る

溶岩サウナ上段5分程→薬草サウナ上段8分
→溶岩サウナ上段8分

いざ東北サウナの雄へ
東北旅行の合間に、来てみたかったこちらのスパへ。入口はやや混み混みしていて、田舎っぽい？って思ったけど、そこは人気の通り、素敵なサウナ。

溶岩サウナは、鳥海山の溶岩がストーブの上にたくさん乗ってる。そこにアロマ水をセルフロウリュ！　そこまで広くないサ室なので、蒸気が落ちてくるのを感じながら、オレンジとミントのアロマの香りを楽しみました。
漢方サウナは、ドライなサウナだけど、壁に漢方がぶら下がってる。上下段で段差が大きいので、どちらに座るかで結構な温度差。こちらのラドル(柄杓)は結構大きいので、セルフロウリュするときはかけすぎ注意。

水風呂は地下水天然水で、しばらく浸かっていても冷えすぎないちょうどいい温度。よおく冷ましてからの外気浴がとっても気持ちよかったです。
東京からだとアクセス厳しいけど、来る価値大なサウナでした！

盛楼閣

盛楼閣冷麺(ちょい辛)

盛岡へ移動して、さんさ祭りを見に行く前に。麺が太くて、歯応えしっかり。

下段6分→上段7分

※グランドホテルのすぐ隣に市営の「たま〔真珠〕の湯温泉」があるので、間違えないようにお気をつけて！　両方とも温泉の源泉は同じらしい！

ホテルの大浴場の日帰り入浴施設です。
浅茅(あそう)湾にて、マリンスポーツを楽しんだ後に立ち寄り。汗も汚れも洗い流してスッキリ。
水風呂は、循環しているわけではなく、水を溜めておく方式。水が減ってきたりしたら、自分で蛇口を捻って補充。なので温度は安定していないと思われます。結構ぬるかったので、確かに25℃くらいかなと。
サ室には、温度計はあるが時計は無し。代わりに壁に15分砂時計がついてます。露天はないので、外気浴スペースは無し。浴室に休憩用に椅子はないが、脱衣所には椅子があるので、空いていればそちらで休憩するのもあり。掲載情報とは異なり、入浴時の貸し出しは、フェイスタオル2枚になっていました。
サウナ施設としては物足りないが、対馬を楽しんだ疲れを癒すのに、good!!

居酒屋めしや

刺身盛り合わせ

対馬の海鮮は、なんでも美味い。特に白身の魚は美味。

下段から中段7分→上段8分

久しく行きたいと思っていた常盤湯さんをついに訪問。
リノベーション銭湯の中では、正直トップクラス。
古さと新しさの融合。綺麗でおしゃれ、かつ古さも随所に残されている。
サ室は狭め。上段に行き来するときに、前の人に当たりそう。そして一押しは水風呂。かなり冷たい14度、なのにバイブラがんがん。一気に冷やせます。暑い夏にぴったり。
ちょっと自宅からは遠いですが、是非また来たい！

大衆菜館 紫園

麻婆豆腐丼

どの料理もボリュームが満点。味は優しめ。

1段目6分→暁のロウリュ

朝6:00in
進化し続けるSKC。人気店たる所以がわかる。
いつ行っても変化がある。今回は水風呂前にかけ湯ができた。外のインフィニティチェアが木製ベンチに(これは気が付かなかっただけかも…)

暁のロウリュ、結構おっかない量をぶっかけるのね。奥のストーブ前にいたら、バケツに山盛りの氷を3回で。＋バケツ一杯の水。うちわで仰がれるとじんわり痛い！
最後の両面焼きでは、鉄板の上で焼かれるエビの気持ちになって飛び出しました。

今日もありがとうございました！

下段10分→上段10分→下段6分
※最後が短めなのは、直前で炭酸泉長湯したから

さすがホーム、気持ちよかった。
明るい時間に着いたのは久しぶり。
回転率が良く、タイミングを合わせてのんびりできました。暑い時期の外気浴もなかなか乙ですね。
水風呂たっぷりからの露天風呂が超気持ちよかったです。

MATCH

駅への帰り道、酒屋さんの自販機。110円で買える缶のマッチがあるので、これがいつもオロポ代わり

1段目4分→氷かけ→1段目5分

17:30in
並ばずスムーズに入れてラッキー
今日は先に薬湯の交代浴を楽しんでから。
外気が暑い。35度もあればぬる湯に入ってるのと一緒だ。水風呂も今日は20度超まで上昇。
それでも、ブロアで焼かれたので楽しんで気持ちよくなれました！

蕃茄酢辣湯麺

汗かきながら食す。美味

瞑想下段7分→瞑想下段11分オートロウリュ
→高温1段目13分→アウフグース

ひさびさのレインボー
サウナを目一杯楽しむことができました！

唐揚げカレー

春巻きとオロポ

12分(4番)→10分(6番)→14分(9番)

10:40in
オープンからいつか行こうと思ってて、やっと訪問。
駅前の小さなマンションのワンフロアを、まるまるお店にした感じ。浴場はミニマル。洗い場は立ちで4箇所のみ。浴槽水風呂以外は、ほぼ動線。お客さんは自分を含めて5人ほどだったので、落ち着けました。
サウナ室は全て一人用。3人分がつながっていますが、入り口は別で仕切りがあるので、ほぼ個室。氷のセルフロウリュしただけでも、ぼちぼち体感温度が高まります。
水風呂が良かったです。温度は18度と長く入っても短くてもいい、ちょうどいい温度。外気浴は、衝立の下がすぐ駅前通りなので、ちょっとどきどき。隣の松屋の匂いが少し楽しめます。笑(写真の出っ張った小屋みたいなのが、外気浴スペース)
90分で出てくださいとのことなので、ぱぱっと済ましてきました。もし中山にまたくることがあれば寄ってみよう。

松屋 下総中山店

元祖旨辛焼き牛めし

スープのセットとサラダ。外気浴はこいつの匂いか！

暁のロウリュ6時→暁のロウリュ6時半

少しご無沙汰、3ヶ月ぶりSKC。前回はそういえば、刃牙コラボスタート時でした。これきっかけで読み始めて、まだグッズあったのでお土産に。
5:45in。なのにお客さんいっぱい、どこからきてるんだ…ロウリュの時には、座席も満席に。「暁のロウリュ」、こんなにヤバかったんか。バケツの氷の半分を一気にかけるもんだから、体感温度は爆上がり。迂闊にも3段目に座ったもんだから、速攻で退出に…
6:30にリベンジしました。さすがGW、ブロアーの両面焼きもしてもらいました。ありがとうSKC。

⭐︎祝サ室リニューアル⭐︎
入り口付近にメトス社のストーブikiが増設され、ストーブ3台体制に。カーテンが無くなったのに、入室時からさらに熱くなりました。出るまでずっと熱いよ…
壁もリニューアル。最奥壁際の1段のみの席は座面が広がった？足を伸ばしてみんな座ってました。

ロウリュサウナ3段目オートロウリュ→
塩サウナ→ロウリュ5段目オートロウリュ

19:30in。めちゃめちゃ混んでました。
家族連れが多く、その後若者のグループが増えてきました。それでもサ室は5段とかなり広いので、入れないことはありませんでした。ロウリュは上段で浴びれば、けっこう熱いのでいいです。
金額もそこまで高くないので、是非今後も利用したい施設です。が、自家用車じゃない場合のアクセスが少し悪いのが難点。
ルールを守れない人が目についたのが残念。塩サウナの塩を手で取ったり、水風呂に潜水したり、注意書きで大きく禁止って書いてあるのに。人のふり見て、我がふりを気をつけねば。

海鮮丼7種類

メニューの初めが海鮮系で、それにしました。お手軽で美味しかったです。

中段12分→
中段10分オートロウリュ途中から→
上段10分オートロウリュ完走

6時過ぎin。朝風呂に来訪。ほどほどに混んでいました。駅近で助かる。
サウナは優しい熱さ。オートロウリュも無理ない感じ。外気浴用のイスもたくさんあって、落ち着ける施設でした。ただ夜は結構混むんだろうなあ、と。
宿泊もできる施設なので、ロビーで寝ている人も結構いました。人気施設ですね。

12分のみ
仕事で疲れて果ててたのでささっと。炭酸湯で長湯して、疲れが溶け出していくようでした。※朗報※外気浴の椅子が1脚増えた‼︎

輝宗

みそ辛ネギラーメン

掘ってもラーメンが出てこないと思ったら具沢山。良いボリューム感。

上段10分→下段10分

全国津々浦々、近頃はサウナ遠征が多かったですが、やっと帰ってきましたホームサウナ。
今日も今日とて、大人気。人がぎっしり。若者グループも複数いて賑やかです。帰ってきたなあ。
炭酸湯でうとうと、目覚めたら20分も経ってました…

伊良コーラ

漢方の粉？らしきものまで入っていて、パンチが効いてました。冷やしすぎないのが美味。290円。

上段8分→下段12分

長野旅行の合間にこちらへ。伊那市街地から西に300mくらい上がったところにありました。結構登った分だけ、南アルプスの眺望がとても素晴らしい！　夜景も伊那谷の街並みが見えて素敵でした。
サウナはオーソドックス。いわゆる銭湯にあるサウナって感じ。必要最小限だけど十分。サ室が広くはないので、開閉が多いと少し温度が下がってしまう。この施設の強みは、水風呂！　10度くらい？でキンキンに冷やした後、景色を見ながらの外気浴、最高でした！

田村食堂

ソースカツ丼

駒ヶ根のお隣りの、伊那市でもソースカツ丼はとっても美味しい、ボリューミー。

2段目5分→3段目(奥の窪み)13分→1段目(ストーブ前)10分

3月にリニューアルしたばかりの銭湯と聞き来店。さすが銭湯・サウナ激戦区の台東区。とても気持ちよかったです。
萩の湯の兄弟店？らしいです。

濃厚鶏麺ゆきかげ 三ノ輪店

特製濃厚鶏白湯(塩)

気持ち良くなった後だから、尚更美味しかった。

高温サウナ10分→ロイヤルサウナ12分

九州サウナ遠征3泊目(朝)
博多駅ロータリーすぐの好立地、朝風呂でも人は多かったです。
昨晩は結構飲んだのですぐに寝て、朝ウナへ。
カプセルなのに、大浴場は大きいホテルのそれ。湯船は広々。サウナだけでなく、お風呂も楽しめました。博多駅前の街並みを眼下に、のんびりできました。
高温サウナではアウフグースが毎日行われていますが、朝は無いので体験できなかったのが残念。ロイヤルサウナは足湯併設。サウナではいまいち足が温まらないことも多いので、これはありがたい。しかも、温度が60度程度(表示による)なので、テレビを見ながらゆっくり体を温めることができました。
屋上の露天スペースでは、ちょっと違う気がする福岡の雲を眺めながらの外気浴。風が心地良い。
総じて幸せなサウナ体験ができました！

18時のアウフグース→備長炭温泉蒸気サウナ→フィンランドサウナ14分

九州サウナ遠征2日目
鹿児島観光ののち、鹿児島繁華街天文館のこちらへ。むじゃきの白熊をかきこみ、そうそうにアウフグースへ。
ベリーのアロマで、スタッフさんがシンプルに丁寧に仰いでくれました。感謝です。アロマはラドル1杯ずつを2回に分けてかけてくれます。無闇に熱くなりすぎないのも良いところ。
蒸気サウナの蒸気の量が半端なくて、視力をほとんど失います。(本気です!)こちらものんびりできて良いですね。上から水(湯)が滴ってくるのが、さながら江戸川の友の湯のよう。もちろんそんな熱くないけど。
とても良いサウナでした。遥かに遠いところにあるけどまた来たいです！

メインサウナ上段→弱冷水→森のサウナ→アイスサウナ

九州サウナ遠征1泊目(朝ウナ)
朝はさくっと30分程度で！ 　朝になって森のサウナに、ちょっと高さのある席があることを知りました。朝風呂は正直湯船に浸かりたいなあ、と少し思ったり…

ウェルビー福岡では、サ室の天井の高さにこだわりを感じました。腕を上げると、伸ばさずとも天井に触れるほど、天井が近い！　オートロウリュ、セルフロウリュとも蒸気を直に感じることができました。

朝定食

宿泊者用。ご飯と味噌汁のお代わり可。