サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
前線の停滞により局地的に激しい雨が大阪に降った翌日，大雨対応で夜通し働いた疲れを癒やしにアムザにサ活しました．
昼過ぎの入館，平日昼なのに思ったより人がいます．
1セット目，フィンランドサウナへ．サ室内は先客によるセルフロウリュで既に適切な湿度でした．入った瞬間から汗がしっかりと出て癒やされます．入室6分ほどで追いロウリュ，温度も湿度も最高です．13度台の水風呂で身体を冷やして屋外で休憩．
サウナ：12分，水風呂：1分，休憩：15分
2セット目，乾燥を求めてIKIサウナへ．ここ最近，ヒリヒリするサウナは避けていましたが，湿度の高いサ室に慣れるとヒリヒリも恋しくなります．中段でしっかりと蒸されて汗がでます．なんか幸せです．人が多くて出入りも激しくそんなに高温ではなかったですが，十分に汗が出たので水風呂へ．しっかりと身体を冷やしてゆっくりと屋外で休憩．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：20分
3セット目，再びフィンランドサウナへ．先客なし．IKIサウナは大繁盛なのに温度低めのロウリュサウナは避けられるようです．入ってすぐに木の柄杓でサウナストーブへアロマ水をかけます．いい音がして蒸気が広がり一気に体感温度が上がります．汗を出すほど疲れが取れる感じがしますが，幻想なんでしょうね（笑）水風呂で身体を冷やして屋外で休憩して終了．
サウナ：12分，水風呂：1分，休憩：12分，合計：3セット
フィンランドサウナ内から外を見ていると，中はガラガラなのにドアに手をかけるだけで入らない人が結構いました．入っても立ったままですぐ出る人も．まだまだ湿度が高いサウナは敬遠される傾向なのでしょうね．
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