RYO

2024.05.16

29回目の訪問

サウナ飯

1セット目:森のサウナ5分。水風呂45秒。外気浴6分。
2セット目:ドライサウナ6分。水風呂45秒。外気浴6分。
3セット目:森のサウナ5分。50秒。外気浴7分。

外気浴スペースに蚊取り線香設置されてた。
登山終わりだと心拍数高めだからなかなか長くいれない。

麺屋オグリ

背脂味噌

ねぎともやしがたっぷり。サウナ後にはいいパンチ力!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 108℃,88℃
  • 水風呂温度 14℃,14.5℃
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