サウナー20230304

20時in
サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

取引先と一緒にととのいました。
平日のサウナは最高でした。

週末の楽しみである近所のゆ〜ぽっぽへ

サウナ内の室温は90℃でしっかりアチアチでした。

サウナ10分5セット
水風呂1分5セット
外気浴5分5セット

初めてXiaomiのMiband6を装着。

高音で強制電源オフになるハプニングがありながらも
ととのう事ができました。

サウナの後は館内のぽっぽ亭でサ飯。
豚えのき巻きをいただきました。

美味でした。

近所のゆ〜ぽっぽへ

8分×5セットでととのう

整った後のサ飯はぽっぽ亭の生姜焼き定食

最高でした。