tat

2024.06.09

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:15分 × 3 内ロウリュウ2回×2セット
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言
久しぶりに。
ロウリュウはおかわりはせず、2回で退出

サウナ→飯→漫画→熟睡
帰りは体が、軽くなるぐらいぐっすり寝れました。

しょうが焼き+アジフライ定食

アジフライあつあつ。+百円でドリンク

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
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