サウナサン
カプセルホテル - 長崎県 佐世保市
仕事終わりに訪問
サクっとサウナ
…と言いつつしっかり6セット
休憩カットしながら蒸しあげる
スチーム→水風呂→薬湯→水分補給→
ドライ→水風呂→休憩
自分の中では一番発汗しやすい
ラスト2セットはこのローテで仕上げる
いつも清潔で綺麗な浴室、サ室を利用できる
本当にありがたいことだ
完璧にキマり、とてもリラックスできた
ありがとうございました
サウナ
ドライ：12分 × 4
スチーム：10分 × 2
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 2 7分 × 1
合計：6セット
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