サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
37度の猛暑などものともせず，梅田（中崎町）の大東洋へ行ってきました．
オープン直後の入館，フロントで鍵を渡されたあと，チェックイン機でセルフチェックインさせられる不思議な入館手続きです．私の隣で高齢の男性がチェックイン機の使い方が分からず困っておられてたので手伝いました．
エレベーターで5階のロッカールームへ．サウナパンツに着替えて階段で4階へ．
今日は浴室に入ってすぐ，サウナ浴の前にアカスリしてもらいました．なんかアカスリだけ大満足，帰ろうかと思ったけど気を取りなおしてサウナへ．
1セット目，ロッキーサウナへ．最上段を陣取り汗をかきます．しっかりと汗をかいて水風呂へ．ここは4つの水風呂があり，一番冷たいのはシングル（9度）です．もちろんシングルでしっかり冷やして，屋外の偶然さん椅子で休憩．
2セット目，フィンランドサウナへ．大東洋名物，セルフロウリュウが楽しめます．入ってすぐ2杯をサウナストーンへ，体感温度が上がります．6分後，追加で一杯．タオルを回して空気をかき混ぜ汗をどんどん出します．シングルでしっかり身体を冷やして屋外で休憩．癒されまくりです！
3セット目，再びフィンランドサウナへ．先客が既にセルフロウリュウしていたので入った瞬間から大汗です．気持ちいい！ しばらくして一杯だけ追加して更に汗をかきます．シングルでしっかり冷やして屋外で休憩．
調子に乗って4セット目，ロッキーサウナの中段で蒸されます．お尻が熱くて退散，シングルで冷やしてから24度の水風呂で更にじっくり身体を冷やしました．屋外で休憩して終了．
お盆後の平日とあって人もまばらでゆっくりと楽しめたました．シングル水風呂は最高です！
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：15分
サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：15分
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：20分
サウナ：10分
水風呂：1分
水風呂（24度）：5分
休憩：15分
合計：4セット
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