大道 三

ゆっくりと露天風呂でも楽しみたいと開店直後の「太平のゆ なんば店」へ行ってきました．思ったより人がいる印象でした．

1セット目，90度弱の良い温度，ここのサウナはヒーターが2個あるので強力で心地よい暑さです．ソーシャルディスタンス確保のためにサウナ室内は9名までの限定入室です．カラッとした室内では汗がダラダラ出ます．テレビを見ながらのサウナスタイルも楽しいです．15度の深い水風呂で身体を冷やして心地良い気分，屋外の長椅子で休憩して既に癒されまくり．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：10分

2セット目，左のヒーターのド真ん前で蒸されます．なんか心地よい室内です．スパ銭のサウナには，奇をてらってサウナ室を薄暗くしたり，変なロウリユウ装置をつけたりしているところもありますが，ここは普通のガスヒーターにテレビで楽しいサ活が楽しめる優良サウナです．水風呂も深さがあって，かつ，15度と最高のバランスです．屋外で足湯をしながら休憩して更に癒されます．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：10分

3セット目，更なる癒しも求めて蒸されます．温度が少し低いのかベテランサウナーガ多いのか，私が10分で出るときも先客がまだ残っているくらい快適なサウナ室内です．15度の水風呂で身体を冷やして屋外で休憩．更に更に癒やされました．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：10分，合計：3セット

思ったより人が多くてサウナ室は9名の定員いっぱいことが多かったですが，奇跡的に私は待たずに入室できました．施設も最新ではないですが綺麗に整備されており，とても素晴らしいです．今だけですが，銭湯のマナーを守らない人もいないので快適にサ活出来ました．

平日の朝，アムザでサ活しようと千日前に向かいましたが「冷水風呂が使用できません」との張り紙．これはアカンと目的地を大東洋に変更して移動開始．午前7時少し前の入館，館内は少ない人でした．
1セット目，ロッキーサウナ最上段へ．90度を少し超えたくらいで心地よい熱さで蒸されました．オートロウリユウも最高の室内を演出します．シングルの水風呂で身体を冷やして屋外で休憩．
2セット目，フィンランドサウナへ．80度そこそこで癒される室内です．気持ちよく蒸されて汗が出ます．貸し切り状態でゆっくり出来ました．シングルの水風呂で身体をしっかり冷やして屋外で休憩．
3セット目，再びロッキーサウナへ．薄暗い室内は温度も湿度も心地よく，これぞサウナって感じがします．心地良い気分のまま，シングルの水風呂へ．これはもう最高てす．屋外で休憩して癒されます．
4セット目，調子に乗ってまたフィンランドサウナへ．朝の時間はテレビ放映もあるし，セルフロウリュウが出来ないのでバタバタした雰囲気ですが，仕方ないですね．テレビを見ながら蒸されました．シングルで身体を冷やして屋外で休憩して終了．
突然の目的地変更で急ぎの移動となりましたが，朝から癒されるサ活でした．

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：12分

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：15分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：12分

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：10分

合計：4セット

秋の風を感じる早朝，千日前のアムザで朝のサ活を行いました．5時半に入館，今朝は4連休の初日ですが客の入りも落ち着いているようでいつもの「雑魚寝警告」がありませんでした．
1セット目，IKIサウナへ．今日も100度をキープした荒々しい印象です．カッコよく，最上段の角を陣取ります．熱い熱気で気持ちよく汗をかきました．水風呂も13度台をキープしており，爽快に冷やされました．屋外の偶然さん椅子で休憩して癒されました．
2セット目，フィンランドサウナへ．貸し切りサウナでした．80度ほどでジンワリと蒸されます．こちらのオートロウリユウは水の量が少なくて「ジュッ」っと，一瞬しか水が出ないのが面白い（笑）まだ13度台をキープしている水風呂で身体を冷やして屋外でしっかりと休憩．
3セット目，再びIKIサウナへ．こちらも約100度をキープしており，癒されます．高温サウナも良いですね．14度台になった水風呂で身体を冷やし，屋外で休憩して終了．
屋外での休憩は秋の風が心地よく，とても癒されました．サ活には良い季節になりましたね．今朝はカプセルの宿泊客も少なかったのか浴室の客数が少なく，サウナ室への出入りもほとんどなくて室内温度がキープされて安定して蒸されました．

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：15分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：12分

合計：3セット

朝は涼しさを感じた日の午後，仕事をサボって千日前のアムザへ．もうここがホームサウナですね．館内は平日の昼間らしく人は少なく，のびのびとサ活出来ました．
1セット目，IKIサウナへ．最上段は燃えるような高温でみるみる汗が吹き出ます．オートロウリユウで更に体感温度が上がります．出入りも少なく温度変化も少なく快適に蒸されました．14度の水風呂でしっかり身体を冷やし，屋外の偶然椅子でゆっくりと休憩．
2セット目，フィンランドサウナへ．今日はそこそこの高温です．貸し切り状態ですので足を伸ばして蒸されます．気持ちよく汗が出ます．温度の違う水風呂2回の二段活用で身体を冷やして屋外で休憩．癒されます．
3セット目，再びIKIサウナへ．今日はオートロウリユウによく当たります．体感温度が心地よく上がって最高です．夕方からは人によるアウフグースもありますが，このオートロウリユウもお気に入りです．水風呂で身体を冷やして屋外で休憩して終了．
先日のニュージャパンといい，今日のアムザといい，大阪のサウナはコロナ騒動前より質が上がって手軽に本格的なサウナが体験できてます．皆さんにも大阪でのサ活，お勧めします！

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：12分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：15分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：15分

合計：3セット

秋の気配を少し感じる土曜日の午後，久しぶりに梅田のニュージャパンでサ活しました．前回来たのはコロナ騒動前なので半年以上は来てませんでしたが，今日は老舗サウナの底力を見せつけられました．
入場時にサウナスパ健康アドバイザーの資格証を提示すると「退館時に割引きさせていただきます」との嬉しい言葉．最近のサ活は大東洋系で会員カード割引きを使っていたので，サウナスパ健康アドバイザー資格証での割引きは初めての経験です．
1セット目，知る人ぞ知る3階のフィンランドサウナへ．ロウリュウがないのは残念ですが，75度の低温じっくり蒸されます．貸し切りサウナでした．樽の形の深い水風呂で身体を冷やします．25度の表示ですがもっと冷たく感じます．屋外，檜風呂の隣で休憩．誰も来ない3階です．
2セット目，1階の高温サウナへ．綺麗な室内は真新しいIKIストーブでかなりの高温．汗がどんどん出てきます．14度の水風呂で身体を冷やして屋内で休憩．この1階の休憩室，以前は巨大な低温サウナだったところを休憩室にしたようです．涼しくて気持ちいい！
3セット目，低温サウナへ．薄暗くてテレビもない素晴らしい環境です．寝転がってもよいと思われる板敷のスペースで寝サウナ．汗が出るでる．低温で静かに汗をかきます．人も少なく，穏やかに静かに蒸されました．14度の水風呂で身体を冷やしてゆっくりと休憩．癒されます．
4セット目，再び3階のフィンランドサウナへ．屋外に建つ小屋の感じが素敵です．これでセルフロウリュウ出来たらもっと最高なのにと思いながら蒸されます．樽の水風呂で身体を冷やして屋外で休憩．癒されますりました．
コロナ騒動前に比べてあらゆるところがリニューアルされていました．以前，3階にあった不思議なジャグジーは檜風呂に改装され，横に置かれた整い椅子に座ると檜の良い香りで尚一層癒されます．さすが老舗サウナ，常に変化を起こして我々を楽しませてくれます！

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：15分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

サウナ：15分
水風呂：1分
休憩：15分

サウナ：15分
水風呂：1分
休憩：15分

合計：4セット

台風の影響か明け方は雨,ランニングを諦めて朝サ活へ切り替えて千日前のアムザへ向かいました.今朝の館内は人も少なく静かな感じです.
1セット目, ⅠKⅠサウナへ,最上段の端っこで蒸されます.先客もなく貸し切りの室内,今日もなかなかの高温,人の出入りもなく静かにサウナ浴を楽しみます.サウナ浴後は14度の水風呂で身体を冷やし,屋外の偶然さん椅子で休憩します.朝日が眩しい時間でした.
２セット目,フィンランドサウナヘ.こちらも貸し切り状態です.体感的に温度を下がった感じがしたので温度計を確認すると,85度とフィンランドサウナの名に恥じない温度でした.オートロウリュウでの水量がもっと多くなると更に体感が良くなると思いました.たくさん汗をかいて水風呂で身体を冷やして癒されます.屋外で休憩して更に癒されました.
3セット目,再びフィンランドサウナへ.じっくりと蒸されて気持ちよく汗をかきます.気持ち良い,とても気持ち良い.サウナってこんなに気持ち良かったのかと思うくらい気持ち良く蒸されました.冷たい水風呂で身体を冷して癒され,屋外でゆっくりと休憩して終了.
今朝は土曜日なのに人も少なく,落ち着いた感じでサウナ浴を楽しみました.屋外の休憩場所が東向きで朝日がサンサンと降り注いで,最高の外気浴が出来ました.最近のお気に入り,アムザでの朝サ活報告でした.

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：15分

合計：3セット

天王寺動物園でシロクマを見てからの午後サ活にアムザへ．外は灼熱地獄でしたが，サウナは別腹（笑）
1セット目，IKIサウナへ．暑さの中に熱さを感じました．今日は17度の水風呂で身体を冷やして屋内でゆっくりと休憩．
2セット目，更にIKIサウナへ．オートロウリュウで汗をかいてサウナの気持ちよさを実感．水風呂でしっかりと冷やして屋内でゆっくり休憩．
3セット目，3回目のIKIサウナ．汗も出るし，肩凝りもすっきりしました．水風呂で長めに身体を冷やして屋内で休憩．椅子で居眠りするほど癒されました！

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：15分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：20分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：25分

合計：3セット

土曜日の昼下がり，晩ご飯の仕込みを終えて千日前のアムザへ．今日はオタロードに人が多い．道具屋筋を通ってアムザへ向かいます．
エレベーターで7階へ．検温してもらって入館のパターンも慣れてきました．今日はカプセルの客が多そうです．
1セット目，ＩＫＩサウナへ．いつ来ても抜群の高温です．上段はスキンヘッドの頭には危険（笑）タオルをかぶって頭を保護します．気持ちよく汗をかいて15度の水風呂へ．身体が気持ちよく冷えます．屋内で休憩して癒されます．
2セット目，フィンランドサウナへ．今日は熱く感じます．あかん，熱い！　途中退場しました．水風呂でしっかりと身体を冷やして屋外の偶然さん椅子でゆっくりと休憩して回復．
3セット目，再びＩＫＩサウナへ．今日はよく汗が出ます．人も増えてきましたがまだ余裕ある混雑具合です．足を伸ばしてしっかり蒸されます．水風呂で身体を冷やして屋外で休憩．かなり癒されました．
4セット目，先ほど中途半端になったフィンランドサウナへ．下段で蒸されます．さっきのような違和感はなく，気持ちよくサウナ浴できました．水風呂で冷やして屋外でゆっくり休憩して終了．
土曜日の午後，1回目のアウフグース中に全てのセットを終え浴室を出ました．横目で見たＩＫＩサウナは密そのもの．感染症には気をつけましょう．

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

サウナ：6分
水風呂：1分
休憩：25分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：15分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：15分

合計：4セット

仕事をサボった午後，近鉄で布施まで来ました．今日は布施駅と永和駅の間にある，湯ートピアでサ活です．以前は高いスーパー銭湯だったイメージですが，ウワサでは男性用のサウナがリニューアルされ，かなり魅力的なサウナに生まれ変わったとのこと．期待が高まります．
1階のロビーでロッカーの鍵を受け取り6階のロッカールームへ．服を脱いで階段で5階の浴室へ移動し入浴開始．ここの湯船はたくさんあるのですが水風呂を含めて全て浅い風呂で，半身浴しか出来ない構造になってましたがそこは変わってませんでした．
1セット目，ウレタン製のマットを持ってサウナ室へ．かなりの広さです．Ｌ字型のサウナ室にサウナヒーターが3つもあります．そのうちの一つにはサウナストーンが積んであり，鹿威し（ししおどし）式のオートロウリュウ設備が付いてます．奥のヒーター前の席は超高温サウナになっています．まずは寝転がり席へ．栄のウェルビーを思い出します．施設は新しいのですが，あまり爽快な感じはしません．しっかり汗をかいて浅い水風呂へ．14度くらいでしょうか．温度はバッチリです．屋外の長椅子で休憩します．
2セット目，サウナ室入り口に置いてあったヴィヒタ，お湯を張った桶に突っ込んでサウナ室へ持ち込み奥のヒーター前のスペースへ．熱い！ お湯に5分ほどヴィヒタ漬けてから全身を軽くヴィヒタで叩きます．ちょっと香りが弱いですが白樺の良い香りがします．ジリジリと強い熱さを感じた後は水風呂へ．しっかり身体を冷やして屋外で休憩．
3セット目，サウナ室内の手前のヒーターの前を陣取ります．熱がヒーターから伝わり汗が大量に出ます．水風呂で身体を冷やして屋外で休憩して終了．
サウナ室内にヒーターを複数設置して温度に変化を与えるアイデア，素晴らしいと思います．照明も少し暗めで良い感じですが，それならテレビも音を小さくして欲しいと感じました．
また，タオルが1枚しか使えず，2枚以上を持っていると退館させられるそうです．いつもサウナ室内では頭にタオルをかけ，腰にタオルを巻いているのですが，今日は腰のタオルのみで我慢しました．なんだか全てが中途半端な印象です．

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：20分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：15分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：15分

合計：3セット

大阪で唯一のシングル水風呂が忘れられず大東洋へ．12時ちょうどの入館はフロントで男女共に少し列を成しているのはいつもの事です．
浴室に入り身体を綺麗に洗ってからサウナ浴を楽しみました．
1セット目，ロッキーサウナへ．中段に座りますがいつもより刺激が足りない気がします．水風呂での爽快さのために最上段へ移動，汗が気持ちよく出てきます．テレビの音も小さめで嬉しい．気持ちよく汗をかいて水風呂（シングル）で身体を冷やします．屋外の偶然さん椅子で休憩して1セット目から癒され度もMAXです．
2セット目，フィンランドサウナへ．最上段に座ってしばらくは汗が出ましたが止まりました．室内70度，サウナ室内の皆さんにひと声かけてサウナストーンへ2杯ほどセルフロウリュウ，体感温度が上がります．汗が出る出る．サウナストーンに沁み渡る水の音が心地よいです．シングルでしっかり冷やして屋外で休憩．もう満足かも（笑）
3セット目，再びロッキーサウナへ．今度は中段でも汗がしっかり出てきます．人も増えて来たので温度も下がり気味．でも気持ちよく汗をかきました．シングルで身体を冷やして屋外で休憩．これ以上ないくらいの癒され度です．
大阪最強のシングル水風呂，大きさも一人用などではなく一度に5人は入れる大きさで手足を伸ばせて最高です．でもあまりに冷たいのか人気ないですね．私は大好きですが．

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：12分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：15分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

合計：3セット

朝ランニングしようと用意していましたが腰痛が酷いので朝サウナに切り替えてアムザへ．6時の到着でロッカールームは人もまばらでした．
1セット目，IKIサウナ（大きい方）へ，出入りが少ないので温度も高くヒリヒリします．結構な汗をかいて13度の水風呂へ．今日もよく冷えます．屋内で休憩．
2セット目，再びIKIサウナへ．ガラガラのサウナ室内の中段で蒸されます．結構な高温で座ってるお尻まで熱くなります．まあこれがお気に入りなんですけど（笑）しっかり蒸されて水風呂へ．13度の水風呂は気持ちいいです．屋内で休憩して癒されます．
3セット目，今回もIKIサウナへ．最下段でゆっくりと蒸されます．今朝は汗がよく出ます．水風呂で身体を冷やして屋外でしっかり休憩して終了．
後半はカプセル客が増えてきましたが朝は人もまばらでゆっくりできます．アムザの朝サウナ，お勧めです．

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：12分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：12分

合計：3セット

出勤中，仕事をサボって名古屋のウェルビーへ行くことにしました．名古屋のウェルビーは3つともカプセルでは何度もお世話になっているのですが，印象は名駅しか残ってませんでした．ひのとりに乗車するまでは名駅・栄・今池のどこにしようか決めていませんでしたが，難波から名古屋までの2時間で情報収集して栄のラップランドに行くことにしました．名古屋駅（名駅）からタクシーでウェルビー栄へ，館内は人が少なく平日らしい感じです．
1セット目，高温サウナの寝そべり席へ，広いサウナ室を独り占めです．頭と足の温度が同じで気持ち良く汗が出ます．しっかりと汗をかいて水風呂へ，結構深い．14度くらいでしょうか．しっかり身体を冷やして，湖のほとりで休憩．小鳥とヴィヒタの香りでかなり癒されます．
2セット目，森のサウナへ．サウナストーンの横の高い席は二人がやっとの大きさ．隣席の先客が気を遣って私のためにロウリュしてくれました．体感温度が上がるのを感じながらのサウナ浴，本当に最高です．ヴィヒタで身体をシバいて更に癒されます．森のサウナを出て白樺の中にあるシャワーで汗を流してからアイスサウナへ．室温が低いのも凄いけど空調の音がデカいのも凄い．水温は推定3度くらい，30秒で退散（笑）湖のほとりで休憩して癒しの時間．
3セット目，高温サウナの足湯席へ．汗が出る出る出る！ これはクセになる！ 足湯は浴室の大きな湯船と繋がっていて仕切りの隙間から風が入って上半身を涼やかにしてくれ気持ち良い． しっかりと汗をかいて深い水風呂でしっかり冷やして湖のほとりで休憩．
4セット目，森のサウナへ．今回は独り占めです．入ってすぐ柄杓でサウナストーンへ4杯のアロマ水をかけます．少し体感温度が上がりましたがカッカくるほどではない．あまりの気持ち良さに15分オーバーのサウナ浴．アイスサウナで身体を冷やして湖のほとりでしっかりと休憩．
5セット目，帰ろうかと思いましたが高温サウナの寝そべり席の快感が忘れられず高温サウナの寝そべり席へ．何だこの快楽は！ こんなに気持ちの良いサウナ浴は他に経験がありません．程よい暑さを感じながら水風呂へ．しっかりと身体を冷やして終了．
数年ぶりのウェルビー栄，白樺の香りで素晴らしい体験ができました．2つあるサウナ室の特徴が全く違うのも素晴らしいです．白樺のシャワーが気持ち良くて何度も浴びてしまいました．

サウナ：10分　水風呂：1分　休憩：10分
サウナ：12分　水風呂：1分　休憩：15分
サウナ：10分　水風呂：1分　休憩：10分
サウナ：15分　水風呂：1分　休憩：12分
サウナ：12分　水風呂：1分　休憩：10分
合計：5セット

37度の猛暑などものともせず，梅田（中崎町）の大東洋へ行ってきました．
オープン直後の入館，フロントで鍵を渡されたあと，チェックイン機でセルフチェックインさせられる不思議な入館手続きです．私の隣で高齢の男性がチェックイン機の使い方が分からず困っておられてたので手伝いました．
エレベーターで5階のロッカールームへ．サウナパンツに着替えて階段で4階へ．
今日は浴室に入ってすぐ，サウナ浴の前にアカスリしてもらいました．なんかアカスリだけ大満足，帰ろうかと思ったけど気を取りなおしてサウナへ．
1セット目，ロッキーサウナへ．最上段を陣取り汗をかきます．しっかりと汗をかいて水風呂へ．ここは4つの水風呂があり，一番冷たいのはシングル（9度）です．もちろんシングルでしっかり冷やして，屋外の偶然さん椅子で休憩．
2セット目，フィンランドサウナへ．大東洋名物，セルフロウリュウが楽しめます．入ってすぐ2杯をサウナストーンへ，体感温度が上がります．6分後，追加で一杯．タオルを回して空気をかき混ぜ汗をどんどん出します．シングルでしっかり身体を冷やして屋外で休憩．癒されまくりです！
3セット目，再びフィンランドサウナへ．先客が既にセルフロウリュウしていたので入った瞬間から大汗です．気持ちいい！ しばらくして一杯だけ追加して更に汗をかきます．シングルでしっかり冷やして屋外で休憩．
調子に乗って4セット目，ロッキーサウナの中段で蒸されます．お尻が熱くて退散，シングルで冷やしてから24度の水風呂で更にじっくり身体を冷やしました．屋外で休憩して終了．
お盆後の平日とあって人もまばらでゆっくりと楽しめたました．シングル水風呂は最高です！

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：15分

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：15分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：20分

サウナ：10分
水風呂：1分
水風呂（24度）：5分
休憩：15分

合計：4セット

気温が37度を超える昼下がり，千日前のアムザでサ活してきました．お盆の中日でもあり，まあまあの混雑でした．
1セット目，大きい方のサウナの最下段で蒸されます．いつもなら最上段ですが，外が暑くて暑くて到着した頃には既にサウナ浴したような気分だったので柔らかに蒸されることにしました．汗をしっかりかいて14度の水風呂でしっかりと身体を冷やします．屋外は暑いので屋内で休憩．
2セット目，小さい方のサウナへ．いつもはガラガラですが今日は結構な人です．こちらでも最下段でじっくりと汗をかきました．水風呂で身体を冷やして室内で休憩．
3セット目，再び大きい方のサウナへ．だんだん混雑する中でソーシャルディスタンスをとってサウナ浴を楽しみます．出入りが多いのでちょっと温度が安定しませんが，まあまあの発汗．水風呂で身体を冷やして室内で休憩して終了．
いつもならこのあと入浴して帰るのですが，今日はあんまり暑いので入浴後も水風呂で身体を冷やして浴室を出ました．

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：12分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

合計：3セット

立秋を迎えましたが，まだまだ暑い昼下がり．今日も仕事をサボってサ活に勤しみました．
1セット目，大きい方のサウナ最上段へ．気持ちよく汗が出てきます．早い時間だったので熱波師によるロウリュウはありませんが，定期的な自動ロウリュウで体感温度が上がります．14度の水風呂でしっかり冷やして屋外で休憩．偶然さん椅子で居眠りしてました（笑）
2セット目，小さい方のサウナへ．いつもより暑い．お尻も熱い．室内が独り占めなので温度が高いのでしょうか．少し早めに退出して水風呂へ．屋内でゆっくり休んで癒されました．
3セット目，再び大きい方のサウナへ．最下段でじわじわと暑さを感じる作戦にしました．汗が出る出る．凄い量です．やっぱりアムザのサウナは気持ちよく汗が出ます．水風呂でしっかりと身体を冷やして屋内で休憩．
今日はそのままの勢いでアカスリをしてもらい更に癒されました．
金曜日という事もあり夕方になると人が多くなってきましたが，午後から仕事をサボって人の少ない時に入るサウナは最高です！

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：15分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：15分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：12分

合計：3セット

今日のサ活

コロナ騒動が始まってから初の太平のゆへの訪問でした．サウナは定員が7名となり，マットが7人分しかありません．十分に広いサウナなのでもったいない気もしますが仕方ないですね．
1セット目，2セット目，3セット目ともに変化なく中途半端な温度でした．水風呂は14度でしっかり冷やすことができました．水風呂前の休憩スポットに椅子が一つになって休憩も難しくなりました．
お値段と比べると全く満足できない施設になってしまいました．今の状態ではおすすめ出来ない施設です．

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

合計：3セット

4連休の最終日，小雨の降る中，千日前のアムザで朝サ活に励みました．
今朝もフロントでは「休憩室は雑魚寝状態ですがよろしいですか？」との質問．「サウナだけなので問題ないです」と答えて入館．そういえばエレベーター前にはカプセル満室と書いてあったなと思い出す．かなり客が増えて（戻って）きてますね．
1セット目，大きい方のサウナへ．今日も気持ちよい室温です．最上段で熱せられて汗をかきましたが，なんかいつもより汗が少ないかな．14度の水風呂でしっかりと冷やして屋外で休憩．小雨の降る屋外はちょうど身体を冷ますのによい気温でした．
2セット目，小さい方のサウナへ．他の人がおらず一人で伸び伸びとサウナ浴しました．カラッとしたサウナ室内にいると頭のてっぺんがチリチリと熱くなってきました．頭からタオルをかぶって耐えます．頭を守って頑張ってると今度はお尻が熱くて限界を迎えましたので退出．水風呂でしっかりと冷やして屋外で休憩．しばらくすると雨が激しくなってきたので屋内へ退散．
3セット目，大きい方のサウナ下段へ．オートロウリユウの時間がありましたがほとんど体感温度は上がらず．今日はあまり汗が出ないので無理はせず退出して水風呂へ．気持ちよく冷えた水風呂で身体をしっかり冷やして屋内で休憩して終了．
連休中は雨ばかりで出歩けなかったけど，最終日のサ活でリフレッシュできました．
大阪では新型コロナウイルスの感染拡大が止まりませんが，サウナには行政からの休業要請も無いようでアムザは営業しています．私はサウナ室内では無言でタオルでマスクしてサウナ浴に励んでいます．ここに集う人みんながお互いに気持ちよく楽しくサ活して，感染の拡大を防ぎ，再びの休業にならないことを祈ります．

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：15分

サウナ：12分
水風呂：2分
休憩：12分

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：10分

合計：3セット

仕事帰りでに風呂だけ利用 ^^;

土曜日の午前，延羽の湯 鶴橋店に行ってきました．鶴橋店ですが，鶴橋駅からかなりの距離があります．
到着が11時くらいだったので先に食事をすることにしました．さすが鶴橋店と名乗るだけあって韓国風の料理が豊富です．その中からサムギョプサルセットを注文していただきました．とても美味しかったです．食べ過ぎてお腹いっぱいになりました．ゆっくりと食後の休憩をしてから2階の浴室へ向かいます．
1セット目，ここのサウナは広々としてとても気持ちがいいです．温度は90度，最上段でしっかりと汗をかいて17度の水風呂で冷却．屋内の滝みたいな足湯ベンチで休憩．かなり癒されました．
2セット目，ロウリュウの時間でした．熱波師が3人でサウナ内へ．アロマ水をたっぷりとサウナストーンにかけてから，大きな団扇を使って 室内の空気をかき混ぜてくれます．体感温度が一気に上昇して汗が噴き出します．室内の空気を混ぜたら個人に風を送ってくれました．これがまた熱い！ ここでサウナを退出する人が続出，修行が足りんな（笑） 更にサウナストーンに水をかけて空気をかき混ぜてくれます．最後に風を送ってもらうと1回目より熱い．これはもう最高です．熱いのが苦手な人はやめた方がいいレベルです．水風呂でしっかり冷やして屋外でゆっくりと多めに休憩．身体が軽くなりました．
3セット目，ロウリュウの余韻もなくカラッとした室内．中段でしっかりと汗をかいて気持ちいいです．水風呂で冷やして屋外で休憩．かなりの癒し効果でした．
館内の施設も素晴らしい延羽の湯 鶴橋店，人気のスーパー銭湯で人が多いイメージですが，早めの時間を狙ったので人も少なくゆっくり入浴できました．

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：10分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：20分

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

合計：3セット