100°でとけたいチョコモナカ

ベルーナ株主優待券で1000円オフ！
館内着とタオルはバッグではなく直接手渡し方式に変わってました。館内着今まで着なかったけど、ワッフル地でかわいいな💕

サウナは今日もガラガラ、快適快適〜
ドライサウナのストーブのぐつぐつ煮てる音。音だけで汗かけそう！
見た目のおしゃれさに反して本気度MAXな熱気🔥好き！

蒸気もくもくが激しいスチームサウナ、40°とは思えないほどあつく…シュウマイの気分💦
ストーン上に置かれたティーバッグみたいな袋の中身が気になっていつものぞいてるのだけど、今日も何のハーブか正体わからず🤣でもいい香りする〜

青くやわらかい光の水風呂が居心地よく、サウナ温度とグッドバランス👍✨
2時間半があっという間で、結局今日も館内着着なかったー笑

電光石火 銀座店

広島お好み焼き（肉玉うどん＋牡蠣）

はふはふ！おたふくソース置いとるとこは間違いないんじゃけーね👍（元広島県民）

あサウナ☀️
90°サウナが9時までメンテナンス中で入れなかったので、ひたすら80°をリピート！

80°とはいえ、体感めちゃあつい🔥
湿度すごくて、オールドルーキー渋谷の高湿度サウナのよう…
そういやレディアンもサ室2つ、オールドルーキー渋谷のデュアル式できるのでは！？（今度やってみよう！）

先客2人でガラガラでした！
水風呂キンッキン！
アツアツキンキンでガラガラ…
さらに5分おきのオートロウリュ…
やはりここは恵比寿のオールドルーキーですね！笑

今日はレプロナイザー2台使いやってみた！
1台は固定で持たずにラクだし、長い髪も早く乾いてよき🥰
レディアンオリジナルアメニティがどれもいい香りで癒される〜特にヘアオイル推しです✨

ダカフェ恵比寿

フルーツサンド＆バナナシェイク

サウナ上がりはフルーツ摂取🍎 激うっま！！

サウナはいつもより3°高め⤴️
水風呂はいつもより3°低め⤵️
つまり今日は最高セッティングデー！
でも体感もっとあついし、もっと冷たい✨

1セット目からぐわわーんときました！
あまみ…！
途中でアロマ水かけてくれたのもよかった！

暗がりのブルーライト、やっぱり素敵💕
シンギングボールのような瞑想系サウンドが響く中、ゆったり炭酸泉♨️
うっかり魂抜けちゃいそう…

NEHANのアロマディフューザーが香って、帰り支度中も嗅覚がごきげんです🥰

長岡生姜ラーメンしょうがの湯

白生姜ラーメン（塩）

温浴施設っぽい店名、ずるい！笑

肌寒い秋はサウナに限りますね🤭
雨の日のサ室は湿度ましましでナイスコンディション👍
温度計いつもよりマイルドな86°さしてたけど、体感それ以上にあつあつ…！
オートロウリュでアロマと蒸気が天井からじわじわ降りてくるのが、この上なく幸せ✨
アンビエントBGMの中にふと流れる「サウナ好きすぎ」、たまらなく心地よい〜

なめらかな極上水風呂に身をしずめて昇天しかかってる間に人が増えてきたので、空いてるうちに炭酸泉へ！
あつ湯ジェットで全身くまなくほぐして、湯冷めしないように短時間でほかほか仕上げ♨️
天国すぎてSIDE STANDに引き寄せられて乾杯…までがサウナです！笑

クラフトビール

湯上がりにちょうどいい苦味🍻

第1月曜男女入れ替えデーで、初・男湯！
着替えロッカーは4階、シャワー＆サウナは4→5階階段で。

サ室は3階女性側の1.5倍くらい広く、ストーブ前の背もたれ付き勇者席が居心地よき💕
ソロサウナー3人で仲良く順次ローテして、とにかく静かで平和🥰

オートロウリュで容赦ない熱量に🔥
…からの水風呂キンキン6°！
このしびれる温度差をいつでも楽しめるメンズにメラメラ嫉妬してます笑

今日は抜かりなくマイポンチョ持参👍
屋上は晴天＆風が気持ちよく、外気浴日和！
はあー開放感〜✨

シングルオー 浜町

タップコーヒー＆バナナブレッドエスプレッソバター添え

エスプレッソバターが絶品！

久々の六本木店レディースデー✨
顔認証の「登録者」ってアナウンスでいつもわくわくしちゃいます😊

オールドルーキーで初の、10分間シャワー待ち発生…！
すでにガラガラじゃなくなってきたので、そろそろ平日にもレディースデー設けてもよさそうですよ、店長ー！

アツアツキンキンの温度差が今日も最高💕
あまみだらけの霜降りボディを見て、焼肉食べたい気持ちに抗えなかった笑

熟成焼肉 肉源 六本木店

冷麺焼肉ランチ

スープごはんおかわり自由で1200円！

中東マニアなのでひそかに気になってた施設です🥰
ヒエログリフっぽい装飾に期待感あがる〜⤴️✨
館内着バッグのカウンター、唐突にツタンカーメンいた笑

2階岩盤浴フロアは、ロウリュの部屋とパワーストーン敷き詰めた部屋とクールルーム。
ロウリュの部屋に謎のミラーボール2つ。世界観とは！？笑
クールルームは冷風ボタンON/OFFがイスごとにあってまわりに気を遣わず冷却できる⭕️

サウナとお風呂はB1階。
スチームサウナの塩がパウダー状でサラサラ！
塩が溶けたらマッサージして全身つるすべ💕
エジプトぽさはないけど、ハマム風にしたら素敵だろうなー😊
体も温まってきて、汗流してそのまま高温サウナへ！

高温サウナは座面広々でゆったり〜
セルフロウリュ可👍
スチームでの下茹でが効いて、いい感じに汗だく…！

強めバイブラぶくぶくの水風呂！
油断してると水流に流されちゃいそう💦
古代エジプト風壁画を見ながらゆっくりととのう…

炭酸泉と白湯もあって、長居しました〜

今日から1週間、1階レストランは中華料理のメニューになるとか。世界観な！笑
エジプト料理やってほしい！

楽観西麻布

真珠（塩ラーメン）

一度来たかった楽観！とにかくスープがおいしすぎて全部飲み干しました🍜✨

涼しくなってきたので、今日はルーフトップ日和✨
ご無沙汰すぎてチェックイン緊張ぎみです笑

微かな無重力サウンドでサウナ没入感⭕️
頻回なオートロウリュのおかげであつさ＆湿度はいつもベストコンディション、居心地よき〜💕

スタッフロウリュ2回堪能🥰
14:27白樺
15:27スイートオレンジ

ポンチョ着るのが面倒だけど、屋上外気浴はやっぱり最高ー！
目を開けるとノーポンチョのお姉さんが外気浴スペースうろうろしてて、慌てて「ポンチョ着用っすよ…！」と声かけようとしたけど、体がとろけすぎて声が出ず🫠
（無事外気浴できたかしら…脳内ではお姉さんを全裸スペースにぶち込んできたのだけど！）

秋シーズン短いけどもう一回は来たい！

昨日のサウナスでTEETAのアロマに心をわしづかみされ、香ばしいお茶ロウリュをもっと浴びたくて…
お茶ロウリュといえばハレタビ、いざ横浜！

エレベータの扉が開くと、聞き覚えあるハレタビサウンドがお出迎え。
ノスタルジックなメロディーがなんとも素敵で、気分が上がる⤴️✨
前後のお客さんとちょうど入れ替わりで、サウナは2時間ひとりじめ。贅沢すぎる！

念願のお茶ロウリュー💕
烏龍茶とジャスミン茶、どちらも香り最高✨
中華おたまでロウリュして奥のヌシ席座ったら、一気に蒸気が立ち込めてあつあつ…これで78°とは！？

漢方水風呂もバイブラ効いて冷え冷え。
チェアごとに設置されたシーリングファンが回って空調パーフェクト、風に細かなこだわりを感じます。
気持ちよーくととのいました🫠

横濱舶来キレトマ

スパイシー！たっぷり黒胡椒がいい仕事してる👍

adidasコラボのランイベントで再訪！
夕方の隅田川沿いはとても涼しく、走るの超久々だったけどゆるペースでなんとか完走🏃‍♂️✨

フリードリンク＆フリーサウナの神イベ！
ラン後のあついサウナは最高すぎる✨
サウナハットかぶったサウナガチ勢は私だけで、ロウリュの砂時計落ちるたびにみなさん私をチラ見するので、必然的にチョコモナ水かけBBAに徹するの回笑笑（よろこんで！）

サウナビギナーの方が多く、サ室でサウナについてわいわいお話しするのも結構楽しかった🥰
もし来週の回でキャンセル出たら、ご都合つく方ぜひ予約してほしいです…！

ルービー

ぷはー！宇宙ビール30%オフ！！

渋谷で降りたついでに改良湯♨️
サウナハット持ち歩いててよかった！（確信犯）

浴場のほの暗さが落ち着けて好き🥰
そんなに混んでなくてストレスフリー。
炭酸泉にずぶずぶ浸かって、水面が反射する天井とおしゃれタイルを好きなだけ眺める…

サウナは今日も高温で汗だく！
座面の広い上段で頭を空っぽにして、心頭滅却すれば何とやら🔥🔥
まだ12分計が戻ってないので、時間を気にせず体の声を聞く。

水風呂は安定のキンキン14°！
サウナ温度とグッドバランス👍
思う存分5セット！スッキリー✨

山下本気うどん 渋谷並木橋

白い明太チーズクリームうどん

「大盛無料！女性の3人に2人は大盛」と、おじいちゃん店員にそそのかされるままに…（これ正解！）

昨日のレディースデー初日待ち時間にビビりながらも、三連休明けド平日の昼間なら！？と祈るような気持ちで大井町へ…

13:30到着、すでに40人くらいの行列が😵
暑さにめげず30分ちょっと…で入店！

並ぶ価値は十分にありました！！
KUUもZENもセルフロウリュで香り最高あつあつ、天国でした〜💕
（みなさん遠慮されてるようだったのでつい出しゃばってロウリュしちゃった😅）

15:00アウフグース@KUU
YEN TOWN BAND「Swallowtail Butterfly」
MONKEY MAJIK「空はまるで」
オレンジ×カルダモン（たぶん）の香りにうっとり…
うちわとヴィヒタで癒しをいっぱい注いでもらいました✨

3曲目が始まってまだ出たくない…！と後ろ髪引かれつつ、隣の水風呂10°に浸かって小田和正を聴きながら昇天笑

荷物棚とKUUの間に内気浴の扉が！（一見で見逃しそうなところに！）
開けたら暗闇に目が慣れず探り探り…おや？誰もおらんぞ！？
星空に吸い込まれながらうっかり気を失いかける😇

3階は緑とそよ風の外気浴、まさに品川ヘブン！
こんな気持ちいい楽園をヨーカドー裏に隠してたなんて、大井町…おそろしい子！
大井町はシズクかすえひろ湯行きがちだったけど、凄腕ルーキーの出現で選択肢増えました👍
絶対また来る！

レディースタイム終了1時間半前に駆け込み、ギリギリセーフ💨
なんと、サウナハット掛けのフックが全部埋まるほどの大盛況！
今後のレディースデー存続のために！みんな来てくれてありがとう！！
…と、謎に中の人ポジション笑
　
サ室に入ったら暗い中でみんな揃ってモニター見つめてて、ここは映画館かな！？と思った😆

オートロウリュ発動ですぐに熱風タイム30秒のディフェンス（バスタオルで顔と体覆う）をとる！
水風呂に氷がどっさり浮かんでて、今日もととのいが凄まじかった〜〜✨

じゃらんメルマガの期間限定1000ポイント＋クーポンをフル活用してぽちっと予約！
久々のレスタ〜✨✨

オートロウリュの時間が迫ってたので、フィンランドサウナからGO！
熱量たっぷりにドバーッと噴射🔥
アロマと蒸気と熱に包まれて、束の間の幸せ感じる🥰

桶シャワー、勢いよく背中下半分ばかりというヘタクソっぷり💦笑
フレークアイスを頭にのせて水風呂で急冷却…気持ちいいー！！

14:30キューゲル満員でした！
韓国フェアでよもぎアロマの氷🧊
爽やかに広がるよもぎの香りは癒し…💕
もっと入りたいのに5分でOUT（無念）

ミストサウナでフィトメールの塩マッサージして、肌すべすべピカピカ✨
あつあつミストで塩がどんどん溶けていく！

いつ来ても満足度高いレスタ、またご褒美サウナで来ます☺️

コーラフロート

カラカラの体に甘さがしゅわっと！

きたー！！
念願の月1レディースデー💕
みなさんのサウイキ投稿でよく見るあの富士山、初登頂です🫡✨

サウナスペース（サウナ・水風呂・休憩）は別棟になってて、浴室からキーを引っかけて入室。
ドキドキしながらサ室の扉開けたら…熱気がものすごい！！
木の香りもするけど、あつさでそれどころじゃない笑

富士山裏の半個室シートに運よく着座🗻
背もたれにどっぷり、おこもり感あって最高だった！
そこへすかさずオートロウリュタイムで、さらにヒートアップ🔥

ほてった体をキンキン水風呂へ…
水風呂深い！！
しっかり冷やしてから、転げるようにインフィニティチェアへ…とろける〜〜🫠
ここ最近で一番のビッグウェーブ到来！
1セット目ですでにハマった感…🥰

久々のオールドルーキー💕
レディースデーの時間短縮で混んでるかと思いきや、かつてのガラガラぶりは健在…！

高温度→高湿度で、懐かしの関東うなぎ式…もとい、デュアル式をじっくり堪能🥰
体の芯まであっつあつ🔥

水風呂、瞬間的に6°まで下がってた！！
絶対静寂の中、あつあつからひえひえの急降下で間違いなくとべる…！

今日も愛と圧の強い店長スライド笑笑
タオルは奥側に入れて返却しました！（A型）
静かで誰ともしゃべらないけど、このスライドコミュニケーションでオールドルーキー会員の心が一つになってると感じてなんだか嬉しい☺️

女風呂一番のり！
あつ湯ジェットのぶくぶく音だけが聞こえる静寂に、小さな幸せを感じる…💕　

のんびり体洗って炭酸泉入ってる間に少しずつサウナーさん増えて、4人くらいでゆったりローテ。
20分おきのオートロウリュであつさも香りもいい感じ👍
狛江湯の香りがホント大好きすぎる🥰
5セット目でBGMが始まり、今日はそれまで無音だったことに初めて気づく😅

なめらかな水風呂、安定のキンキンぶり✨
今日も最高のサウナでした🙌

まるごとスイカサワー

全てはこの一杯のために！