オーバーオール小僧

2024.01.14

43回目の訪問

サウナ飯

Sunday サウナサン

ロウリュは満員の大入り状態
14時回のアロマはオレンジ
ロウリュ→攪拌→良い香りが室内に充満する
下段だったがアウフグース前に上段の方が退出
その為移動し上段で熱波をおかわりまで2発
たっぷりと発汗し満足

スチームも真っ白な蒸気でモクモクの中
じっくりと大量発汗の2セット

水風呂は人の入り具合で温度の幅はあるが
12.0〜14.3℃でしっかりと冷却できる

休憩も脱衣場出てすぐのチェアでゆっくり

サウナで汗をかき、リラックス
レストランで美味いものを食べて呑む
大人の休日は自身へのご褒美

本日もありがとうございました

サウナ
ドライ:12分 × 3 15分 × 3
スチーム:15分 × 2
水風呂:2分 × 5 3分 × 3
休憩:7分 × 5 10分 × 3
合計:8セット

カマ塩焼き(ヒラス)、真鯵のゴマだれたたき、レモンサワー、メガハイボール

サ飯でこのクオリティ カマの塩焼きは脂もノリノリ たたきはツマミにもご飯にも合う 美味い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 54℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃
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