サウナサン
カプセルホテル - 長崎県 佐世保市
12月も半ば
本日は日曜なのでのんびりといこう
朝ウナ朝ン→気付けば夕方
身体を清め、下茹で
水通しからの10分4セット
じっくりと発汗したら水風呂で冷却
ヴィヒタ仕様の最後の雨で森林浴気分
遅めの朝食で軽く一杯
昼間の酒は美味い
もろもろやってひと眠り
15時過ぎからもうひと汗
17時のアウフグースにギリギリ入れたのでIN
サウナサンでは初アウフグース
瞑想系の暗いサ室にヒーリング系のBGM
サ室の温度は通常より低めに設定
決して熱々とはならないがとても気持ち良い
普段とは違い満室のサ室
いつも利用している関東のサウナ施設と
変わらないほどの盛況ぶり
地元でこんなに人がいるのを見ることが
そもそも珍しいw
休日をサウナサンで有効活用
とてもリラックスできた
ありがとうございました
サウナ
ドライ：10分 × 4 12分 × 3
スチーム：15分 × 2
水風呂：2分 × 9
休憩：7分 × 5 10分 × 4
合計：9セット
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