楽坂へ〜

結構な頻度で進化するこちらの施設ですが、なんとiPad miniが備え付けられてApple Musicが使い放題に!早速サ道のサントラを検索して室内に流してスタートです

個人的にこちらの施設ではじっくり蒸されてしっかり休憩を楽しみたいので1セット約25分(サ室寝転んで12分、冷水シャワー約2分、休憩12分)楽しみたかったものの80分では着替えと身体を洗う時間が捻出出来ないので、2セットに留めるか短縮して3セットのどちらかとなっていましたが、遂に理想通りの3セットを楽しむことが出来ました😆🎉

苦手だった冷水シャワーもいきなり全身浴びるのではなく、最初に頭だけ、次に前半分、更に背中と順に浴びて温度に慣れながら最後に全身を浴びるように手順を踏んだところ全く問題無く楽しめるように!

浴後は先日上野のセンチュリオンで備え付けられていたシーブリーズが思いの外良かったので自ら持ち込んで全身に。神楽坂を下りながら心地良い風を楽しみながら帰宅の途に着きました。

今年の夏はこれで乗り切るぞー!

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