mushinori

2023.09.21

36回目の訪問

サウナ飯

サウナ:5分、6分、7分、13分(熱波)
水風呂:1分 × 4
休憩:5分、6分、6分、7分
合計:4セット

一言:
滞在時間 17:00~19:45。
利用料金 LINEスタンプ10個で無料。

秋といえば、熱波🔥
熱波といえば、オスパー🙌

身を清めて、湯通し。
いつもより長めに。
長い木風呂→あつ湯。
夏と違って、秋は極楽♨️

1セット目
セルフロウリュサウナ(ロウリュ水 東川産ラベンダー)。
ソロ。ストーブ側の一段目。
さっそく、ロウリュする。
うわっ、こりゃたまらん🧖
めちゃめちゃいい香り、リラックス✨
交感神経と副交感神経の責めぎあい🆚
水風呂
中の水風呂。シャキッとするよ。
これこれ😄
休憩場所
インフィニティーチェア。
風任せゾーンも寒くなってきた。
これこれ😄

2セット目
セルフロウリュ。
ソロ。入口側の二段目。
ロウリュする。ヘリコプターで撹拌。
これこれ😄
いいセッティング。
目を瞑って、集中モード。
中の水風呂。
インフィニティーチェア。
静かなるととのい。

3セット目
セルフロウリュ。
2人→ソロ。ストーブ側の二段目。
男は黙って、深呼吸に集中。
中の水風呂。
インフィニティーチェア。
時間を忘れるととのい。

4セット目
長めの休憩を取って、いざお目当てのプレジャー田中さんの熱波イベント🔥
遠赤外線サウナ。15人。
アロマ水1️⃣ヒバ2️⃣シナモン3️⃣?
久々のプレジャーさんソロ熱波🔥
華麗なタオルさばきからの心地よい風🧖
交感神経⤴️
個別熱波。ハッカ水の噴霧器。おかわり熱波。
あっという間の13分。
中の水風呂。
ととのいイス。
頭上に氷水、しゃっこくてサいこう。

今日の感想
夏と違って、色々試せるサウナの秋🍁
今は、水風呂の入り方を試行錯誤中。
これがまた楽しいのよ✨
安定のプレジャー田中さんの熱波🔥
間違いない。
ラベンダーもととのいをアシスト。
ありがとうございました。
また来ます。

mushinoriさんのSPA&SAUNA オスパーのサ活写真

おにぎり(鮭)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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