ニュージャパン 梅田店(カプセルイン大阪)
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
飛び石連休の中日の平日，仕事をサボって梅田のニュージャパンでサ活しました．今は亡きスパプラザに似たボディケアコースにハマってます．
1セット目，3階のサウナへ．貸し切り状態でセルフロウリュを楽しみます．75度くらいの室温で湿度が高くて汗がドンドン出ます．テレビもなく静かな環境で癒やされます．室内がもう少し暗くてもいいかな．しっかり癒やされたので目の前にある樽の水風呂（19度）で身体を冷やして屋外で休憩．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：15分
2セット目，1階の高温サウナへ．30分に1回のロウリュタイムには遭遇せず．95度でカラカラの室内はヒリヒリして痛みを感じるほどです．薄暗い室内なのにテレビが大音量で流れて不思議な空間です．目の前にある12度台の水風呂で身体を冷やして3階へ移動して屋外で休憩．
サウナ：8分，水風呂：1分，休憩：12分
3セット目，1階の低温サウナへ．静かで薄暗い最高の空間です．先客もいないので上段の広々とした空間で寝そべって蒸されます．低温との名称ですが3階のサウナと同じ75度．汗がたくさん出て癒やされます．12度台の水風呂で身体を冷やして3階へ移動して屋外で休憩して終了．
サウナ：12分，水風呂：1分，休憩：15分
合計：3セット
3セット後に中に水風呂があるスチームサウナでアカスリに備えました．
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