サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
晩秋の日曜日午後，難波の天ぷら大吉で軽く食事してからのサ活でした．到着は午後1時頃，館内は結構な人です．
1セット目，フィンランドサウナへ．IKIサウナを覗くと結構な人で密な状態，しかも出入りが激しそうな感じなのでフィンランドサウナを選択しました．サ室内は80度くらいでほどよい湿度です．じんわりと汗をかきました．13度台の水風呂で身体を冷やして屋外で休憩．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：10分
2セット目，少し人が減ったIKIサウナへ．それでも結構な人です．サウナに人が戻りつつあることは嬉しいですね．室温はいつもより柔らか目，でも汗はしっかりと出ました．水風呂で身体を冷やして屋外でしっかりと休憩．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：12分
3セット目，再びフィンランドサウナへ．こちらも混雑してきました．でも室温は80度くらいで一定，湿度も程よく癒やされます．汗をかいた後は水風呂で冷やして屋外で休憩し終了．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：10分
合計：3セット
屋外での休憩は季節が良くて最高でした．癒やされたサ活でした．
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