ぽーん？

ここのサウナと水風呂の凄さはもはや敢えて私が語るに及ばずだが、
ジェットバスの背中を貫くほどの水圧も、銭湯サウナで中々見かけない隠れた名物なのである。

やってきました東京の高校の最寄り駅だったが微妙に遠いのが不満でチャリ通に変えた街こと御徒町！

数日に亘ったユニコーンガンダム全話もう一回見るを終えて、仕事の疲労も結構貯まっていたので月一恒例のレジェント探訪。

※ちなみにユニコーンガンダムだが
パイロットが興奮状態、つまりサ室でもう熱いよー状態になると第2形態（赤）
パイロットが無の境地、つまり整うと第3形態（緑）に変わるという
非常にサウナーに分かりやすいガンダムである。


時を戻そう


疲労＋まさかの昼飯後の昼下がりの眠さが爆発しサ室でもウトウトしそうなくらいの眠気。。。記憶もちょっと飛んでる？眠いとやはり体温が下がるのか1回目は難なくクリア。

結局2回目イベント中も少しウトウトしていたが、ゆうさんの口上途中で「これが女神の鎌で。。」との一言でブホッっとむせて意識が戻る。女神、女神か、女神ね。。。

女神「ハイ、立とうか」

ご指名ありがとうございまーす( ;∀;)
そして3か月ぶりのスタンディング！まあ眠気も醒めるし上等だー！と思って立ったけど、この新作女神の鎌攻撃侮るなかれ。
ジワジワと熱い、ティクビも痛い、ってかバブちゃん何でふくらはぎ攻めるの？イヤぁ～、という感じで、久々に喰らうと中々キツくて1セットであえなく撃沈。

〆におかわりミストサウナ熱波まで頂き退散。
エキストラサービスありがとうございまーす！まだ体が熱いぞ！

人の考えはそれぞれなので違いはあると思われるが、
敢えてここで考え抜いた結論を主張させていただきたい。

あ～確かにそうかも？
とか
いやそれは違うだろ！？間違ってるぞ！


という意見も多々あると思われるかもしれない。
でも、

モビルスーツで例えると、しきじってガンダムF91だよね、絶対。
※小型ながら万能の性能を誇るバカ強さ

そんなことに昨日2時間くらい思いを巡らせた今日この頃。。。
ちなみにスパジアムジャポンはサイコガンダムしかない！

～時を戻そう～

ちなみの今日の東京のビルドキャッスルことSPA成城は
特筆すべきところは少ないが、設備的にバランスのいいガンダムMK2といった感じの施設。

しかし依然サウナ熱量は衰えず、最近色々な施設が昔よりも温いな～と思っていたが、今日は久しぶりに高熱＆キンキン水風呂で整うことが出来た。

磁気椅子という謎の椅子体験会もやってるのでお試しあれ～。
※足の裏が凄く温かくなります。

やってきました東京の、サウナ覚えるまでは2回しか行ったことが無いが、その後は月に5回以上は訪れる街こと東中野界隈！

この界隈は徒歩10分以内で銭湯が選べる非常にありがたいエリア。

１．健康浴泉⇔三の輪湯⇔ゆーザ中井
２．松本湯⇔アクア東中野⇔健康浴泉
３．松本湯⇔梅の湯（閉店）⇔ゆーザ中井

のようなパターンが選べるので、うっかり休みかよ！となっても直ぐに別の銭湯を探せる正に銭湯民族サウナ人の故郷。

今日は1のパターン、健康浴泉に行こうと思ったらあかり灯っておらず臨時休業！？脳内DBがシャカシャカポンで即決で三の輪湯に変更。

珍しいことに1年前くらい空いており、正に1年ぶりのほぼ一人状態。
イヤー懐かしいな～と、久々にタオルで扇いだり正座で座高を上げて天井付近の熱気を堪能。
6分くらいでクラクラしてそのまま水風呂に撃沈。。。ぶひー。

女将さんが新松本湯にまだ行ってないとのことで、行くことを勧めたら
行きたいけどバレるのよねぇ～あちらの店員さんもこっちに来ることあるのよ～
というご近所感満載情報、確かにご近所に銭湯多しエリアということを改めて実感。

さて次はどこの銭湯を回ろうか～。

やってきました東京の・・・・

昔パパ友に「歌舞伎町の風呂に行きませんか？」と誘われて
「え！いきなりそげなコアな場所ですか！？」
「いやーカミさんにも伝えてますから行きましょう行きましょう」
「え！？奥様の許可有り？奥様心広すぎじゃないですか？！」
と嚙み合わない会話をして、
ドキドキしていたら到着したのが「テルマー湯」でした。。。
の珍問答でお馴染みの歌舞伎町

相変わらず近所にサウナの全くない職場、そんな理由で転職できそうな今日この頃、久々仕事帰りにシンヤクIN！！
タイミングが良かったか空いておりいつもの静かなシンヤク浴室

ていうか仕事帰りってこんなに浴室が気持ちいいのか！！
この熱風、この肌触りこそ仕事帰りのサ活よ！

リニューアル後のサウナ、確かにバージョンアップを感じる。
GMだったのがGMカスタムに変わったくらいのスペック向上を見せており、ロウリュウが活発だったせいか湿気が高く熱い。仄かにミントの残香を感じる。
またそれが弱まり湿度が下がって鼻腔をつく熱気で十分な熱さを誇る火力。

今日のサ室は
「ロウリュウやります」
「お願いします。」
「お願いします。」
「ありがとうございます。」
とマナーの鑑の孤高のサウナーが多く気持ちが良い！

水風呂は意外と春と温度は変わらず、良くも悪くも温度変化を受けにくいのかもしれない。

休憩していると外気と共に焦げた肉の匂いが漂ってくる。
普段なら気にしているかもしれないが、これこそ繁華街が動き出している証拠、ガンガン営業して日本一の繁華街の活気を取り戻してほしいものだ。

やってきました東京の上野と秋葉原の間と言えば？でお馴染みの御徒町！
マンスリーレジェンドタイムということでスッカリ街行く人も多くなった駅前を抜け、いざ大統領の土曜日へ。

よーく見ると気付くのだが脱衣所のロッカーNoが何故か三国志の武将に変わっていた。残念ながら錦馬超が空いてなかったので呂布奉先を選択。（しまった、山田張遼も空いていたか！）

まずドライサウナでさっと体を温め、内輪利用可の薬草ミストサウナで扇げば尊しとはまさにこのことで、あっさり整いへの誘い。これが世にいう我が師の恩か。。。

今日はカミさんと外出のため、レジェンドチャレンジは13時の回に一球入魂。

身体をちょっと冷ましてクールダウン長めにその時を待つ。。。今日は目が合い軽めに挨拶。「押忍」「押忍！」という感じで早くも臨戦態勢。
う～ん手の内が読めない。。。ひらめきも読めない。。。

この下準備のお陰で2階席も上等、ということで、いつもの席に座り隣席も含め常連さんがレジェンドを受けて立つ布陣。
*常連さんにタオル褒めてもらって(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍとかちょっと満更でも無い感じになってしまった。。。今日はまさに完走しか勝たん！！

しかし、今日隣のもち肌さんと以前同じ席同士になった時は確か両者ともノックダウンだった記憶が蘇り、覚えず冷や汗も出てきた。
今日こそ天に召されるのだろうか？生まれ変わったらサウナ経営者やりたいな～なんて思っていると、のっけからバブちゃんが、皆がレジェンド口上に気を取られている間にジャバジャバジャバ～、で温まりが早い展開。
緊張の糸はカジキを釣り上げた城嶋リーダーの竿の如くピンと張り詰める。

しかし今日のアロマは嗅覚を先行して突くいい香りで、意外と熱さを感じず香りを堪能する、柔軟剤のCMも顔負けの回となった。

熱波も耐えるというより、香りを受けて風に乗るという感じで非常にマイルドなまま2回戦を完走した。BGMも風になりたいが流れるくらい爽やかな熱波会。

意外と平気だったので最後まで残ってたら、ゆう教官が「あれでも19分もやってたんだよ、ジワジワ熱残るよ～」と教えてくれたので、おおぅ！と思って水分補給して水風呂にジャポン。

こうしてレジェンド劇場初回終了と共に今日のサ活は終了。
そして教官の予言通り、皮膚は冷えても未だ体がジンジンと温かい。

そして、帰りにサンチョでナポリタン→カミさんとパフェ食ってもうあとは寝るしか勝たん状態。何キロカロリー接種したんだろう。。。

何と気付けば半年ぶりのホーム！サ室の壁が綺麗になってた！
ビート板も増量してたけど比例して人口も多かった。少しぬるくなった気も。。
しかしこの界隈ではこの温泉が一番黒くて濃い感じ、お肌トゥルx2!

噂？の体育教師さんに久々お会いできましたｗ！
今日は空ているかと思いきや、あっという間に激混みだったけど
水風呂からの泡風呂は心地よい浮遊感

（言うほど五月蠅くないが）学生軍団が一段落し、露天スパ銭ではレアな全く人の立てる音が無い無音状態が十数分続く。
実際は十数人いるのだが、全く音を立てないため却って変な感覚に。
誰かの( ´Д｀)ﾌｩｰでやっと1音が入り我に返る、早くコロナ禍以前の風呂に戻ってほしいもんだ。それが本音。

閑静な住宅街に映える佇まいの入り口が目印よ！

サウナを信じるな、という某サ道の名言は言い得て妙で、少なくともフィジカル面では最近その意味を体感できる。

要は、サウナ当日は身体が温かくフワフワする。そして翌日疲れる。。。
潜んでいた疲れが血行が良くなって一気に表面上に絞り出されるように疲れが噴出する。
疲れを取るというより早く出す、という効果があると推測する。

それ故、サウナスパ健康アドバイサーを取得している人なら分かると思うが、サ活は週2～3回のサウナを推奨しており、ココは律義に守っている。

冷静に考えれば、熱い冷たいを交互に身体に刺激を与えているのでそりゃ体に負荷は来る、風邪ひいて風呂入ると体力削れてしんどいわけであるし。
また、汗の排出量（1回あたり400ml飛ぶと言われている）を考えても結構体内の水分状態を消耗する運動をしているに等しい。
平時を超える無理を与えているのは心拍数で何となく感じることが出来る。

しかし、そこで与えられるメンタルの充足感、を考えると精神面での健康維持には欠かせない存在でもある。
そういった意味では好きな運動による精神の昇華に近い感じ、加えて副交感神経で安定した気持ちになるダブル効果がある点を考慮すると、サウナには信じるべき部分もある。

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今日はサ室でそんなことを考えながら夜更けの3セット、

これを何分もずっと考えていたように見えるが、
ジョジョの世界だと僅か5秒くらいの出来事なのだ！！

ところで浴室の若者たちよ、やかましいぞ！時止めるぞ！！

やれやれだぜ。。。

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*今週のワードクラウドは休刊です。

やってきました東京のドンチョンイェーこと東中野！
サウナ→水風呂→泡水風呂のコンボは絶対気持ちいいと思ったら、泡の中で見事に整ってしまった。。。
※ごひいき銭湯記念で今回はデータ量当社比2.5倍!