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2022.05.18

26回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ひっさびさに行ったらサウナの鍵が変わってて、外気浴のすのこも新調、外の目隠しも大きくついてて、なんか新鮮な気分。

歩いた距離 1km

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24℃
0
15

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