mushinori

2024.04.01

83回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分、11分、7分
水風呂:30秒 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
帯広サ旅の翌日は、オスパーin
やっぱり、落ち着くわ~😆

受付して、くじ引き。
当たるかな?結果は明日。

身を清めて、湯通し😌♨️
桜の湯。
炭酸泉。
落ち着く。

サウナ🧖‍♂️
セルフロウリュ(バーチ)→遠赤→遠赤。

久々のセルフロウリュ。
一段目スタート。
ロウリュしたら、熱のまわりが早い。
これこれ😏

あとは、遠赤外線サウナ。
2セット目は、なんとコロ助さんと偶然偶然、
ご一緒させていただく。
久々でしたので、近況報告。
ニコーリフレ行きたくなりました😏
このセットが今日イチ決まったのは言うまでもない👍

水風呂🐧
グルシン。ビリビリ。
30秒でギュッと冷やされる❄️
これこれ😏

休憩場所🪑
内気浴ととのいイス→風任せインフィニティー→内気浴ととのいイス。

やっぱり、ホームサウナは安心安定感抜群😁
素敵なととのいいただきました。
ありがとうございました。
また来ます❗

mushinoriさんのSPA&SAUNA オスパーのサ活写真

おにぎり(ホッケ)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃
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