オーバーオール小僧

2024.03.26

4回目の訪問

サウナ飯

昨日からの北欧泊
北欧のカプセルは自分でも驚く程ぐっすり眠れる
爆睡後起床してからは朝ウナを楽しむ

サウナは軽めに3セット
10分と短めだがたっぷりと発汗できて気持ち良い
キンキンの水風呂で温まった体を冷却して休憩
上野の空は今日も雨天だがそんな事すらどうでもいい
朝からガッツリとキマる

朝ウナ後は北欧カレーを堪能
体力回復&ガッツリと栄養補給して本日も仕事へ

ありがとうございました

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:7分 × 2 10分 × 1
合計:3セット

北欧特製カレー、ポテトサラダ

北欧でのマイ定番セット 燻製オイルで味変すると贅沢な味わいに 美味い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃,113℃
  • 水風呂温度 13℃
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