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新米サウナー

2023.09.05

2回目の訪問

サウナ：5分×1セット
7分×1セット
水風呂：1分×2セット
休憩：10分×2セット

久々のサウナだったので疲れた身体を癒すため、アップがてら短い時間で整い、徐々に長くしていきました。

楽の湯のオートロウリュサウナは表示室温より熱く、しっかり汗を流せました。
今週は一段と頑張れそうです👍

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