サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
昨日から降り続く雨の中，いつものように雪駄履きで千日前のアムザに向かい，朝サ活してきました．入館は6時ごろ，今朝は人が多い印象です．
1セット目，IKIサウナ最上段で蒸されます．温度はいつもより少し低め，ヒリヒリする熱さもありません．心地良い熱さで癒されます．13度台の水風呂で身体を冷やし，屋外は大雨のため屋内で休憩．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：10分
2セット目，フィンランドサウナへ．中段で蒸されます．じんわりとした熱さでこれはこれで最高の体感です．汗も気持ち良く出ます．ここのフィンランドサウナは，昨日体験した「ウェルビー栄」の森のサウナのドライ版って感じですね．水風呂で身体を冷やして屋内で休憩．
サウナ：12分，水風呂：1分，休憩：12分
3セット目，再びIKIサウナへ．サ室内の人が10人ほどと増えてきました．今日のIKIサウナ室内は柔らかな感じがします．なんでやろ？ しっかりと汗をかき，更にしっかりと水風呂で身体を冷やして癒されます．屋内で休憩して終了．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：10分
合計：3セット
アムザの朝サウナ，サウナマットを放置してサ室を出て行く輩など，マナーの悪い客が多いです．サウナは運営側と客で作り上げるもの，私は出来る限り人には不快な思いをさせないように気をつけてサ活を楽しみたいです．
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