サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
明け方の冷え込みが身にしみる秋の朝，千日前のアムザでサ活しました．入館は6時，下駄箱の鍵はほぼ無くカプセル客が多い予感です．浴室内はまだ人が少なく，早速サ活を始めました．
1セット目，IKIサウナへ．100度のカラカラ室内で汗をかきます．あまり爽快感を感じずに水風呂へ．13度台で水でしっかりと身体を冷やします．屋内で休憩．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：10分
2セット目，再びIKIサウナへ．フィンランドサウナは外から見ても人が多くて密になっています．IKIサウナでしっかりと汗をかいて水風呂で身体を冷やして屋外で休憩．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：10分
3セット目，またまたIKIサウナへ．2セット目以上にフィンランドサウナは人が多く，IKIサウナも人が増えています．出る頃にはほぼ満室．カプセル客がほとんどです，水風呂でからを冷やして屋外で休憩して終了．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：10分
合計：3セット
土曜日の朝，客が多くマナーも悪く，IKIサウナのコンディションも悪く，イマイチでした．
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