ITSUKO

2023.12.18

30回目の訪問

サウナ飯

仕事から帰って速攻で…
2023.12.18
本日のサ活🧖‍♀️
『草加健康センター
観劇でこった足腰をほぐさないと…😅
じっとしてる苦手なので、ライヴより観劇の方が体力が必要な気がする…笑

ドライサウナ95度×7セット
月曜日はサウナ強化DAYでプラス5度
塩サウナ×1セット
水風呂15.2度
寒かったので外気浴短めでととのいました☺️

そして今日も締めに『効仙薬湯』で温まって、1度水風呂に入ってから最後に大好きな『露天草津の湯』で終了♨️

朝風呂より混んでるけど、レディスDAYよりゆったりしてました。

ITSUKOさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

オレンジジュース

ととのった後は、レディスDAYの時に頂いたドリンク券でオレンジジュースを飲んで水分補給‼️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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