たまぞー

21:45から遅めのイン
ささっと準備してサ活〜😎
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室ではテレビを見ない派でしたが、水曜のダウンタウンの長渕剛の替歌選手権に出てた野生爆弾のくっきーが最高すぎて耐えられんやった🤣🤣🤣www

たまにはいいもんですね👍w


サ活は相変わらず最高でした🫶

大山登山後のサウナ
ずっと来てみたかったとこ。
薪ストーブも冷泉プールもインフィニティチェアも外気浴もすべてが良い◎
アロマ水のセルフロウリュも👍
ととのいが約束された場所
これはハマる。

控えめに言うけど、






また来ます

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

21時から久しぶりのホームサウナへ。
サ室にも階段が増設され、よりキャパが増えてます。
サウナ人気が窺えますね。
ここは個人的に奥のストーブ前が一番アチアチ。そこの空きを確認し入らせてもらう。
5分で滝汗、最高に気持ちいい😎
多分最初で老廃物8割出たw
水風呂も最高。外気浴は極上。大雨に打たれながらの外気浴も新鮮でした。集中できんけどw
今回は3セット堪能。
レストエリアにはコールマンのインフィニティチェアが2脚も。最高か🤜
やはりホーム。安定感が抜群でした😊

キャンプと合わせての利用。
古民家を改装した感じがなんとも良い。
2時間制で4セットしっかりと満喫。
サ室はストーブを囲うような感じでベンチ配列。聞くところによると、利用者同士のコミュニケーションが進むようにという配慮のよう。なるほど、別の利用者とも話が弾むわけだ。
セルフロウリュのアロマ水がまたいい。
一角だけにある2段ベンチが最高に汗かける。
暑いのがお好きな人は2段席へ。
水風呂はサ室手前のプールか外の樽桶。
樽桶は酒蔵から頂いてきたものらしく、そのストーリーを聞くと水風呂はそれ一択よね。笑
ととのいイスもインフィニティチェア4脚くらい、その他多数でととのい放題。
サウナ後は敷地内のキャンプサイトに戻り、ビールとキャンプサ飯。
最高かよ。
スタッフさんもみなさん親切で、気持ちの良い施設です。
#サウナ
#キャンプサウナ
#水風呂
#休憩スペース

所用により午後半休を取って少し時間があったので、自転車で行けるホームにサ活🙋🏻‍♂️
待つことはなかったけど、平日昼間でもそこそこの入り😳笑
サ室では奥の壁側に座る。
個人的にここの温度が安定していて気持ちよい😊
その後水風呂からの外気浴。
やっぱここの外気浴が最高すぎる。
寝そべり椅子と緑に囲まれた雰囲気がもう完璧です🙆‍♂️
何も考えず目を閉じると鼓動が聞こえました👌笑
これを2セット。
この後、リフレッシュで不感温度炭酸泉に。
33℃〜35℃の湯が超絶心地よく、良き仕上げに🤟
この後の予定もあり後ろ髪を引かれる思いで、ホームを後にしました。
身近にととのえる場所があるなんて素敵。

異動前の部署の元同僚と後輩達とのサ活
まずは食事処で腹ごしらえからのin
サウナは低音サウナと高温サウナ、外には塩サウナまであるバラエティの豊かさ。
高温サウナには衝立があって、混雑していても1人で没頭できます🤟
ただし、サ室左前のテレビ下は作りの関係上温度かなり下がる〜🤣
センターの最前列が最強でした😎
水風呂は17.5〜7℃。
外気浴も可能で、ここの縁台(寝そべり)がとにかく気持ちいい。
隣のお客さんは、イビキかいてととのいの更に奥の右折したとこらへんにいました😂笑
それにしてもサウナ人気？がすごく、サ室は待ちも発生。すごいですね🤲
サウナ12分×4セット
水風呂2分×4セット
外気浴10〜15分×4セット
サ後はオロポ...ではなくミルク🥛
これも良き。
元同僚達とも楽しく、ととのえました◎
ここはサウナ利用としては初めてでしたが、再訪決定です〜

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
#ととのいの向こう側

ワクワク水曜サ活
先月からのバタバタもひと段落し、ようやくサ活へ🙆‍♂️
平日でも気軽に行ける距離感最高。
水曜はサウナデーらしく、サ室の温度高め。
サウナ→水風呂→外気浴
はい、さいこ〜
寝そべりイスがあるのが👍
それにしても平日の夜なのに、サ室はいっぱい。
人気ですね〜
店内にはサウナグッズも豊富。
MOKUをお迎えしました😊

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

今月初めにサウナにハマって今回で3回目。
良きペース😎
今回は石川町駅近くの恵びす温泉。
サウナの温度計は96℃。
10分入ると滝のような汗。そこから全集中し熱を味わい、さらなる発汗を促す。
水風呂は18℃(たぶん)、2分。
最後はととのいイスで休憩。
同行した先輩が腹減ったとのことで、2セットで完😂
それでもしっかりリラックスでき、その後のビールは優勝でございます🍺
サウナしか勝たん。

家族が寝静まった21時半からのサ活。
サウナ→水風呂→休憩を3セット。
サウナ室は温度計で94℃。個人的に程よく、6分で玉汗、それ以降はしたたる感じ。
水風呂に浸かった後は、椅子に腰かけ外気浴。
最高にととのう金曜日。
これを華金と呼ぶのかもしれない。