サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
天王寺動物園でシロクマを見てからの午後サ活にアムザへ．外は灼熱地獄でしたが，サウナは別腹（笑）
1セット目，IKIサウナへ．暑さの中に熱さを感じました．今日は17度の水風呂で身体を冷やして屋内でゆっくりと休憩．
2セット目，更にIKIサウナへ．オートロウリュウで汗をかいてサウナの気持ちよさを実感．水風呂でしっかりと冷やして屋内でゆっくり休憩．
3セット目，3回目のIKIサウナ．汗も出るし，肩凝りもすっきりしました．水風呂で長めに身体を冷やして屋内で休憩．椅子で居眠りするほど癒されました！
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：15分
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：20分
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：25分
合計：3セット
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