サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
今月初めから朝サウナ営業を再開した千日前のアムザで朝サ活してきました．入館は午前5時過ぎ，館内は疎らな人流です．
1セット目，前回のセルフロウリュウが忘れられずフィンランドサウナへ．なんと「メンテナンス中」との張り紙，諦めてIKIサウナへ．最上段の角を陣取って蒸されます．室温100度，ヒリヒリする感じです．オートロウリュウで湿度が上がると更に体感温度が上がります．極限状態で身体が目覚めました．13度台の水風呂で身体を冷やして屋外で休憩．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：12分
2セット目，今回も最上段の角地で蒸されます．室温は98度，サ室内は他に人はなし，温度は下がる気配もありません．汗が吹き出ます．これは暑い，熱いサウナです．水風呂で身体をしっかり冷やして屋外で休憩．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：15分
3セット目，今回は中段，サウナストーブの真横に陣取ります．この位置はオートロウリュウでも体感温度が変化しない不思議な位置です．人の出入りも多くなって室温も下がって92度，気持ちよく汗が出ます．癒されてきました．冷たい水風呂で身体を冷やし，屋外で休憩して終了．
サウナ：10分，水風呂：1分，休憩：12分
合計：3セット
フィンランドサウナのセルフロウリュウ，サウナストーブはそのままでやってたので「壊れないかなー？」と思ってましたが，壊れたのかな？
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