葛城 光洋

2月最初のサウナは久しぶりにスパメッツァおおたか竜泉寺の湯へ。2月6日は『お風呂の日』なので。
初めて訪れたのは去年の3月7日。ちょうどその日は『サウナの日』で有料で入浴した方にに無料入浴券が配付されてました。さて、スパメッツァは今回3回目です。

1セット目：ドラゴンサウナ10分→水風呂30秒→外気浴8分
2セット目：潤いソルトサウナ10分→水風呂30秒→外気浴10分
3セット目：メディサウナ10分→深水風呂1分→外気浴10分

少しおまけで仕上げも。
仕上げ：熱湯温泉（43℃）3分→メッツァ冷水風呂30秒→森の冷水風呂1分

サウナが3種類、冷水風呂も3種類なので仕上げも含めてそれぞれ全部入るほど魅力的です。

鶏つくね

オロポを添えて。

しごおわの寄り道。1月の終わりはホームサウナでリフレッシュしました。

1セット目：ロウリュウ8分→水風呂30秒→外気浴5分
2セット目：塩サウナ8分→水風呂30秒→外気浴5分
3セット目：ロウリュウ10分→水風呂1分→外気浴5分

サウナ上がりはオロポでした。

丸亀製麺イトーヨーカドー船橋

こく旨牡蠣ぶっかけうどん（大盛、期間限定）、野菜かき揚げとかしわ天

昨日より丸亀製麺で期間限定メニュー販売開始しました。美味しいです。

しごおわからのサウナリフレッシュ。今日26日は風呂の日なのでどこに行こうか迷い、湯〜ねるに。
毎週月曜と第2・第4金曜は限界突破で、ちょうど第4金曜に当たるのがちょうどこの日です。

1セット目：下段10分→水風呂30秒→外気浴5分
2セット目：中段10分→水風呂30秒→外気浴2分（→途中寒気を感じ、露天風呂で3分）
3セット目（アウフグースイベント）：上段10分→水風呂1分→外気浴5分

売り場にあったお楽しみ袋は、上がる時には売り切れました。

（※X（Twitter）に同時投稿の機能があり、試しに使いましたが失敗し、重複投稿してしまいました。）

オービカ モッツァレラバー 高輪店

クラシックアペロールスプリッツ、馬肉のカルパッチョ、イカ墨のリゾット

1月21日から2月29日まで『ヴェネツィアフェア』開催中です。

有志のオフ会の参加で溝の口に寄るついでに来店。サウナは午後に入るものの、午前中のサウナは始めて。
朝のサウナの入り方は短く入るとのことで、2セットで入浴。

ヨモギ塩サウナ5分→水風呂30秒→外気浴3分
タワーサウナ5分→水風呂30秒→外気浴3分

・1セット目：下段10分→水風呂30秒→外気浴6分
・2セット目：中段10分→水風呂30秒→露天温泉8分
・3セット目：上段12分→水風呂1分→外気浴8分

気温が低く風が強くてかなり寒かったので、外気浴後の手先足先が冷え冷えでした。

先週より電車で湯めぐりキャンペーンが開催され、浴場までの通路には京葉線沿線の写真が展示されてます。
年末まで『アイドルマスター ミリオンライブ！』とのイベントコラボがありましたが、グッズはまだまだ店頭に並んでます。

ホームサウナは頻繁に足を運んでいるものの、今まで投稿してなかったので初めて。

・ロウリュウサウナ10分→水風呂30秒→外気浴5分
・塩サウナ10分→水風呂30秒→外気浴5分
・ロウリュウサウナ10分→水風呂1分→外気浴8分

カキフライカレー

美味。

本日をもって閉店するとのことで、浴び納め。電車2本乗り継いで、取手から関東鉄道常総線で2駅隣、寺原で下車。
最初で最後ではなく、年末に一度訪れたので2回目。

・釜風呂10分→水風呂30秒→外気浴10分
・タワーサウナ10分→水風呂30秒→外気浴10分
・タワーサウナ12分→水風呂1分→外気浴10分
の3セットでリフレッシュ。サウナ上がりはオロポで。
帰り際には寄せ書きに記入しました。24年間本当にお疲れ様でした！

弥生軒 6号店

月見うどん

唐揚げで有名な我孫子駅の弥生軒。…が、来店時には既に終了していたので月見うどんで腹ごしらえ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 2、1分（3回目）
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2024年の初サウナ。イベントで開運の湯だったので、サウナ後に入浴。

閉店を2週間後に控え、ちょうど湯楽の里・喜楽里の無料入館チケットの期限が明日で切れるので折角の機会にと初来店。

・釜風呂10分→水風呂30秒→外気浴10分
・タワーサウナ10分→水風呂30秒→外気浴10分
・タワーサウナ12分→水風呂1分→外気浴10分
の3セットでリフレッシュ。サウナ上がりはオロポで。取手店はジョッキにポカリを入れ、オロナミンCを好きな濃度で注ぐタイプでした。