サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
夜明け前の早朝から千日前アムザでサ活しました．
ロビー到着は4時58分ごろ，2分待って早朝サウナの受付をして入館．平日の朝は人もまばらです．
1セット目，IKIサウナへ．100度の室内，いつもと違って穏やかな感じです．どうやらオートロウリュウ装置が壊れているようです．カラッとしたサ室内でしっかりと汗をかき，13度台の水風呂で身体を冷やして屋内で休憩．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：10分
2セット目，フィンランドサウナへ．いつもより高めの92度のサ室はオートロウリュウで心地よい湿度，汗がどんどん出てきます．やっぱりサウナは最高！
水風呂で身体を冷やし，屋外で日の出を感じながら休憩．癒されます．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：10分
3セット目，もう一度フィンランドサウナへ．浴室もサ室も人が増えてきました．珍しく5名でほぼ満員．サ室の温度も湿度も落ち着いており癒されます．気持ちよい汗をかいて水風呂で身体を冷やして屋外で休憩して終了．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：10分
合計：3セット
早朝サウナ開始時間から，フレックス出勤でいつもより遅めの出勤までの約2時間半を気持ちよく過ごしました．朝アムザ最高です！
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