サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
秋の風を感じる早朝，千日前のアムザで朝のサ活を行いました．5時半に入館，今朝は4連休の初日ですが客の入りも落ち着いているようでいつもの「雑魚寝警告」がありませんでした．
1セット目，IKIサウナへ．今日も100度をキープした荒々しい印象です．カッコよく，最上段の角を陣取ります．熱い熱気で気持ちよく汗をかきました．水風呂も13度台をキープしており，爽快に冷やされました．屋外の偶然さん椅子で休憩して癒されました．
2セット目，フィンランドサウナへ．貸し切りサウナでした．80度ほどでジンワリと蒸されます．こちらのオートロウリユウは水の量が少なくて「ジュッ」っと，一瞬しか水が出ないのが面白い（笑）まだ13度台をキープしている水風呂で身体を冷やして屋外でしっかりと休憩．
3セット目，再びIKIサウナへ．こちらも約100度をキープしており，癒されます．高温サウナも良いですね．14度台になった水風呂で身体を冷やし，屋外で休憩して終了．
屋外での休憩は秋の風が心地よく，とても癒されました．サ活には良い季節になりましたね．今朝はカプセルの宿泊客も少なかったのか浴室の客数が少なく，サウナ室への出入りもほとんどなくて室内温度がキープされて安定して蒸されました．
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：15分
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：12分
合計：3セット
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