サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
小雨がパラつく金曜日の午後，仕事を早めに切り上げて千日前のアムザでサ活しました．
1セット目，身体を洗ってぬるめの浴槽で身体を温めてからIKIサウナへ．最上段を陣取って蒸されます．98度とヒリヒリするような熱さで汗が吹き出します．初めは熱すぎると思った室温もだんだんと気持ちよくなり，結局タイマーが一周するまで蒸されました．14度台の水風船で身体を冷やして屋内で休憩．
サウナ：12分，水風呂：1分，休憩：12分
2セット目，再びIKIサウナへ．今回はサウナストーブの真横で蒸されます．テレビの音も気にならないくらい癒される室内．サウナ好きで良かったとニヤニヤしながら蒸されました．13度台に下がった水風船で身体を冷やし屋内で休憩．
サウナ：12分，水風呂：1分，休憩：10分
3セット目，またまたIKIサウナへ．サウナストーブの横で蒸されているとアウフグースの時間になりました．熱波師さんが良い香りのアロマ水をサウナストーンに注ぐと良い香りと共に熱気がサ室内に広がります．あまりの心地よさにニヤニヤが止まりません．しっかりと蒸されてから水風船で身体を冷やして屋内で休憩して終了．
サウナ：12分，水風呂：1分，休憩：10分
合計：3セット
久しぶりのサ活で疲れも吹っ飛びました．仕事も落ち着いたので来週はサ活しまくるぞー！
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