サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
朝夕は寒く日中との寒暖差が激しい11月初旬，昼から仕事をサボって千日前のアムザでサ活してきました．
1セット目，IKIサウナへ．いつもの最上段でしっかり蒸されます．思ったより湿度が高くて汗がたくさん出ました．かなり気持ち良いです．汗とともに疲れも出て行く感じです．13度台の水風呂でしっかり身体を冷やして屋外で休憩．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：12分
2セット目，フィンランドサウナへ．こちらも温度も湿度も最高です．最上段でゆっくり蒸され汗が吹き出てきます．これは癒される．水風呂で身体を冷やして屋外で休憩．
サウナ：12分，水風呂：1分，休憩：12分
3セット目，再びフィンランドサウナへ．中段で蒸されます．じんわり蒸されて心地良すぎです．思わず居眠り（笑）はっと気付いたら15分もサ室にいました．水風呂で身体を冷やし屋外で休憩して終了．
サウナ：15分，水風呂：1分，休憩：12分
合計：3セット
金曜午後イチのアムザは人が少なく快適にサ活が楽しめました．気持ち良すぎて寝ちゃいましたが，危険なので気をつけます．
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