サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
東京では大雪が降った翌日の金曜日，仕事をサボって千日前のアムザでサ活しました．
1セット目，フィンランドサウナへ．一人でセルフロウリュ，静かで薄暗い空間は全てを忘れて癒やしてくれます．少し長めに蒸され13度台の水風呂で身体を冷やして屋外と屋内で休憩．
サウナ：15分，水風呂：1分，休憩：15分
2セット目，IKIサウナへ．サウナストーブの真横で蒸されます．室温が高いので汗が滝のように流れ出ます．アムザは二つの個性が違うサ室があるので楽しいです．しっかり汗をかいて水風呂で身体を冷やして屋外と屋内で休憩．
サウナ：12分，水風呂：1分，休憩：10分
3セット目，再びフィンランドサウナへ．ここは室温が低め，じっくり時間をかけて蒸されるので長時間楽しめます．癒され過ぎて困ります（笑）水風呂の後は屋外で休憩して終了．
サウナ：15分，水風呂：1分，休憩：10分
合計：3セット
正月気分も抜けたようで浴室には人も少なく，快適なサ活でした．
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