2023.03.04 登録

  • サウナ歴 34年 5ヶ月
  • ホーム えにわ温泉ほのか
  • 好きなサウナ 全てのサウナはしきじが基準 しきじの雰囲気があるサウナが特に大好き
  • プロフィール 昔のただ汗をかいて酒を飲むだけの楽しみから 今はサウナや水風呂の質を感じながらその時の体調に応じた整い方に喜びを感じる楽しみ方に変わったんですよね サウナの楽しみを教えてくれた全ての方々に感謝しながらホームサウナを堪能しつつ聖地巡礼をこれからも楽しみましょ
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あつき

2024.11.17

8回目の訪問

サウナ飯

今週もホームサウナのえにわ温泉ほのかさんで整いました
サウナ5セットにモール泉と塩泉戴いて、足湯に浸りながら100円の梅ファンタで、最高の日曜日を過ごしました
ほのかさんの足湯の秋景色もこれから冬景色に変わるんですよね〜まぁそれも悪くは無いんですけど
それと見えにくいけど、池の奥の林にサギが獲物狙ってました

すき家 36号千歳店

牛丼(並)+お新香セット

たまの牛丼めちゃくちゃ美味しいんですよね〜

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
10

あつき

2024.11.04

7回目の訪問

のんあるサ飯

だいぶ秋もふかまってきましたね〜
ちょっと外気浴も長めはギリギリかなぁって感じです
でも10分・10分、12分・8分・8分戴きました 
相変わらずサ室の質が安定してて十分に整いました👍✨

リアルゴールド

サウナ上がりのエネルギー補充です👍🔥

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
27

あつき

2024.11.03

3回目の訪問

サウナ飯

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

費用対効果抜粋のえんさんです
今日はTV有りのサ室の温度が安定してたしTV無しのサ室はサウナー少なくて
最高なタイミングのサウナ時間でした
TV無し10分、10分〜TV有り12分、10分、6分
5セット戴きましたました〜

ソフトクリーム

サウナ上がりのソフトクリーム最高〜😆✨

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
27

あつき

2024.10.30

1回目の訪問

サウナ飯

奄美大島へ仕事で来てて宿泊先のウエストコート奄美さんでサウナ堪能しました
ここのサ室は90℃超えてて湿度も申し分なくなかなか質の高さで
いつもは10分前後のローテーなんですけど6分で満足出来る温度と湿度でした
でも肝心の水風呂が20℃超えてるからなんか勿体ないなぁって感じでした
まぁ高齢の宿泊者考えると仕方ないのかなぁ
奄美大島にもサウナ結構あるみたいでしたけどこのホテルサウナで十分に整ったのでそのままホテル近くにある飲食店街で飲んで食べて最高でした
特にすし処和味さんのお寿司と煮付けの奄美三昧がめちゃくちゃ最高で、もし奄美大島に行くことがあったら絶対に行って欲しいし、あと居酒屋の脇田丸も抜きん出て美味しかったなぁ
見てよし食べてよし飲んでよし蒸されてよしで整いました〜

奄美三昧

新鮮マグロの大トロに中トロにかしらの握りと中落ち軍艦含めた15巻と煮付けで2500円なんです😆✨

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃
35

あつき

2024.10.20

6回目の訪問

サウナ飯

今週もほのかで整いました
ちょっとサウナーさんが多めで出入りが頻繁だったせいかサ室の温度が不安定でしたし水風呂が1〜2℃高いなぁって感じでした
まぁマナーの悪い人はいなかったから良かったけど
今回は10分3セットと整った後は8分2セットで余韻に浸って終わりました
いつも通り完全に深く整えたほのかさんでした
池の雰囲気も秋に近づいて来てますよ〜

らーめん豚や 恵庭店

醤油ラーメンとチャーシュー丼

豚やさんのラーメンは豚骨ベースのコッテリで美味いんですよね〜

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
35

あつき

2024.10.19

2回目の訪問

サウナ飯

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

千歳乃湯えんの2つのサウナ室はそれぞれ特徴があるんですよね
テレビがある方は広くて3段階段で上段はまぁまぁな熱さだけどそれが一定の時と不安定の時があってタイミングが悪いと十分に整えないし相撲のシーズンになると激混みで常連さんがよく喋ってるからその時間帯は避けないといけないんです
テレビが無い方は静かでメディテーションの音楽を聴きながらリラックス出来るけど天井が高過ぎて体感温度がイマイチなんだよなぁ
でも水風呂は深くてハイブラ効いてるから体感の水温低いし入浴料500円はやっぱり魅力的ですよね
そういえば玄関の幕も秋風になってました
季節感じますよね〜

なか卯 千歳店

親子丼セット

なか卯といったら親子丼ですよぬ〜

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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
51

あつき

2024.10.12

2回目の訪問

サウナ飯

久しぶりの絢ほのかさんです
やっぱりロッキーロウリュはイベント感あって良いんですよね
オートロウリュのお陰で湿度も保たれてるから常に良い発汗が期待できるし
水風呂も16.5℃くらいで優しい水温だから長めに入れるし
高濃度炭酸泉が更に気持ちよさを助長します
サウナ上がりのオロポも美味しく戴きました

オロポ

サウナ上がりのオロポ最高です👍

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  • サウナ温度 40℃,93℃
  • 水風呂温度 16.5℃
38

あつき

2024.10.06

5回目の訪問

サウナ飯

相変わらずバランスの良いサウナ室と水風呂の質でした
モール泉も塩泉も温まりますよね〜
デイキャンプも大盛況だったし池の周りの風景も秋を少しずつ感じられてきてました

ノボリザカ

中華そば塩とレアチャーシュー丼

鶏と豚のダブルスープがコクも旨味もあって最高でした👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
12

あつき

2024.10.04

1回目の訪問

サウナ飯

帯広のホテルサウナで北海道の3本の指にはいる雰囲気も質も全て最高のサウナで
さすがSAUNAMICHELINにランクインしたサウナだなぁって感じでした
特に水風呂は清流日本一の札内川の伏流水を使っててもの凄く柔らかくて水温も18℃で長めに入れるからその水質をずっと感じられるんですよね
サウナはセルフロウリュ出来るから湿度が良い感じで室温85℃だけど身体に負担なくもの凄い発汗が出来るんです
その上モーリュウやウォーリュウとか特別なロウリュ体感出来るし、モール泉のモーリュウはなんからかんの湯のほうじ茶ロウリュを彷彿させたなぁ
温泉のモール泉はph値がもの凄く高くて美肌を期待させます
外気浴の整いスペースからは緑が見えてもの凄く落ち着くんですよね
余りにも気持ち良すぎて5セット入ってまだ足りないって感じさせる最高のサウナでした
日帰り入浴の入浴時間は0530〜0930と1400〜2100で入浴料は昼で2000円です
また帯広に行く機会があったらひまわり温泉と共に絶対に行きたいなぁ

カレーショップ インデアン まちなか店

インディアンカレー

帯広っていったらインディアンカレーは外せませんよね〜持ち帰りで戴きました🍛

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
36

あつき

2024.09.26

1回目の訪問

サウナ飯

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

帯広市にあるひまわり温泉行ってきました
最近ひまわり温泉の熱波師さんがリフレとコラボしたりいまちょっと熱い銭湯サウナなんですよね
僕は開店と同時に行って熱波のタイミングには合わなかったけどサウナや水風呂や泉質堪能してきました
サ室は常連さんの話を聞けばリニューアルしたみたいでとっても清潔で雰囲気良かったなぁ
ヴィヒタの香りが充満してて心地よいしセルフロウリュで湿度も丁度よく温度も90℃で全てのバランス最高でした
ここのサ室のルールで退出するときは備え付けか自分のタオルで自分の汗を拭くんですよね〜そこが一見さんか常連さんの分かれ目みたいでした
水風呂は地下水かけ流しで14℃と低めだけど柔らかくて長めに入れる心地よさでした
整いスペースも内風呂の他に外気浴にもあって十分に整いました
温泉はモール泉でアルカリ性単純泉で低張性だけどツルツルでph値は8.96とアルカリ性の性質が高くて表面の汚れ落としてくれる美人の湯って感じです
入浴料は9月30日までは490円で10月からは500円になるけどこのサウナや水風呂の質でこの金額は費用対効果抜群です

豚丼のぶたはげ 帯広本店

豚丼

帯広に来たら豚丼ですよね〜香ばしくて食べ応えあって最高でした👍インディアンもグランベリーも最高✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
41

あつき

2024.09.21

4回目の訪問

サウナ飯

恵庭温泉ほのかさんは相変わらず良かったですね〜
サウナ室の質と水風呂の水温と整い椅子の角度がちょうど良いんです
やっぱり自分に合う温浴施設を見つけるって大切って改めて思いました
足湯からの眺めも青空と緑のコントラストで癒されましたよ
サ飯の恵み野らーめんこうちさんも相変わらずの混みようだったけど美味しかったなぁ

鶏白湯塩ラーメン

恵み野にあるこうちさんです🍜旨味が凝縮されたスープが最高でした👍ライスがサービスなのが嬉しいですね

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
37

あつき

2024.09.15

2回目の訪問

サウナ飯

北広島市富が丘にある竹山高原温泉さんです
久しぶりの竹山高原温泉さんでしたが今回はサウナ室の温度と湿度が発汗を促進する良い状態が維持されてたなぁ
水風呂は地下水組み上げで相変わらずの冷たさでサウナ室と水風呂のバランスがちょうど良い感じでした
整い椅子も内風呂に1個と露天風呂エリアの打たせ湯に1個だけどやっと置いてくれたかぁ〜ってちょっと感動したけど1回も座れなかった(泣)
モール泉の泉質も相変わらず良いし露天風呂の岩風呂の雰囲気も良いし帰りのサ飯の六心さんの中華そばめちゃくちゃ美味しかったし充実したサ活でした

六心 (ろくしん)

鰹と鶏の中華そば(塩)

旨味のあるスープに追い鰹の出しの風味が特徴的なラーメンですよ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
36

あつき

2024.09.06

1回目の訪問

サウナ飯

湯処ほのか

[ 北海道 ]

北広島市にある湯処ほのかさんです
以前から気になってた温浴施設でししおとしのロウリュが見たくて行ってきました
結局4セット入ったのにししおとし見ることなく終わっちゃって(泣)30分おきって説明してあったのに残念でした
誰か良いタイミング分かれば教えておしいなぁ
とりあえずサ室の温度は85℃前後だったけどロウリュの影響もあって湿度がちょうど良くてガッツリ整いました
水風呂は体感的に18℃くらいなんだろうなぁ
サウナはあと薬草スチームサウナがあって室温は50℃なんだけど定期的に吹き出す蒸気のタイミングで1人アウフグースやったらめちゃくちゃ発汗しました
まぁスチームサウナは質のしきじと雰囲気のらかんの湯を超えるものは今の所は無いけど
でもほのかグループの温浴施設はどれも特徴的で外れが無いから印象良いですよね〜

オロポ

サウナ後はやっぱりオロポですよね〜

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  • サウナ温度 85℃
43

あつき

2024.08.30

3回目の訪問

サウナ飯

恵庭市にある僕のホームサウナのえにわ温泉ほのかさんです
ここはサウナ室の温度も湿度もちょうど良くて水風呂は足先までキンキンで調子良かったなぁ
今日の様に外気の気温と湿度が高い時は水通ししないと一気に発汗するけどキンキンの水風呂のおかげであまみたっぷりで深く整いました
夏休み返上の地獄の20連勤の疲れを吹っ飛ばしてくれたなぁ
そういえばまた料金が上がったけど入浴料に民度が比例されるからこれから更に集中してサウナ楽しめそうですね

コーラ(瓶)

味は缶と変わらないけど瓶コーラが美味しく感じるんですよね〜

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45

あつき

2024.08.06

1回目の訪問

サウナ飯

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

北海道千歳市にある千歳乃湯えんさんです
このえんさんもリーズナブルで定期的に通ってる温浴施設です
サウナ室は2つあって
1つは15人くらい入れる3段階段の室内で温度は平均90℃くらいかなぁ
以前はボイラーの調子で10分間隔で体感温度が不安定でしたけどこの日は安定して90℃を維持してました
この広いし方はTVがあるからピーク時は結構満席になります
もう1つは9人くらい入れる2段階段の室内で温度は85℃くらいかなぁ
ここはTVもないし静かに集中して入れるから好きなんですよね
水風呂は特徴的で水深が120cmくらいでバイブラもあるから水圧と水流で16℃くらいの水温がそれ以上の冷たさを感じます
整いスペースは内風呂に6席に外風呂の露天風呂スペースに4席にちょっと外れに3席くらいあります
お風呂は普通の沸かし湯ですが露天風呂に薬草湯に温泉の素を入れた岩風呂に広い檜風呂があって内風呂には熱湯やゲルマニウム鉱泉の湯もあるしなかなかバラエティなんですよね
料金は大人490円でめちゃくちゃリーズナブルでスタンプカードが満たんになると無料になるので更にお得なんです
スーパー銭湯なのに客質もなかなか良いしこれからもお世話になります

中華そば 鶴亀

中華そば塩極

この中華そば塩極は煮干しの風味が優しく抜けて心が満たされる一杯なんですよね✨

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あつき

2024.07.26

1回目の訪問

サウナ飯

北海道札幌市豊平区にあるサウナコタンサッポロさんです
今年4月にリニューアルした温浴施設で外観も内装も木をイメージした雰囲気でそれだけでもテンション上がりました
店内入るとなかなかのセンスのあるサウナコタンのロゴがあって寝そべったくまちゃんがお出迎え
金額は平日800円と超リーズナブル
サウナ室は乾式の遠赤外線のコンフォートサウナで大きなダクトが4本見える豪快なボイラーでベンチは4段の高低差が170cmもあるダイナミックな室内なんです
温度は90度なんですが最上階は息苦しさは全くなく加えて最下段も充分な発汗が出来る質の良いサ室の状況です
更にログハウス調で薄暗い室内に所々灯りが差し込んでいて蒸されに集中出来るんですよね
水風呂も地下水組み上げの天然水で水温15℃くらいなんですがph値が8で硬度も40くらいだったかなぁ〜多分成分表見たら温泉としても使える質の良さなんで当然柔らかくずっと入っていられる水風呂でした
整いスペースは外気浴のスペースが充実してて寝転べるイスの角度が絶妙でここで整うならインフィニティチェアよりも絶対に寝転べるイスですね
食事もこだわってて特に芦別や富良野や新冠の名物の北海道って感じのメニューで僕は芦別のガタタンラーメン食べたけど大ぶりの魚介類が沢山入ってて大満足でした
フルーツウォーターも飲み放題でその他にも珈琲やほうじ茶もありました
サウナコタンサッポロさんはサ室良し水風呂良し食事良しで金額リーズナブルの最高のサウナでした
またリピートしますね

ガタタンらーめん

大ぶりの海鮮が沢山入ってて最高でした

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あつき

2024.06.21

2回目の訪問

サウナ飯

北海道札幌市にあるニコーリフレさんです
北海道サウナの聖地ニコーリフレさんは北海道に住んでたときはほんとアウフグース堪能させて頂きました
「1、2、サウナ〜」「1…10サウナ〜」の掛け声はサウナ室のお客さんを一体化させて更にサウナを大好きになるなんとも言えない雰囲気です
サウナ室の温度は90℃いかないくらいですけど一時間おきのロウリュで室内の湿度がなかなか高くて三段の最上部は慣れないとアウフグースの時に耐えられないくらいです
水風呂は13℃くらいかなあ〜僕は足先がキンキンなってしましますね
ただ外気浴が無いのと整いスペースがちょっと少ないかなって感じです
でもサウナ室に入るときは必ずバスタオル巻いて入るので清潔感があって好きなんですよね
休憩スペースも広くて食事もメニュー多くて美味しいし
ニコーリフレ最高です
#北海道#札幌#ニコーリフレ#サウナ#サウナー#サウナイキタイ#アウフグース#ロウリュ

バニラアイス

冷たくて適度な甘さが最高でした

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あつき

2024.05.03

1回目の訪問

北海道岩見沢市にあるメープルロッジさんです
道内でも人気の宿泊施設に併設されてる温泉サウナでサウナイキタイでも上位にランクされてます
岩見沢のちょっと外れの大自然の中にログハウス風のお洒落な建物がインパクトあるんですよね
店内に入るとアロマオイルの良い香りと雰囲気の良さと店員さんの接客にそれだけで完全に整う予感がしました
サウナはセルフロウリュが出来るドライサウナで室温は90℃だけど湿度が高くテレビが無いし室内から外も見れるから集中しながら最高の発汗が体験できます
水風呂がまた良くて温泉の源泉が14℃の冷鉱泉をそのままかけ流してるからツルツルの肌に優しい水風呂を感じる事が出来るんです
整い椅子は内風呂と外風呂に13席あるしゴールデンウィークでも椅子待ちのストレスは無かったですよ
温泉の泉質はナトリウム-炭酸水素塩冷鉱泉で弱アルカリ性低調性冷鉱泉です
低調性なのにもの凄いツルツル感があるから成分の含有量に拘らず泉質はめちゃくちゃ良い美肌の湯って感じです
お土産屋さんもレストランも焙煎珈琲のカウンターも全てお洒落で温泉サウナ入らなくても食事と雰囲気を楽しむだけでもリラクゼーション効果はありますね
僕は自宅からは60分程度かかるけどリピートしたくなる最高のメープルロッジさんでした
#サウナ#サウナ#ロウリュ#アウフグース#温泉#北海道#ドライ#一人旅

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あつき

2024.03.31

1回目の訪問

サウナ飯

北海道恵庭市戸磯にあるえにわ温泉ほのかさんです
ほのかグループの温泉施設は北海道に6店舗と千葉県に2店舗あってその一つが恵庭市にあります
サウナ室の温度は90℃くらいと充分な熱さに加えて水風呂は15℃下回る足先キンキンの冷たさです
イベントで店長のアウフグースが柔らかく感動的で思わず拍手したくなる気持ち良さです
足湯もあってそこからの眺めが最高でやっぱり雪景色の風景が惹き込まれますよ
温泉はお肌ツルツルのモール泉で塩泉もあるしサウナに拘らなくても充分に楽しめる所が良いんですよね
食事もメニュー豊富でサウナ飯定番の生姜焼きはもちろんのことイベントメニューも定期的にやってるしなかなか楽しめます
館内着は無料でコミックの種類豊富で仮眠所もある長い時間楽しめる温泉施設です
#北海道#恵庭#サウナ#サウナー#サウナイキタイ#ロウリュ#アウフグース#グルメ#ランチ#温泉#銭湯

あんかけ焼きそば

えにわ温泉ほのかに来たらあんかけ焼きそばか生姜焼きですよね~

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8

あつき

2024.03.14

3回目の訪問

サウナ飯

静岡県御殿場市深沢にある木の花の湯さんです
今回で3回目の投稿になりますがサウナも水風呂も泉質も雰囲気も良い温浴施設です
最近は団扇を使ったアウフグースやってるんですがこれがなかなかのレベルでこれでもかっていうくらいロウリュやった後の熱波は最高でした
水風呂は天然水の15℃以下でサ室の温度と水風呂の水温のバランスが抜群です
このサ室の特徴的なのは富士山と御殿場市の灯りを見ながら蒸される所ですね
観光できた人も毎日見てる人も富士山の素晴らしさを感じながらサウナ堪能出来ます
お風呂の泉質はアルカリ性単純泉で優しくて温まるから快適に余韻に浸れます
お風呂の特徴的なのは露天風呂の立ち見の湯で深い浴槽から立ったままで富士山を見ながら温まれるのと県内ではイチニを争う炭酸濃度の濃い炭酸泉です
浴槽の表面に炭酸の弾ける飛沫が見えるし炭酸の水疱が身体に纏わりついてお湯から上がってもプチプチ音を立てるからちょっと感動します
木の花の湯さんは季節が変わると店内のデザインや雰囲気が変わるし休憩室からの富士山の眺めもいつも違う顔を見せるから入って良しが観て良しの最高の温浴施設です
富士山の御祭神の木花咲耶姫からの御利益なんでしょうね
#サウナ#さうな#ロウリュ#アウスグーフ#ドライブ#一人旅#温泉#静岡#御殿場

鶏天丼

ボリューム満点のサウナ飯でした👍

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