サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
フレックスを利用してゆっくり出勤の朝，千日前のアムザで朝サ活しました．館内は驚くほどガラガラ，大阪府には緊急事態宣言が出ているので仕方ないですね．
1セット目，人のいないIKIサウナへ．室温92度，最上段の角で蒸されます．サ室内はカラカラですが汗はあまり出ません．ヒリヒリして退散．13度台の水風呂で身体をしっかりと冷やします．屋外で休憩．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：12分
2セット目，フィンランドサウナへ．先客なし．室温82度．この時間帯はセルフロウリュが出来ないはずなのに高い湿度でびっくり．その訳は5分おきのオートロウリュのようです．どうやらセルフロウリュの出来ない時間帯はオートロウリュの間隔を短くしてくれているようです．心地よく汗が出ます．癒やされまくりです．水風呂で身体を冷やして屋外で休憩．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：15分
3セット目，再びフィンランドサウナへ．今回も先客なし．高い湿度で気持ちよく汗が出ます．テレビもなく静かで照明も暗めのサ室，中段でじっくりと蒸されて癒やされます．心地ちよさを維持したまま水風呂へ．14度台の水風呂はしっかりと身体を冷やしてくれます．屋外で休憩して終了．
サウナ：12分，水風呂：1分，休憩：10分
合計：3セット
平日の早朝サウナ，全体的にサウナマナーが低いことが多いカプセル客も少なく，とても快適なサ活が出来ました．
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