宝乃湯
温浴施設 - 兵庫県 宝塚市
明日は大事な日なのでリセットしに。オートロウリュ以外の時間も湿度がこんなに高めのサウナ室はなかなかないかもしれない。水風呂も冷たすぎず気持ちいい。
3セット後、外気浴で寒くなり、いつも入れなかった地元のおばちゃん達のたまり場、低音源泉湯に初めて入れた。初めてお風呂で寝てしまった。
スースーするシャンプーとトリートメント、ボディソープ安っぽくないここの好きー
今日こそ早く寝ます！
おやすみなさい。
2023年 6/27 18:30
施設名 宝の湯
合計 3セット
サウナ 34 : 47
平均心拍数 85 bpm
最高心拍数 111 bpm
最低心拍数 63 bpm
水風呂 06 : 07
平均心拍数 82 bpm
最高心拍数 112 bpm
最低心拍数 59 bpm
休憩 32 : 52
平均心拍数 58 bpm
最高心拍数 80 bpm
最低心拍数 45 bpm
合計 1:13:46
発汗量 834ml
ととのい 4.5
ロウリュ あり
アウフグース -
#サウナレコード
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