オーバーオール小僧

2024.01.22

47回目の訪問

朝ウナ朝ン
本日はプレジスの日
モクモク蒸気でアチアチのスチームが待っている

身体を清め下茹で、水通し
プレジスでゆっくり発汗したら水風呂へ
ドライサウナで更に発汗し水風呂のデザート
最後の雨も楽しみながら休憩

地元での滞在期間も残り少なくなってきているので
思う存分サウナサンを満喫して帰京せねば…

本日もありがとうございました

サウナ
ドライ:10分 × 2 12分 × 2
スチーム:10分 × 2
水風呂:2分 × 6
休憩:5分 × 3 7分 × 1
合計:6セット

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 12℃
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