サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
寒さで目覚めた土曜日の朝，眠気覚ましを兼ねて千日前のアムザへやって来ました．入館は5時45分ごろ，浴室内の人は疎らです．
1セット目，IKIサウナへ．サ室は貸し切りです．手足を伸ばして熱さを楽しみます．途中，2人ほどカプセル客（リストバンドで見分けられる）が入ってきました1・2分で出ていきます．彼らにこの熱さは無理なのでしょうね．14度の水風呂で身体を冷やし，屋外と屋内で休憩．
サウナ：12分，水風呂：1分，休憩：12分
2セット目も人がいないIKIサウナへ．オートロウリュウが心地よい音と共にサ室内を熱くしてくれます．一気に汗が吹き出し癒されます．14度の水風呂で身体をしっかりして冷やして屋外と屋内で休憩．
サウナ：12分，水風呂：1分，休憩：12分
3セット目，更にIKIサウナへ．最上段を陣取ります．今日は3セット全て最上段で蒸されてました．最上段でも心地良く過ごせたのでサ室も私もコンディションが良かったのでしょう．13度に下がった水風呂で身体を冷やし，屋外と屋内で休憩して終了．
サウナ：12分，水風呂：1分，休憩：12分
合計：3セット
日の出前からのサ活だったので長時間の屋外での休憩は寒く，休憩の後半は屋内にしました．屋内の休憩と言えば名古屋のウェルビー栄の「湖の辺り」ですね．名古屋にへ行きたくなってきました（笑）
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