水野ちひろ

あけましておめでとうございます🎍

去年は本当にいい年に出来た。
本当に好きなことを好きと言えて良かった。
辛い時、疲れた時、寂しい時もサウナがずっと助けてくれた。
それから、去年もサウナ友達は出来なかった。
自分は両手を広げているつもりなのに、人見知りだし話しかけられないので、もう仕方がないから諦めた。
今は走ることの方がサウナより好きになってしまった。
身体の疲れもとってくれる温泉は助かる。
駐車場は満車で、珍しく駐車場に案内や指示を出してくれる人がいて助かった。
賑やかすぎる温泉やサウナは苦手だけど、なんとか回避しながら3セット。
いつも3段目にいるけど、1.2段目にして10分。
オートロウリュもあったけど、アロマもないし湿度低めに感じて好みではないかな

ここへ来る前はジムで筋トレ後、10km走っても気持ちはブルーですっきりしないから、景気づけにご馳走を食べました

牛またぎ御膳

最近何を食べても美味しい

🏃‍♀️＆サウナ納めかもしれないです
明日名古屋にいたらクレイジーだよなぁ
皆さま、どうか良いお年をお迎えください🎍

とても疲れている日に、梅田で夜は忘年会。
ご馳走を頂けるのはありがたいけど億劫だった。
メイク道具とサウナハットだけ持って、すっぴんで大東洋へ。
年末感が漂う中、静かに緩めの癒しサウナに入りたかった。
いつもお風呂は美人の湯に入る。
18時 浜田さんのアウフグースを受けて、急いでメイクしてキマリ✨
気持ちもすっきり。
ありがとうございます！

シーザーサラダ

ガツガツ食べました！美味しい😋

#saunalab名古屋
今年はフィンランドの夏至祭あたりからXmasまで、北欧の文化に触れながらサウナを楽しませてもらえました🌿.∘

先月はウェルビー祭のせいで入れなかったので昨日に引き続き、今日は火曜のグループウィスキングを受けに。
いい香りのサウナ室でラドルから流れ落ちる水の音、温かい葉の感触🌿‬
言えないのだけど珍劇のようなことがあり、後から後からじわじわ笑いが込み上げてくることもあった。
これは私へのXmasプレゼントだと思ってる😂
今日は3時間で4.5セットしたかなぁ。暖房が入ってないので、サウナ室出たらすぐ休憩すると丁度良くて、ふわっととろけるいい気分。
サウナ室出たらすぐ汗を拭く。
基本に忠実に。状況によって変化させる。
サウナラボはやっぱり上級者向けなのかも


普段行くところは、必要以上に熱いサウナのように最近感じる。
適度に熱くて、毛穴が開いて発汗すればいい。
熱いのを多少我慢して入ってるあの感じが、自然ではないような気がする。
水風呂に入らないのもここなら良い。心拍数は緩やかに下降して、身体に負担が少ない。
サウナラボくらいの、この温かさ。汗がどこに、どの程度、流れていくか。
そんな感じをゆっくり楽しむサウナ。
しかもここのサウナ室、どれも素晴らしい。木の色、照明とか

柔らかな日差しの入る時間帯のサウナラボがやっぱり1番。
素敵な時間をKiitos🇫🇮ありがと‪🫶🏻

豆スープ

これは、ただのスープではありません！万人受けでしょう。ほっこりperfect！

大浴場もおしゃれ感があって清潔。
女性側はスチームサウナでした。
ゆっくりできました。
モーニングは味噌カツ、マグロ丼、ひつまぶし、きしめん などなど 味も美味しかったです😋

モーニング

美味しかったぁ。味も濃くなかったし

20時.河野さん 数ヶ月ぶり。上達の速さに驚きました。𝑮𝑹𝑬𝑨𝑻！
21時.板東さん河野さん 2人からのXmas🎁みたいなアウフグース🎅 香りもクリスマスなの感動✨
ウェルビー栄、来てよかったです!!

マラソン大会で足がかなり痛く疲弊に近かったので、今日はサウナラボで「寝る」をテーマにしてみた。
楠木と檜のピローを作り、寝サウナや大好きなハンモック。unnkaiでも寝る。セルフロウリュでも20分入れるくらいにして、温かさを楽しんで、しっかり足を治せた。香りもめちゃ良かったなぁ♡
女性専用、右側のサウナはラドルじゃなく、水に漬けたウィスクでサウナストーンを優しく叩きながらロウリュするものになってて、趣深い🌿‬
来る度、細かいところが変化していて楽しい。

クリスマス限定料理は、ホットのグレープジュースにいろいろ煮込んだ香り高いもの。
北国では果物を食べるのが難しいから、こういうふうに調理するのかな。
ジビエ料理はホワイトソースのスープにミートボールときのこ。鹿肉は臭くて食べたことがないんだけど、これは全然臭くなくてパンと一緒に美味しく頂き、ほっこり。
なかなか食べる機会のない珍しいメニューがとっても嬉しいサウナラボです。

ジビエ料理とクロッグ

美味しいに決まっているのだ

名古屋で女性がサウナ旅で使えるのは、まずアペぜ。
それから守山の、、、名前忘れたけどチェーン店でめっちゃいいとこ。そして湯ーとぴあ宝。
安心お宿も助かってたのに無くなった。

贅沢かもしれないけど温浴施設のカプセルはどうしてもうるさい割に高め。だいぶ安くなるサイトで選んでる。料金が変わらないばかりか、若干ビジホの方が安い。

自分はサウナ温泉から夜は離れたい方なので、いつも栄周辺の毎回違うビジホにしてきて、やっと最近好みのホテルをみつけたばかりだった。

今回は同じ費用でブラックフライデーのセールをJR東海がやってたのでここ。
来月もまた違うホテルだけどセール。

ホテルは最高に部屋が良くて北欧スタイルっぽい。
とにかく気分よく過ごせる。
ここはぬるいサウナらしい。
2階に浴場があるらしい。

1年ぶりかな大東洋ステイ！
旅の拠点にもピッタリ。
マラソン大会の疲労をここで癒すのに最適だと思って選びました。
アカスリとリンパマッサージ、全身洗いは極楽でした。
今までの中で総合的に1位大東洋になりました。
温熱ベッドと温風、産婦人科の検査着みたいな紙紐パンツあり。
礼儀正しい綺麗な日本語の方、素晴らしい
お値段もかなり良心的。
また大東洋来たらお願いしたいです。

セルフロウリュはペパーミントで爽やか。
今の気分にぴったりで癒されました。

リーゼのスタイリング剤、めちゃ良かったので買いたいです。

Variety Bar foolish

アサイボウル

17種のスーパーフードやフルーツ、ヨーグルトてんこ盛り 疲労が酷く食欲なかったので良かった

#花園温泉saunakukka × WAT Yuma 黒川さん
午前中は初めてのハーフマラソン大会、完走でした。
間寛平さんを初めてみましたよ。いきなり笑いをとっていて、かっこいいおじさんでした😃

だいぶ前から楽しみにしてた16時.18時アウフグース受けに初めて電車で花園へ。
予想以上に不慣れな私には大変でした💦
バスもちょうど2時間動かないし。
16時は間に合いそうもなく、節約家の私がなんとタクシーに🚕 💨

16時はクラシックだった。
黒川さんは少し緊張されてるというか、照れてるのか、なんだか新鮮だったけど名古屋より格好よくみえたなぁ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
久しぶりにゴッドファーザー。3曲目も以前からの。
きっとこれらは黒川さんが好きな曲だし、耳馴染みが良いです。
もう黒川さんのセトリを別の場所で聴くと、黒川さんしか思い浮かばない。
いずれ、この方はレジェンドになるんだろうなと感じた。

哀愁やシリアスな表現というのは1番難しいと言われるらしいですね。
黒川さんは表現や演出もほんと素晴らしい。
珍しいアロマを使ってくださって、熱さや湿度の感じもサウナ室の隅々まで満ち足りた感じになったのが他の熱波師さんと全然違うと思う。
なんだろう、このサウナの満足感は。久しぶり。
水風呂に入ってみんな思わず声を上げていた。
ラストのフランキンセンス、今までで1番いい香りでした！
熱さ湿度は16時回が好き
18時BILLY JOEL「Honesty」涙腺崩壊。
サウナ倦怠期が嘘のように治りました😊
最高の夜🌃

昨日のスタジオプログラムが異常にしんどくて、今日は10時間も寝てた。筋肉痛がひどいのでここへ。
身体がしんどいので、サウナは軽く1セット。
ぬるめや高温も交互にのんびり入れて、身体が治せました。
いつからか、またサウナ倦怠期です
サウナは習慣だから良いのだけど、他のことに一生懸命になっていたり、体が疲労しすぎてたり、落ち着かないとダメですね

神戸アウトレットの帰りに。上品な旅館みたいに和モダンで統一されたインテリアでお風呂が素晴らしい✨
木々や風、虫の声にjazzが流れる露天風呂。
88℃のサウナ室は露天風呂と並びにあって、大きな窓の向こうに自然を感じながら広々。
サウナ室ではいつもは笑わないなかやまきんに君のギャグに声を立てて笑ってしまった。
疲れたから今日は行かないかなと思ってたけど、やっぱり来てよかった！
ありがとうございます