シュウ

2023.04.06

188回目の訪問

薄曇りの外気浴3+1セット
久々の低温水風呂は破壊力抜群
1セット目は心臓バクバク
ギリギリ戻って来られました
この後は人生初のスパーリング

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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