サ藤

2023.03.11

1回目の訪問

WBCサムライジャパンの試合直前をねらって富美の湯さんへ。人少なめな時間は、サウナ後の外気浴スペースでガッツリくつろげる。
93℃だと普通は8分位だけど、ここは12分いけました。水風呂は水深深めで、掛け流しなので、しっかり冷たいです。
サウナ:10〜12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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