あああ

しばらくサウナ自粛していたので、ずっと行ってみたかったこちらにきました。

サウナは、90度ほど。途中でオートロウリュ用の水を施設のお姉さんが補給してくださいました。湿度もそこそこで温度も高めなので、いい感じに体があったまっていきます。

水風呂は、15度くらい。久しぶりだとやっぱりつめたーい！！気持ちいいんだけど、冷たすぎて上半身まで浸かるのにかなり躊躇しました。

スチームサウナ（塩サウナだったかな？）には泥パックと塩のサービス！
泥パックをひとりでいそいそ。自宅のピーリングだけでは出せないもっちり肌になりました！うれしい！

外気浴できるスペースもしっかりあり、温泉もあるので冬場でもぽかぽかになってストレスフリーです。また今度来よう……。

サウナ飯は、地下のレストランでおいしいと聞いていたうどんを食べてきました！器おっきいー！おいしいー！ふわふわー！

アロマサービス終了30分後に入ったので、余韻でいい感じの温度と湿度でスタート！

序盤からモリモリ汗かいて、蒸されている感覚が確かにあったのに、4セット目で突然サウナの温度を感じられなくなってしまい、お風呂に浸かって終了。

たぶん、ストーブの大きさに対して部屋が大きいのと、水がかかる頻度が少ないから温度がどうしても低くなりがちなのかも。
セルフロウリュあったらいいのになあ〜。

なにはともあれ、アロマサービスやアウフグースのタイミングで来ればいい施設なことには間違い無いので、つぎはそのタイミングをしっかりねらいます！


サウナイキタイの商品が届きましたー！
次サウナに行く時は、着用して行きますっ。

連日のサウナでしたが、突発的に行ってきました。

すっかり清水湯にハマってしまい、オートロウリュをしっかり決めてきました。水風呂も申し分ない温度！
週明けだからか日程だからか人も少なく、贅沢なサウナの時間でした。

水着着用のサウナってどんな感じかなと思い、来てみました。

今日は風も強く、外気もなかなかの気温だったので初めは屋内のスチームサウナを体験。思ってた以上にしっかりスチーム！香りは、なんちゃらローズでした！（また忘れた）
天井から時折垂れてくる水滴がめちゃくちゃ熱いので、油断できません。

その後外に出てみましたが、やはり寒い！！
ひとまず湯船で温まってから、本命のフィンランドサウナへ。
ちょうどプレゼントでもらったサウナハットを使いつつ、入りました。温度は少し低めで、サウナ慣れしてない人にもこれなら入りやすい！というレベルです。
しかし、アウフグースが始まると事態は一転。
初めはみんなでベルガモットの香りに癒されていましたが、その後の熱波で外に出る方がちらほら。10分間を前後半に分けていたため、前半部分はかなりマイルドです。後半はかなり本格的に温度も湿度も上がるので、ワクワク感がありますよ！
プログラム終了後は氷を配布していたので、ひとつもらってシャワーを浴び、リクライニングチェアーへ。寒すぎると思ってた外気が、こんなに心地よくなれるなんて！！！他の方はあまり椅子に座られてなかったので、すんなり使うことができました。

その後何度かフィンランドサウナ、スチームサウナ、お風呂に入ったものの、何か決め手に欠けるのでもやもや……。

最後は通常の温浴スペースをちゃちゃっと楽しもうと、サウナスペースへ直行。フィンランドサウナに入り、本日初の水風呂に体を滑らせる。あー！やっぱり水風呂サイコーー！！！16度ほどのかなり低めの水風呂が、中途半端に冷えたりしていた体にガツンときました。

なんにせよ、庭の湯は非常によかったです！！
アウフグースのお姉さんのストイックな目線がとても素敵でした。

ずっと行ってみたかった念願のスカイスパ！
入り口からすぐにタナカカツキさんのイラストがちらっと見えてニッコリ。
サウナに力を入れてるのが、施設のいたるところを見ているだけでわかります。

今日はサウナほぼ未経験の友達と来たので、サウナは楽しめないかと思いきや友達の順応性の高さからいつも通りかそれ以上に楽しめました。

アウフグースは、お花の香り（名前忘れた）。
土日は大人数でのアウフグースになると聞いていたのでハラハラしていましたが、日程の都合かあまり人おらず。
ふたりで熱に圧倒されながらも、その後の水風呂であまりの極楽さににんまり。
これでソフトなら、男湯はどんな感じなんだろう……。

冬至なのでゆず湯にも入り、噂のコワーキングスペースをチラ見。

非常に充実したサウナ体験になりました。

前から行きたいとは思ってたけど、おしゃれタウンすぎて腰が引けてた清水湯。ようやく行けた！

短い間隔でのオートロウリュ、最高です……。え、本当にこれ置いてこういう感じにしようって判断した方強すぎる。最強。
内湯ももちろんどれもすごく気持ちいいですが、本当にサウナの質が高すぎて……。
休憩するたびに、脳みそが後ろからちょっとずつ垂れてるんじゃないかって思った。

水風呂も低めなのが本当に嬉しい。
オートロウリュで蒸し蒸しになったところに、カシュッと柔らかくて軽くて、それでいて鋭い温度の水が気持ちいいです。ずっと入っていたい。

休憩できる椅子３脚は、炭酸泉とかと同じスペースにあります。
窓が開いているので、それなりに外気が入ってきます。ありがたーい！！！

本当に良い施設だから、混んでるのも納得。特に今日はいつもより混んでたそうです。

近いうちにまた来たいと思います。

ロッカーの鍵の開け方をお教えくださった青山マダムとお姉様、ありがとうございました。ロッカーの開け方施設によって色々ありすぎて、いつも混乱する……。

明日は会社の飲み会があることに気付き、慌ててサウナへ。

ミント水でセルフロウリュをして、ゆっくり腰掛けて目を瞑ると最高に気持ちいい……。
やっぱりここの香りめちゃくちゃ好きだ〜一瞬でリラックスできる〜〜ありがてぇ〜〜！

１時間でサウナって、慌ただしい。
ショートヘアの私でかなりギリギリです。
でも、だからこそしっかりサウナを味わおう！という気持ちになれるのかもしれません。

最近、外は寒いし、建物や電車の中は暑いしで、心身ともに鬱々としてた。けど、サウナに入ると回復できる！
サウナの良さを知れてよかったな。

サウナ後は、駅内で八天堂のクリームパン。
美味しくて大好きなものだけど、いつもより甘みと卵の風味が強く感じた！気がする！

久しぶりにサウナに入れる時間が確保できたので、以前から気になっていたこちらに来てみました。

浴室に入った瞬間立ち込めるよもぎの香り。ナチュラルな甘い香りで、カモミールに似てると思いました。

サウナは、３つありましたがやっぱり一番好きなのはロウリュサウナ！他のサウナに比べて温度も高く（88度）、かなり頻繁にオートロウリュされるので一気に体感温度が上がります。

水風呂は、22度。
体感温度はそれよりも低く感じました。水風呂が久しいわたしには、キリッと冷えつつ冷えすぎない感じがちょうどよかったです。

休憩室は、敷布団と掛け布団が有料レンタルできますし、カフェでご飯も食べれて、マッサージ、あかすり、エステ、しかも女性専用と本当に癒しに特化した良い施設でした。

受付もカフェも、従業員の方がとても優しかったので嬉しかったです。
次行くときは、ここの韓国料理食べたい……！

かなり良いサウナがあると聞いてきました。はじめてです。

サウナに入った途端、ふわっと甘いバニラのような香りがします。サウナ史上最も良い香りかも。甘い香りとは裏腹に、サウナの温度は93度。オートロウリュで少量の水が定期的に蒸発しています。
暗い照明もいい感じで、ふつふつと蒸されていきます。

そして何と言っても、ここの水風呂の温度！16度前後！高温のサウナの後にこの水風呂は、ひんやり極楽……。溶けそうになるくらい気持ちいいです。

外気浴スペースはありませんが、湯船の横に椅子が一脚あります。私以外に人がいなかったので、今回は問題なく使えました。

高温のオートロウリュサウナと、低温の水風呂で、１回目から超絶リラックスできました。

前回こちらに来た後、関東ITSに加入しているとお安く利用できると聞き来てみました。（10%オフでした！）

相変わらず成城マダムが多い施設。機械の稼動状態によって多少温度差がありますが、しっかり熱くなります。

最近サウナにしっくり来ず、自分が温度に慣れてしまったのかと思っていました。が、よくよく考えると、サウナに入りたい気持ちが強すぎて、サウナ前の入浴を最近はしていませんでした。
なので、今回は内風呂に３分くらい浸かってから体を拭いて黄土サウナへ。きちんと気持ちの良いサウナ！
代謝が良くないからか、あらかじめ湯船に浸かってブーストをかける必要が私にはあるみたいです。

今日は水風呂が22度と少し高め。でも、外気浴がキリッと冷たかったので問題ありませんでした。

21時のマット交換時には、ミストサウナへ。独占状態だったので、タオルを使ってさながらセルフロウリュをすることでリズムを崩さずいられました。

休み前々日のサウナ、やっぱり好きだな〜。
あと、リクライニングチェアーは最高。

おしゃれな内装とロウリュサウナにつられて行きました。はじめてです。

サウナ内は薄暗く広々としています。テレビがついていますが、騒々しい感じではありません。ストーブの近くだと、いい感じの温度なのでその辺りは人気のポジションなのかも。
そして、はじめてのロウリュ体験！
背中を向けてドキドキしていると、ジュッとアロマ水が蒸発すると共に熱を感じました。温度の高さに驚きましたが、その後の水風呂がとても気持ちよかったです。

水風呂はそこそこ深く18度という温度設定なので、気持ち良く浸かれます。
さらに、外気浴用のデッキもあり、サウナ利用者にはありがたい導線。

その他には、化粧落としにもなる洗顔フォームが置いてあったり、アメニティーのシャンプーの泡立ちが良かったり、従業員の方がサウナ内に子供が入っていないか確認しに来たり、かなり細かなところへの気配りをしているなという印象でした。

おしゃれで清潔感もあり、サウナもとても楽しめたのでまた来ようと思います！！

仕事でもやもやしていて、こんな時こそサクッとサウナをキメてみようと思い安定のこちらへ。

今日はサウナ玄人っぽいご婦人とふたりでサウナをシェア。ご婦人の容赦ない（嬉しい）セルフロウリュで、かなり熱々のサウナ室になりました。
仕事のもやもやとかそんなのどうでもよくなるくらいアツい！！！でも、それがサイコー！！

常温の水のシャワーでも十分冷たく、いい感じにすっきりリフレッシュ。
１回目であまみ？も出ました。

その後は駅前のプロントで、ちょっとだけ水分と塩分、糖分を補給！

休みまであと１日！明日も頑張ろう！

ここのシャンプーなどのアメニティの香りがさわやかで好きです。

セルフロウリュは、じんわりふんわりと蒸気のベールで優しく包まれた感じがしてとても気持ちよかったです。
（温度も90度がデフォルトなので、嬉しい）

前回はまだ苦手だった水のシャワーも、一番低い温度でも心地よく感じるようになってました！

セルフロウリュもできて、短時間でも十分サウナを楽しめました。

日曜日の昼は、たくさんの人で黄土サウナが賑わっていました。
きょうは炭酸泉に浸かってからサウナへ。オートロウリュのタイミングを狙っていたら、結果14分間待機。
その甲斐あって、いつもよりオートロウリュの有り難みが心身ともに大きかったです。たまらない……。

ここでは、サウナ上がりにエクストラコールドが飲めるのがサイコー！！

閉店１時間前の滑り込みサウナでした。

この時間ということもあってか、サウナ利用者は私ひとりでした。
相変わらず１回目が熱々のこじんまりとしたサウナ。１段目にタオルが敷かれてなかったので、２段目へ。短時間でもしっかりあったまる最高のサウナです。
サウナ→水風呂を繰り返して行くうちに、水風呂がたまらなく気持ちよくてついつい長居してしまいました。

最後は、水風呂にサッと体をくぐらせて着衣後に更衣室の外にある外気浴スペースへ。
服を着ているので急激に冷めるのが防げて、なかなか心地よかったです。自分の体がほかほかしてるのが味わえました。

サウナの種類が豊富ということで行きました。はじめてです。

種類は、黄土、塩、アロマミストの３つで、主に黄土サウナに入りました。
温度は83〜90度を行ったり来たり。温度が下がると機械が動き出して一気に90度まで上がります。急上昇するタイミングに最上段にいると、じわじわじわ〜……と汗が。
いい具合に蒸しあがった後に、20度の水風呂が冷たすぎずスーッと体に染み渡ります。

サウナ利用者はそれなりにいましたが、外気浴できる椅子がまったく使われていなかったため、リクライニングチェアでゆっくり静かにリラックスしてきました。

ちなみに、アロマミストと塩はかなり温度が低いですが、アロマの香りや塩の効果を得たいという方には良いと思います。

コンディショナーがあるのはもちろん、化粧落としや化粧水、乳液があることから、突発的にイキタイ！となった女性には優しい施設だと思います。

散歩ついでに行きました。はじめてです。

サウナはとても小さく、定員４名。天井も高くないので、上段は熱さがガンガンきます。

１回目はあまりの熱さに耐えきれずすぐに出てしまいましたが、水風呂に浸かった瞬間にジュッという音が体からきこえてくるくらい一気にクールダウン。

その後は水風呂のおかげで、じっくり蒸されてきました。

外気浴は更衣室を通って外に行くので、ちょこっと面倒かも。内風呂のベンチ？に座るのもアリだなと思いました。

数年前にリニューアルした施設ということで、モダンかつノスタルジーな内装が最高すぎてときめきました。

駅から徒歩10分なら、と思い行きました。はじめてです。

ここは毎月11日26日はサービスデーのようで、通常料金よりもかなりリーズナブルに入ることができました。

サウナはタワーのドライサウナ。入口が上段にあるタイプははじめてでした。
温度は最上段が90度、最下段が80度。
猛暑だった今夏を思い出すようなチリチリとした暑さが肌を刺激します。気付けば表面にうっすらと汗をかいていました。

水風呂は17.5度。熱を持ったカラカラの肌に心地よ過ぎるくらいちょうど良い水加減でした。広さもそこそこあるので、４人くらいならゆとりをもって入れると思います。

外気浴は露天の椅子で。寝転べるスペースも３つありましたが、人気でなかなか空かず……。
途中、寝転び湯で満月を見ながらしっかりリラックスしました。

その後も金曜ロードショウでうっかりもののけ姫に夢中になりながらサウナを楽しみ、最後はここの売りである黒湯の温泉にサッと体をくぐらせました。

今日はサウナと温泉でお肌がつるつる！

コスパ良しと聞いて行きました。はじめてです。

サウナはオートロウリュの機械が設置してあるので温度はかなり低めですが湿度はかなり高く、ドバッと汗をかけます。テレビがついてるのですが、各々が自宅のリビングのように時折笑みをこぼしながら視聴していてとても居心地が良かったです。

水風呂はキリッと体を冷やす温度。水深がなかなかあるので、足先がよく冷えました。

その後はずらりと並んだデッキチェアで休憩。横たわるなりぶわぁっと深くリラックスすることができました。

冷えが気になる方やこれからの時期は、外気浴後に露天の寝転び炭酸泉を利用しても気持ちが良いと思います。

ごはんもおいしく、施設も大変居心地が良かったのでまた来ようと思います。

きもちよかった〜〜。