サウナ道場
温浴施設 - 東京都 渋谷区
渋谷で仕事だったので帰りに訪問
サクサクとマイペース4セット
時間配分を組み立てて計画通り繰り返す
サウナで汗をかき、桶滝を浴びる
水風呂で身体をしっかり冷やし休憩
4セット終わる頃には疲れも取れ
しっかり自分と向き合える
己と向かい合う道場。
やっぱりここ気に入ってる。
サウナ：8分 × 3 12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 3 10分 × 1
合計：4セット
男
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104℃
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8.8℃
0
17
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