シュウ

午前トレ室、からの外気浴2＋1セット
久々の休日サ活
やっぱり混んでた、サ室も風呂も
平日と違って爺少なし若者多し

真冬の外気浴3＋1セット
整体、からのサ活
今日は混んでた
内湯も露天も常に満員

極寒の外気浴3＋1セット
昨夜の雪の影響か空いてる
寝湯の外気浴も即冷却
露天の湯煙が良い風情

サウナの日の外気浴3＋1セット
午前中はトレ室でマシントレ
その後ジョンウィック4観たけれど
やっぱりキアヌはスピードが最高

暖かな外気浴3＋1セット
病み上がりからの1セット目
猛烈な目眩感
体調次第だと改めて実感

真冬の外気浴3＋1セット
午前中は散髪からの整体、
の予定がまさかの閉院
電気風呂でなんとか急場を凌ぐ

穏やかな外気浴3＋1セット
午前中はジムで汗流して
午後はサウナと風呂で汗流す
昨夜の御徒町風俗でのモヤモヤも
汗と一緒に流せれば良いのだけれど

午前ラン、からの外気浴3＋1セット
久々のアカスリ＋マッサージも
2ヶ月振りの垢をごっそり落とす
正月太りも落とせるとよいのだけれど

寒波の外気浴3＋1セット
風が強く冷たい
板間では強風でヒーター効かず
寝湯でほっとひと休み

寒空の外気浴3＋1セット
空いていて快適
サ室は高温設定
外気浴との落差にととのう

真冬の外気浴3＋1セット
午前中は寒川神社で新年の御祈祷
大混雑の参拝疲れを癒す
しかし正月太りには全く効果無し

新年初の外気浴3セット
今日はまだまだ混んでた
内湯は緑色の薬湯
この後はやはり新年初ジム

賑やかな外気浴3＋1セット
外は暖かく墓掃除で若干汗ばむ
サウナも黒湯も混んでいたけれど
それはそれで活気があってよし

忘年会前の3セット
友人が宴会プランで予約
入場制限もくぐり抜けて
3セット目はアウフグース参戦

寒空の外気浴3＋1セット
徐々に休みの人が増えてきたのか
風呂もサ室もそこそこ混雑
さて、この後は今年最後のスパー

快晴の外気浴3＋1セット
久々の朝イチから入店
今日の外気浴は寒くて暖かい
さて、いざ有明アリーナ

思い掛けず、のサウナ2セット
トレ室着いてからサウナある事知った
トレ後の風呂サウナは当然優勝
今日から冬休み、最高の始まり

寒気の外気浴3＋1セット
午前中は久々のトレ室
久々過ぎて左肩を痛めてしまい
黒湯効果で良くなるといいな

寒空の外気浴3＋1セット
昨夜も何度目かの忘年会
寒いので外気浴もそこそこに
黒湯炭酸泉でゆっくりと

暖かな日差しの外気浴3＋1セット
久々に外気浴＝日光浴
早い時間のサ活も久々
さぁて、張り切ってジム行こ